Trẻ Sơ Sinh Bị Tiêu Chảy Mẹ Nên Ăn Gì Để Con Nhanh Khỏi Bệnh?
Do hệ tiêu hóa còn non nớt nên trẻ sơ sinh rất hay gặp phải tình trạng tiêu chảy. Điều này khiến trẻ bị mất nước, sụt cân, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Lúc này, sữa mẹ là nguồn thức ăn quan trọng, đóng vai trò cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Vậy trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?
Dưới đây là những thông tin cho biết: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? Các bạn hãy lưu lại ngay để chẳng may bé bị tiêu chảy còn biết cách xử lý nhé.
1. Tiêu chảy là gì?
Tiêu chảy là tình trạng trẻ đi ngoài phân lỏng hoặc phân nước nhiều lần trong ngày. Trẻ bị tiêu chảy mãn tính có thể đi phân lỏng, chảy nước liên tục hoặc ngắt quãng từ 4 tuần trở lên, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ ở mọi lứa tuổi.
Tiêu chảy chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn được gọi tiêu chảy cấp. Tiêu chảy cấp là bệnh phổ biến ở trẻ thường chỉ gặp vài ngày là tự khỏi.
Tiêu chảy là tình trạng trẻ đi ngoài phân lỏng hoặc phân nước nhiều lần trong ngày
2. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh dễ bị tiêu chảy
Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân sau:
Đường ruột bị nhiễm trùng
Sức đề kháng của trẻ sơ sinh còn non kém nên dễ bị vi khuẩn, virus, ký sinh trùng tấn công gây nhiễm trùng. Khi ruột bị nhiễm trùng sẽ khiến trẻ bị tiêu chảy.
Dị ứng thức ăn
Protein có trong sữa mẹ hoặc sữa công thức có thể khiến trẻ bị dị ứng. Khi đó, trẻ có nguy cơ bị tiêu chảy.
Khả năng dung nạp thức ăn không tốt
Một số trẻ sơ sinh gặp vấn đề về tiêu hóa khi dung nạp một số loại thức ăn. Khi đó, những dưỡng chất có trong các loại thức ăn đó bị nằm lại ở ruột, không thể đi vào máu nuôi cơ thể. Tình trạng này không chỉ khiến cơ thể thiếu chất mà còn khiến dạ dày khó tiêu hóa, gây đau bụng, tiêu chảy.
Rối loạn tiêu hóa
Tiêu chảy là một trong những triệu chứng điển hình của rối loạn tiêu hóa. Lúc này, do hệ tiêu hóa và đường ruột của trẻ còn non nớt nên rất dễ bị nhạy cảm, dẫn đến hiện tượng tiêu chảy ở trẻ.
Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy có thể là do rối loạn tiêu hóa
3. Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh bị tiêu chảy
Để nhận biết bé yêu có bị tiêu chảy không, ba mẹ có thể dựa vào các dấu hiệu sau:
- Phân lỏng, nhiều nước hoặc có bọt, có chất nhầy, có máu, mùi hôi tanh,…
- Số lần đi ngoài diễn ra nhiều hơn, từ 3 lần/ngày trở lên.
- Sốt và nôn.
- Khô môi, khô mắt, khóc không có nước mắt.
4. Nguyên tắc điều trị tiêu chảy cho trẻ sơ sinh
Trẻ bị tiêu chảy rất nguy hiểm vì rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước. Nếu không được điều trị kịp thời, mất nước nghiêm trọng sẽ khiến hoạt động của cơ thể yếu dần, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, nghiêm trọng hơn là có thể tử vong do mất nước và nhiễm trùng. Do vậy, mẹ cần biết phải nắm được các nguyên tắc điều trị tiêu chảy cho trẻ sơ sinh như sau:
Bổ sung nước cho trẻ bị tiêu chảy
Đây là nguyên tắc quan trọng hàng đầu trong cách điều trị tiêu chảy cho trẻ sơ sinh. Mẹ nên bù nước cho trẻ bằng cách cho trẻ bú hoặc uống sữa nhiều lần hơn. Đồng thời cho trẻ uống nhiều nước.
Lưu ý: Mẹ không được pha loãng sữa với mục đích bổ sung nước cho bé. Vì điều này là phản khoa học, khiến bé giảm cân, chức năng ruột khó hồi phục và tiêu chảy kéo dài hơn.
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ sơ sinh là từ sữa mẹ nên mẹ cần phải lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Trong một vài trường hợp, do mẹ ăn đồ lạ nên khiến trẻ bị tiêu chảy do bú sữa mẹ. Vì thế, mẹ cần phải để ý để tránh xa những loại thức ăn đó.
Đồng thời, mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để có nguồn sữa chất lượng nhất cho con.
Bổ sung kẽm cho trẻ
Kẽm có tác dụng làm giảm độ nặng và thời gian tiêu chảy. Đồng thời, ngăn ngừa nguy cơ tiêu chảy cho trẻ nên trẻ sơ sinh bị tiêu chảy cần được bổ sung kẽm dưới dạng nước từ 10 – 14 ngày.
Đưa trẻ đến gặp bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường
Nếu trẻ sơ sinh bị tiêu chảy bỏ bú, sốt cao, khô miệng liên tục trong 2 ngày thì ba mẹ cần phải đưa trẻ đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Lúc này, bác sĩ sẽ tư vấn và chỉ định dùng thuốc cho trẻ để giúp trẻ sớm khỏi bệnh.
Khi trẻ sơ sinh bị đi tiêu chảy, mẹ cần tích cực cho bé bú và uống nhiều nước
5. Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?
Sữa mẹ là nguồn thức ăn chủ yếu của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên chế độ ăn uống của mẹ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa của trẻ. Vì thế trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì luôn là câu hỏi băn khoăn thắc mắc của nhiều mẹ.
