Gợi Ý Mẫu Lịch Hút Sữa Cho Bé Đảm Bảo Bé Luôn Được Bú Sữa Mẹ

Khi nuôi con bằng sữa mẹ, chắc hẳn mẹ nào cũng băn khoăn không biết nên hút sữa khi nào? Hút sữa bao nhiêu lần mỗi ngày? Mỗi lần hút sữa trong bao lâu để đủ sữa cho bé bú? Bài viết sau sẽ giúp bạn lên lịch hút sữa cho bé.

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì thế, mẹ nào cũng mong muốn cung cấp đủ sữa cho bé bú. Vậy lịch hút sữa cho bé như thế nào là tốt, đảm bảo hiệu quả cho bé bú. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

1. Mẹ nên bắt đầu hút sữa cho bé khi nào?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ không thể hút sữa cho con bú được ngay sau khi sinh. Vậy trong trường hợp này, mẹ nên bắt đầu hút sữa trong khoảng 6 giờ sơ sinh trở đi. Việc bắt đầu hút sữa sớm sẽ tạo ra nhiều điều khác biệt cho việc sản xuất sữa sau này. Do đó, mẹ cần phải biết hút sữa đúng cách để sữa về nhiều hơn.

Nếu mẹ cho con bú hoàn toàn mà nhận thấy có dấu hiệu nguồn sữa bị giảm, không đáp ứng đủ nhu cầu cho bé bú thì đây là lúc mẹ nên quan tâm song song đến việc hút sữa và cho bé bú trực tiếp. Mẹ vẫn đáp ứng nhu cầu bú trực tiếp của bé nhưng cần tăng nguồn sữa dự trữ lên để bé vẫn được bú sữa mẹ trong giai đoạn mẹ vắng nhà hoặc ít sữa, mất sữa.

Khoảng 6h sau sinh là mẹ có thể hút sữa để gọi sữa về

2. Bao lâu mẹ nên hút sữa 1 lần?

Đối với bé chịu ti mẹ

Chắc hẳn, nhiều mẹ đang còn băn khoăn, thắc mắc không biết vừa cho bé bú sữa vừa hút sữa như thế nào. Mẹ hoàn toàn có thể cho bé bú 1 bên, 1 bên còn lại để hút sữa. Trẻ bú sẽ thúc đẩy phản xạ tiết ra sữa nhiều hơn, kích thích tăng sản lượng sữa. Vì thế, mẹ cần tranh thủ thời gian hút sữa giữa các lần cho bé bú khi ngực có vẻ căng. Đồng thời, hút cạn sữa cho đến khi không ra sữa để gửi tín hiệu cho cơ thể, nhận biết em bé đang có nhu cầu sử dụng nhiều sữa hơn.

Trong trường hợp mẹ đi làm, mẹ có thể bắt chước lịch bú của bé để hút sữa đúng giờ, đúng thời điểm.

Đối với bé bú sữa mẹ nhưng không phải ti trực tiếp

Trường hợp này, mẹ có thể hút sữa khoảng 8 – 10 lần với lượng sữa tiết ra là 750 – 1.035ml mỗi ngày.

Khi lên lịch hút sữa cho bé ti trực tiếp, mẹ phải cân bằng giữa nhu cầu hút đủ sữa và quỹ thời gian của mẹ. Đồng thời, mẹ có thể hỏi thêm kinh nghiệm về cách giãn cữ hút sữa mà không bị giảm sữa của các chuyên gia, bác sĩ nếu lịch sinh hoạt của mẹ quá bận rộng.

Mẹ hãy cân nhắc lịch hút sữa mỗi ngày và sắp xếp quỹ thời gian sao cho phù hợp. Mẹ cần đầu tư các công cụ bổ như: máy hút sữa, túi đựng sữa, hộp đựng sữa để bảo quản sữa tốt hơn. Đồng thời không phải mất quá nhiều thời gian cho việc hút sữa, vệ sinh các dụng cụ hút sữa.

Đối với bé không bú mẹ trực tiếp thì nên hút sữa từ 8 - 10 lần/ngày

3. Lịch hút sữa cho bé

Lịch hút sữa cho bé mới sinh

Trẻ mới sinh cần ăn 2 giờ một lần. Vì vậy, đối với một bé mới sinh, hầu hết các chuyên gia khuyên mẹ nên sắp xếp thời gian để hút sữa sao cho đủ 8 – 12 lần/ngày.

Mẹ nên đặt giới hạn phải hút được ít nhất từ 7 – 10 lần vì hút quá ít sẽ không đủ sữa cho con bú, còn hút quá nhiều sẽ khiến mẹ không có thời gian nghỉ ngơi, ôm ấp, vỗ về con.

Lịch hút sữa với 8 lần/ngày

Lịch hút sữa này phù hợp với mẹ ít sữa và cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi phục hồi sức khỏe sau sinh. Thời gian biểu để hút sữa là: 7h sáng, 10h sáng, 12h trưa, 15h chiều, 17 giờ chiều, 21h tối, 12h sáng, 4h sáng.

Lịch hút sữa với 10 lần/ngày

Lịch hút sữa này phù hợp với mẹ nhiều sữa và muốn hút sữa trước hoặc sau con bú để tranh thủ nghỉ ngơi. Thời gian biểu để hút sữa như sau: 7h sáng, 9h sáng, 11h sáng, 13h chiều, 15h giờ chiều, 17h chiều, 19h tối, 12h sáng, 3h sáng, 5h sáng.

Lịch hút sữa cho bé lớn hơn

Khi bé đã lớn hơn, mẹ có thể điều chỉnh lịch hút sữa như sau:

4. Thời gian hút sữa tối đa là bao nhiêu để đạt kết quả tốt nhất?

Mỗi cữ nên hút sữa trong vòng bao lâu còn phụ thuộc vào 2 trường hợp sau:

Trường hợp bé không ti mẹ trực tiếp

Trong vài ngày đầu, trước khi sữa về, mẹ nên vắt sữa bằng tay để gọi sữa non về. Mỗi làn hút như vậy, mẹ có thể hút hêm từ 10 – 15 phút nữa để kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều hơn. Khi sữa đã về, mẹ có thể hút 30 phút/lần và thêm 2 – 5 phút nữa sau khi hút kiệt.

Trường hợp bé ti trực tiếp nhưng không cạn sữa

Trong trường hợp này, mẹ nên hút sữa trong vòng 10 – 15 phút nữa sau khi cho bé ăn. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên massage ngực và đầu ti để kích thích phản xạ xuống sữa, đồng thời giúp lưu thông sữa, tránh tình trạng tắc sữa cho mẹ.

Trên đây là gợi ý mẫu lịch hút sữa cho mẹ. Tùy vào cơ địa ít sữa hay nhiều sữa của mẹ cũng như nhu cầu bú sữa của bé để mẹ có lịch hút sữa phù hợp, giúp cung cấp đủ sữa cho bé.

Chúc các mẹ và bé luôn khỏe mạnh.