Gợi Ý 20 Thực Đơn Cơm Gia Đình Vừa Ngon Vừa Rẻ, Không Quá 100k

Là phụ nữ, ngoài công việc, các chị em còn phải dành thời gian để chăm lo cho gia đình, con cái. Vì thế, chị em rất quan trọng đến bữa cơm của gia đình. Vậy làm sao để có bữa ăn vừa ngon vừa rẻ. Tất cả sẽ được gợi ý trong bài viết sau nhé.

Chắc hẳn, chị em nào cũng hết sức “đau đầu” trong việc lên thực đơn cho cả nhà. Làm sao mâm cơm gia đình vừa đầy đủ chất dinh dưỡng vừa tiết kiệm thời gian và chi phí. Đừng lo lắng quá, hãy tham khảo 20 thực đơn cơm gia đình dưới đây, đảm bảo vừa ngon vừa rẻ, lại không tốn nhiều thời gian để chuẩn bị.

Nồi nấu cháo chậm 2Good A600 2 tầng

609.000đ 950.000đ

Nồi hầm cháo cách thủy và hấp đa năng Song Anh 0,8L

305.000đ 435.000đ

Máy làm sữa hạt đa năng Ukoeo Pr5 Plus phiên bản song ngữ

1.589.000đ 2.029.000đ

1. Thực đơn cơm gia đình số 1

Với mùa hè nóng nực, các bạn nên ưu tiên những món ăn thanh mát từ rau xanh và nên sử dụng những món ăn ít dầu mỡ để tốt cho sức khỏe.

• Canh mướp đắng nhồi thịt
• Salad rau
• Thịt ba chỉ luộc
• Ốc móng tay xào

2. Thực đơn cơm gia đình số 2

Với 100.000 đồng, bạn hoàn toàn có thể thực hiện được mâm cơm sau:

• Thịt ba chỉ luộc
• Đậu rim mắm
• Canh rau ngót nấu thịt
• Lòng gà xào nấm
• Cà muối

3. Thực đơn cơm gia đình số 3

Một thực đơn chế biến nhanh và đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ bao gồm:

• Gà rang
• Đậu rán chấm mắm tôm
• Lạc rang
• Rau thơm ăn kèm

4. Thực đơn cơm gia đình số 4

Một mâm cơm đơn giản, thanh mát, ăn cực kỳ đưa cơm đó là:

• Ốc nấu đậu
• Đậu sốt cà chua
• Cá rô rán giòn
• Rau mồng tơi luộc

Mâm cơm đơn giản nhưng lại đưa cơm vô cùng

5. Thực đơn cơm gia đình số 5

Một mâm cơm nữa, nhanh gọn, dễ chế biến, các bạn nên trổ tài cho cả gia đình thưởng thức là:

• Đậu rán giòn
• Cá rô rán giòn
• Canh cua cà muối
• Rau muống luộc
• Lòng lợn luộc

6. Thực đơn cơm gia đình số 6

Những ngày mưa gió, bạn nên tham khảo mâm cơm sau:

• Cá kho tộ
• Đậu đũa luộc
• Chả cá sốt cà chua
• Cà muối

7. Thực đơn cơm gia đình số 7

Những ngày bận rộn, không có nhiều thời gian chăm chút các món ăn, bạn nên thực hiện các món ăn nhanh gọn như:

• Đậu cove xào lòng
• Thịt gà rang gừng
• Bí xanh luộc chấm vừng

8. Thực đơn cơm gia đình số 8

Chỉ cần 30 phút là bạn đã hoàn thành xuất sắc mâm cơm sau:

• Thịt ba chỉ kho tàu
• Canh mướp lòng gà
• Rau muống luộc
• Lạc rang muối
• Dưa cải muối chua

Chỉ cần 30 phút là có mâm cơm ngon xuất sắc cho cả gia đình

9. Thực đơn cơm gia đình số 9

Không cần những món ăn cầu kỳ, chỉ cần những món ăn đơn giản và dễ thực hiện dưới đây cũng khiến mọi người phải trầm trồ.

