Những Điều Cấm Kỵ Khi Mang Thai, Mẹ Phải Tránh Để Con Được Khỏe Mạnh
Mang thai là giai đoạn rất nhạy cảm. Tất cả những việc mẹ làm đều có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Vì thế, các mẹ phải ghi nhớ những điều cấm kỵ khi mang thai dưới đây.
Bên cạnh những việc nên làm thì mẹ bầu cũng phải quan tâm đến những điều cấm kỵ khi mang thai để có 1 thai kỳ khỏe mạnh, giúp con phát triển tốt nhất.
1. Kiêng ăn các loại thực phẩm gây co thắt dạ dày
Khi dạ con bị kích thích, co bóp quá mức có thể dẫn đến tình trạng xảy thai tự nhiên. Vì thế, các mẹ cần tránh những loại thực phẩm sau:
Ngải cứu
Trong ngải cứu chứa nhiều chất gây co bóp tử cung nên mẹ bầu phải tuyệt đối tránh xa, nhất là những người có tiền sử sảy thai, sinh non.
Rau ngót
Rau ngót chứa Papaverin – chất có tác dụng giãn cơ trơn của mạch máu để giảm đau, hạ huyết áp. Vì thế, nếu sử dụng 1 lượng lớn rau ngót tươi, hơn 30mg/ngày sẽ gây co thắt tử cung, dẫn đến tình trạng sảy thai, dọa sinh sớm.
Phụ nữ mang thai ăn rau ngót hơn 30mg/ngày sẽ có nguy cơ bị sảy thai, sinh non
Rau răm
Rau răm khi ăn sống sẽ có khả năng làm ấm bụng, giúp tiêu thực, tán hàn. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều rau răm trong 3 tháng đầu sẽ khiến mẹ dễ bị mất. Đặc biệt, trong rau răm còn chứa chất khiến tử cung co bóp, dẫn đến tình trạng sảy thai.
Dứa gai
Dứa gai chứa chất bromelain nên có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung nhất là dứa gai xanh càng chứa tỉ lệ bromelain cao hơn. Vì thế, khi mới mang thai, nếu ăn quá nhiều dứa gai xanh, bạn sẽ dễ bị sảy thai.
Rau sam
Rau sam có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và làm gia tăng tần suất co bóp nên rất nguy hiểm cho phụ nữ mang thai.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh chứa chất papain, chất này có khả năng phá hủy tế bào phôi thai và chất prostaglandin, oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung sớm, đẩy thai nhi ra ngoài nên làm sảy thai đối với thai nhi chưa đủ tháng đủ ngày.
Đu đủ xanh chứa chất papain - chất này có khả năng phá hủy tế bào phôi thai
2. Kiêng làm các việc nặng và các tư thế không phù hợp với phụ nữ mang thai
- Phụ nữ mang thai phải kiêng leo trèo, kiêng làm việc nặng nhất là giai đoạn mới mang thai. Bởi lúc này, thai nhi mới hình thành và dễ bị tác động bởi các hoạt động của mẹ.
- Kiêng gập người lên xuống thường xuyên vì điều này dễ khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng chóng mặt, choáng váng do máu lên não chậm.
- Kiêng ngồi xổm, đứng quá lâu hoặc đứng lên ngồi xuống một cách đột ngột.
- Kiêng bắt chéo chân, gập gối vì chúng sẽ làm hạn chế máu lưu thông xuống chân. Đồng thời gây suy giãn tĩnh mạch, triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai.
- Kiêng đứng lên ghế để lấy các đồ vật ở trên cao.
3. Tránh tiếp xúc với bức xạ nhiệt và các chất hóa học độc hại
Mẹ bầu không nên tiếp xúc với bức xạ nhiệt và các chất độc hại như: thuốc nhuộm, sơn móng tay, móng chân,….vì chúng có thể gây dị tật bẩm sinh và làm ảnh hưởng đến chỉ số IQ ở trẻ sau này.
Khi sử dụng mỹ phẩm, mẹ cũng nên tránh xa những loại mỹ phẩm chứa chì vì đây là nguyên nhân làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và não bộ. Các mẹ chỉ nên dùng mỹ phẩm tự nhiên, an toàn cho cả mẹ và bé.
Phụ nữ mang thai tránh tiếp xúc với các chất hóa học độc hại như: thuốc nhuộm, sơn móng tay, chất tẩy rửa mạnh,...
4. Kiêng quan hệ tuyệt đối trong các trường hợp sau
Khi mang thai, hai vợ chồng không phải kiêng quan hệ tuyệt đối, vẫn có thể gần nhau nhưng phải thật nhẹ nhàng, người chồng tránh đè trực tiếp lên bụng vợ. Còn trường hợp mẹ bầu bị ra máu, bị vỡ nước ối, rau bám thấp hoặc có tiền sử sinh non, tiền sử sảy thai liên tiếp, hẻo eo tử cung, cổ tử cung ngắn,…thì phải kiêng quan hệ tuyệt đối để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
5. Kiêng sử dụng các chất kích thích
- Theo các nhà nghiên cứu, mẹ bầu nào uống nhiều rượu bia sẽ khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh nghiêm trọng, nặng hơn là bị sảy thai.
- Đối với thuốc lá, trong quá trình mang thai, mẹ bầu nào hút hoặc ngửi khói thuốc lá quá nhiều sẽ làm giảm nguồn cung cấp oxy cho bé, khiến mẹ bầu dễ bị sinh non hoặc trẻ sinh ra bị thiếu cân, suy dinh dưỡng.
- Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên tránh uống cafe, nước ngọt có gas. Bởi nhóm thực phẩm này đều không tương thích với phôi thai, phá vỡ các vitamin B1 trong thai nhi, gây nên triệu chứng táo bón, kìm hãm sự hấp thụ sắt và kẽm ở cơ thể người mẹ.
Mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc và đáng nhớ nhất của người mẹ. Vì thế, các bạn cần tuân thủ đúng những điều nên làm và những điều cấm kỵ khi mang thai để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh, con phát triển tốt nhất.
Chúc các bạn có 1 thai kỳ khỏe mạnh.
----------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