Nếu thấy con đi ngoài bất thường, mẹ hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng ngay. Hãy chú ý bổ sung nước, vitamin, chất xơ và khoáng chất để vừa đảm bảo chất lượng sữa mẹ vừa giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa.
Áp dụng chế độ ăn BRAT
BRAT là tên viết tắt của một chế độ ăn bao gồm 4 loại thực phẩm chính là: chuối – gạo – táo – bánh mì nướng (bananas – rice – apples – toast). Đây là chế độ dinh dưỡng được các bác sĩ khuyên mẹ nên áp dụng khi con bị tiêu chảy.
Các loại thực phẩm này đều chứa ít chất béo, chất đạm nhưng giàu chất xơ nên dễ tiêu hóa:
- Chuối: Hàm lượng kali dồi dào có trong chuối giúp bù đắp chất điện giải. Lượng chất xơ hòa tan pectin trong chuối sẽ hấp thụ bớt lượng chất lỏng dư thừa ở dạ dày, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy. Hơn nữa, chuối còn là loại thực phẩm có cấu trúc mềm, vị ngọt, giúp bổ sung đường và xoa dịu đường ruột.
- Táo: Giống như chuối, táo cũng chứa nhiều pectin – một loại chất xơ hòa tan, dễ tiêu hóa. Ngoài ra, táo còn có vị ngọt nên bổ sung lượng đường tự nhiên cho cơ thể.
- Gạo và bánh mì nướng: Đây đều là những thực phẩm giàu tinh bột, ít chất xơ nên hệ tiêu hóa không cần phải làm việc nhiều để hấp thụ chúng. Ngoài ra, thực phẩm này còn giúp hấp thu chất lỏng trong đường ruột tốt hơn, rất thích hợp dùng khi bị tiêu chảy.
Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ cần áp dụng chế độ ăn BRAT để trẻ nhanh khỏi bênh
Sữa chua
Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho nguồn sữa mẹ, có tác dụng ngăn ngừa tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Theo các nhà nghiên cứu, lợi khuẩn probiotic có trong sữa chua có thể thay thế các vi khuẩn có lợi bị mất đi do tiêu chảy giúp bảo vệ đường ruột tốt hơn. Từ đó, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.
Sử dụng sữa chua không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ khỏe mạnh hơn mà còn có thể truyền đến bé thông qua nguồn sữa mẹ. Vì thế, trong thời gian trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ có thể ăn sữa chua để giúp bé nhanh khỏi bệnh hơn. Tuy nhiên, mẹ nên chọn loại sữa chua ít đường vì đường có thể làm tình trạng tiêu chảy của trẻ trở nên trầm trọng hơn.
Uống nhiều nước và ăn nhiều loại rau củ
Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ nên bổ sung nhiều loại rau củ quả trong chế độ ăn của mình để nâng cao chất lượng sữa, giúp con hấp thụ được nhiều vitamin và khoáng chất có lợi hơn. Từ đó chống chọi với bệnh tật tốt hơn.
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên uống nhiều nước để trẻ có thể bổ sung nước thông qua việc bú sữa mẹ. Giúp cải thiện tình trạng mất nước do đi ngoài nhiều lần.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có khả năng trung hòa sữa mẹ rất tốt, giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy của bé khi đang còn bú mẹ. Ngoài ra, loại trà này còn giúp mẹ giữ nước tạo sữa, giảm bớt các triệu chứng đau nhức cơ thể sau khi sinh.
Trà hoa cúc giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy ở trẻ cực tốt
6. Trẻ bị tiêu chảy mẹ nên kiêng ăn gì?
Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm có lợi trên, khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, mẹ cần phải kiêng một số loại thực phẩm sau để bé nhanh khỏi bệnh:
Thực phẩm dễ gây dị ứng
Nhóm thực phẩm này bao gồm: hải sản, đậu phộng, rau muống,…Nếu mẹ cứ nạp vào cơ thể thì sẽ khiến tình trạng tiêu chảy ở trẻ trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, nhóm thực phẩm này còn có thể gây dị ứng cho trẻ nếu mẹ sử dụng.
Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh
Những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh là nơi trú ẩn của nhiều loại vi trùng, giun sán, ký sinh trùng,…và nhiều loại vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Chúng có thể đi theo đường sữa mẹ đến cơ thể trẻ, gây nên tình trạng tiêu chảy. Vì thế, mẹ nên tránh xa những món ăn không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và những món ăn chưa được nấu chín kỹ như: gỏi cá, tiết canh, nem chua, rau sống,…
Thực phẩm nhiễm độc
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm không rõ nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh và kém chất lượng nên mẹ sử dụng sẽ đi vào đường sữa mẹ nên gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.
Chất kích thích, nước uống có gas
Các loại đồ uống như: cà phê, rượu bia, nước ngọt có gas đều gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Vì vậy, mẹ nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này khi trẻ đang bị tiêu chảy.
Các loại đồ uống có gas đều ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, khiến tình trạng tiêu chảy ở trẻ nặng hơn
Đồ ăn cay nóng
Những món ăn cay nóng, chứa nhiều gia vị, nhiều chất bảo quản sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, gây tổn thương đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Vì thế, mẹ nên tránh xa những loại đồ ăn này.
Nhóm thuốc uống
Thực tế có rất nhiều loại thuốc uống điều trị không được sử dụng cho phụ nữ đang cho con bú nên mẹ cần phải cẩn trọng khi sử dụng thuốc. Ngoài ra, các loại thuốc bổ sung vitamin, sắt hay thực phẩm chức năng trong thời kỳ cho con bú cũng đều ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, gây tiêu chảy ở trẻ.
Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã biết: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì? Hy vọng chúng sẽ giúp ích cho mẹ trong việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.
----------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