• Rau bí luộc
• Sườn xào dứa
• Canh bầu nấu ngao
• Đậu rán
• Cà muối chua ngọt

10. Thực đơn cơm gia đình số 10

Với những nguyên liệu quen thuộc nhưng bạn biết chế biến thành nhiều món ăn khác nhau sẽ khiến bữa cơm gia đình thêm phần mới mẻ.

• Thịt kho tàu
• Canh cá nấu chua
• Cá rán
• Rau muống luộc

11. Thực đơn cơm gia đình số 11

Bổ sung nhiều rau xanh trong bữa ăn hàng ngày sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vì thế, chúng ta không còn lý do gì để không thực hiện mâm cơm dưới đây nhé:

• Thịt lợn rang
• Canh cua cà muối
• Mướp xào thịt lợn
• Su su luộc

12. Thực đơn cơm gia đình số 12

Tinh thần ăn uống của gia đình sẽ lên cao nếu bạn trổ tài làm các món ăn sau:

• Sườn xào chua ngọt
• Thịt xào ngồng tỏi
• Dưa cải muối chua
• Canh ngao

Mâm cơm vừa ngon vừa bổ dưỡng cho cả gia đình thưởng thức

13. Thực đơn cơm gia đình số 13

Những ngày mệt mỏi, bạn chỉ cần thực 2 – 3 món sau là đủ bữa ăn dinh dưỡng cho cả gia đình rồi.

• Cá rô rán giòn
• Canh cà chua
• Đậu đũa xào

14. Thực đơn cơm gia đình số 14

Thịt lợn là món ăn quen thuộc với mọi gia đình Việt vì chúng vừa dễ ăn vừa có thể chế biến thành những món ăn.

• Thịt lợn luộc
• Canh xương
• Bí ngô xào tỏi
• Hoa quả tráng miệng

15. Thực đơn cơm gia đình số 15

Hôm nào chỉ có 2 vợ chồng ăn cơm thì bạn có thể thực hiện mâm cơm đơn giản và sơ sài sau:

• Thịt chân giò luộc
• Canh mướp
• Canh cá nấu chua
• Đậu đũa xào lòng

16. Thực đơn cơm gia đình số 16

Những ngày cuối tuần, nếu có thời gian hơn, bạn nên trau chút các món ăn hơn để chiêu đãi cả gia đình.

• Tôm rim nước mắm
• Canh chua
• Sườn sụn xào
• Cải thảo luộc
• Dưa chuột góp

Mâm cơm ngon, bổ dưỡng cho ngày cuối tuần

17. Thực đơn cơm gia đình số 17

Thịt và cá là món ăn quá quên thuộc với mâm cơm của người Việt. Cho dù bạn ở miền Bắc hay miền Nam thì mâm cơm dưới đây cũng hoàn toàn phù hợp:

• Thịt ba chỉ chiên giòn
• Canh cá nấu chua
• Cá rô rán giòn
• Rau sống ăn kèm

18. Thực đơn cơm gia đình số 18

Một mâm cơm hết sức đơn giản dưới đây nhưng lại bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cả gia đình:

• Cá rô phi rán vàng
• Canh cà tím nấu bung
• Đậu sốt cà chua
• Rau muống luộc chấm mắm tỏi

19. Thực đơn cơm gia đình số 19

Để thay đổi khẩu vị cả tuần cho cả gia đình, bạn có thể thực hiện mâm cơm sau:

• Tràng lợn luộc
• Đậu phụ rán
• Canh cua mồng tơi rau đay
• Cà muối

20. Thực đơn cơm gia đình số 20

Ngày rằm hoặc mùng 1, bạn hoàn toàn không phải nghĩ, cứ thực hiện mâm cơm sau, cả gia đình tấm tắc khen ngon:

• Xôi lá cẩm tím
• Nem rán
• Chả bò cuốn lá lốt
• Canh rau đay mồng tơi
• Cà muối

Trên đây là gợi ý 20 thực đơn cơm gia đình hàng ngày. Các bạn hãy tham khảo để lên đơn cho cả gia đình thưởng thức, đảm bảo bữa cơm vừa ngon vừa bổ dưỡng lại tiết kiệm được nhiều thời gian, chi phí.

--------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội