Cách Làm Cơm Xay Ngon Cho Bé, Mẹ Nào Cũng Nên Biết
Khi bé chuyển sang giai đoạn ăn cơm xay, chắc hẳn mẹ nào cũng lúng túng, không biết làm thế nào để chuẩn bị được bữa cơm ngon, hấp dẫn cho bé. Bài viết sau sẽ hướng dẫn mẹ cách làm cơm xay ngon cho bé.
Mẹ nào đang bắt đầu tập ăn cơm xay cho con thì hãy tham khảo bài viết sau để biết cách làm cơm xay ngon cho bé và giúp bé ăn ngon miệng.
1. Cơm xay là gì?
Thông thường, quá trình tập ăn dặm của bé sẽ bắt đầu từ bú sữa mẹ, sau đó đến giai đoạn ăn dặm, cơm xay (cơm nát) rồi cơm thường. Giai đoạn cơm xay là một bước chuyển để bé làm quen với việc chủ động tập nhai.
Cơm xay (hay còn gọi là cơm nát) là cơm nấu dẻo không quá sệt được cà nát bằng muỗng hoặc tay. Thịt và cá có thể cà nát bằng muỗng hoặc xé nát bằng tay, rau củ cắt nhỏ, lát mỏng.
Cơm xay (hay còn gọi là cơm nát) là cơm nấu dẻo không quá sệt
2. Khi nào nên cho bé ăn cơm xay?
Khi nào nên cho bé ăn cơm xay là câu hỏi thắc mắc của nhiều mẹ. Theo các chuyên gia, các mẹ có thể cho bé ăn cơm xay từ khi bé được 2 tuổi trở lên. Vì thời điểm này, bé đã mọc khá nhiều răng và khi con được 2 tuổi thì kỹ năng nhai, cắn, nuốt, cầm nắm hay xúc của bé đã khá nhuần nhuyễn.
Tuy nhiên, cũng có trường hợp trẻ 3 tuổi chuyển qua ăn cơm mà vẫn chưa có kỹ năng nhai, chỉ nhai cho có lệ, tóm tém rồi nuốt. Nhưng cũng có bé mới hơn 1 tuổi đã có thể tự xúc cơm ăn, nhưng thường phải trộn với canh rồi nuốt tửng.
Vì thế, việc xác định độ tuổi chính xác để cho bé ăn cơm xay còn phụ thuộc vào việc ăn uống của trẻ cũng như tính cách của trẻ để mẹ có thể cho bé ăn cơm xay một cách kho học nhất.
3. Cách làm cơm xay ngon cho bé
Cách làm cơm xay ngon bằng nồi cơm điện
Mẹ vo gạo nấu cơm cho gia đình như bình thường. Sau đó lấy 1 lượng gạo vừa đủ cho bé ăn, bỏ vào 1 chén sứ, thêm nước gấp đôi so với mức nước nấu cơm bình thường. Cho chén gạo vào nồi, nấu cùng với cơm. Khi cơm chín thì cơm xay cho bé cũng có độ nhão phù hợp để cho bé ăn.
Cách nấu cơm xay cho bé chung với nồi cơm gia đình
Mẹ vo gạo nấu cơm như bình thường nhưng vun bớt gạo sang một góc sao cho một góc trong nồi có mực nước cao hơn so với phần còn lại. Khi cơm chín, góc cơm có mực nước cao này sẽ có độ nhão phù hợp để cho bé ăn.
Cách làm cơm xay từ cơm bình thường
Mẹ lấy cơm nấu bình thường với một lượng vừa đủ ăn cho bé, cho vào một chiếc nồi nhỏ, thêm nước nóng, nấu xôi với lửa vừa. Cơm xôi, mẹ giảm lửa, đậy kín vung, nấu cho đến khi cạn nước và có độ nhão phù hợp với trẻ.
Cách nấu cơm xay cho bé chung với nồi cơm gia đình
4. Gợi ý thực đơn cơm xay cho bé
Dưới đây là mẫu thực đơn cơm xay cho bé với 3 bữa/ngày, mẹ có thể tham khảo:
| Thực đơn | Bữa sáng | Bữa trưa | Bữa tối |
| Thứ 2 | Cơm xay rắc rong biển Canh kale Chim bồ câu hầm Tráng miệng: Cam | Cơm xay Canh súp gà phô mai bí đỏ Đậu hũ non chiên sốt tôm cà Tráng miệng: Xoài | Cơm xay Bông hẹ xào Lươn kho sả nghệ Tráng miệng: Dưa hấu |
| Thứ 3 | Cơm xay Cá hồi sốt bơ cam Canh bí đỏ thịt băm Tráng miệng: Chuối | Cơm xay Tôm rim nước dừa Cải chip luộc Tráng miệng: Đu đủ chín | Cơm xay Trứng rán Thịt viên chiên Canh rau ngót thịt băm Tráng miệng: Cam |
| Thứ 4 | Cơm xay Tôm hấp xả Canh thịt bò rong biển Tráng miệng: Xoài chín | Cơm xay Chả lá lốt Canh mồng tơi Tráng miệng: Dưa hấu | Cơm xay Canh ngao Bò xào giá đỗ Tráng miệng: Chuối |
| Thứ 5 | Cơm xay Trứng cá riếc Canh rau mầm Tráng miệng: Cam | Cơm xay Tôm rim nước dừa Canh bí ngòi Tráng miệng: Đu đủ | Cơm xay Cá trắm kho Canh chum ngây Tráng miệng: Dưa hấu |
| Thứ 6 | Cơm xay Trứng rán Thịt viên chiên Canh rau ngót thịt băm Tráng miệng: Cam | Cơm xay Đậu phụ rán Canh thịt khoai tây, cà rốt Tráng miệng: Sữa chua | Cơm xay Tôm hấp sả Canh thịt bò rong biển Tráng miệng: Xoài |
| Thứ 7 | Cơm xay Chả lá lốt Canh rau mồng tơi Tráng miệng: Thanh long | Cơm xay Canh xương Niễng xào bò Tráng miệng: Xoài chín | Cơm nát Tôm rim Bí luộc Tráng miệng: Đu đủ |
| Chủ nhật | Cơm xay Tôm chiên Trứng cuộn rong biển Mướp luộc Tráng miệng: Bưởi | Cơm xay Canh ngao Bò xào giá đỗ Tráng miệng: Cam
| Cơm bát Cá Bí đỏ luộc Tráng miệng: Dưa hấu |
5. Mẹo giúp trẻ thích nghi với việc ăn cơm xay tốt hơn
- Trước giờ cho bé ăn, mẹ không nên cho bé ăn kẹo, bánh hay uống sữa vì đường ngọt sẽ tạo cho bé cảm giác no giả, khiến bé biếng ăn hơn. Ba mẹ chỉ cho bé ăn bánh kẹo hoặc uống sữa trong các bữa xế chiều hoặc sau khi ăn.
- Các thành viên trong gia đình phải phối hợp với nhau, tao không khí vui vẻ để giúp bé ăn ngon miệng hơn.
- Ba mẹ nên chọn những loại bát ăn dặm được làm từ chất liệu cao cấp, có hình con vật ngộ nghĩnh đáng yêu để trẻ thích thú với việc ăn uống hơn. Lựa chọn loại muỗng vừa với miệng trẻ, không quá nhỏ cũng như không quá lớn.
- Đặc biệt, mẹ không nên múc quá nhiều cơm và thức ăn cho bé mà nên múc từng ít một để trẻ ăn hết và xin thêm. Lúc này, ba mẹ có dịp để khen và khuyến khích con.
Trên đây là cách làm cơm xay ngon cho bé và cách tập cho bé ăn cơm xay ngon. Ba mẹ hãy tham khảo để giúp bé thích thú với việc ăn uống hơn, ăn ngon miệng.
Chúc các bạn thành công.
--------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
