Bổ Sung Canxi Cho Bà Bầu Từ Tháng Thứ Mấy Tốt Nhất?
Mang thai là giai đoạn cơ thể mẹ cần nguồn dưỡng chất đa dạng và dồi dào. Trong đó, canxi là khoáng chất không chỉ quan trọng với mẹ mà còn ảnh hưởng đến tốc độ phát triển của thai nhi. Vậy bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy tốt nhất? Hãy cùng Mẹ Khỏe Con Thông Minh tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Trong giai đoạn mang thai, canxi là khoáng chất quan trọng, không chỉ hỗ trợ sức khỏe cho mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển toàn diện. Vậy bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy tốt nhất? Nếu mẹ cũng đang băn khoăn thì đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây của Mẹ Khỏe Bé Thông Minh nhé!
Vai trò của canxi với bà bầu
Canxi là nguyên tố vi lượng quan trọng với sức khỏe. Đặc biệt là trong giai đoạn mang thai, canxi không chỉ quan trọng với mẹ bầu mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Canxi cần thiết cho sự phát triển của xương, răng và trí tuệ của trẻ.
Nếu lượng canxi cho mẹ trong giai đoạn mang thai bị thiếu hụt có thể dẫn đến hàng loạt các vấn đề về sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy vai trò của canxi với bà bầu là:
- Nâng cao khả năng miễn dịch, cải thiện sức đề kháng, hỗ trợ mẹ và thai nhi khỏe mạnh
- Làm giảm mệt mỏi, căng thẳng và ốm nghén cho mẹ bầu
- Cung cấp canxi, phòng ngừa bệnh xương khớp, đau nhức xương, chuột rút cho mẹ
- Hỗ trợ thai nhi hình thành xương, răng và phát triển chiều cao
- Duy trì nhịp tim ổn định, phòng ngừa bệnh tim mạch, huyết áp
- Kích thích cơ thể mẹ sản sinh sữa và phục hồi sau sinh
- Thành phần quan trọng trong quá trình đông máu, hỗ trợ đông máu tự nhiên, phòng ngừa sảy thai, sinh non và hậu sản
- Phòng ngừa còi xương, suy dinh dưỡng cho bé sau khi chào đời
Canxi là khoáng chất quan trọng với mẹ bầu và thai nhi
Bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy tốt nhất?
Bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy tốt nhất? Theo các chuyên gia y tế, nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai sẽ thay đổi tùy theo từng thời kỳ. Mẹ có thể bổ sung canxi ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai. Đặc biệt là:
- 3 tháng đầu của thai kỳ: Bổ sung 800mg- 1000mgmỗi ngày. Đây là giai đoạn thai nhi hình thành và phát triển. Mẹ cần bổ sung canxi để bé hình thành khung xương, tránh thiếu hụt và giảm mật độ xương.
- 3 tháng giữa của thai kỳ: Bổ sung 1000mg- 1200mg mỗi ngày. Thai nhi bắt đầu phát triển, cần thêm canxi để hoàn chỉnh xương, và chức năng của các cơ quan trong cơ thể
- 3 tháng cuối của thai kỳ: Bổ sung 1200mg- 1500mg mỗi ngày. Giai đoạn phát triển mạnh mẽ, cần hàm lượng canxi cao để phát triển xương, chuẩn bị cho cơ thể sau khi chào đời.
bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy? Hàm lượng canxi cho mẹ bầu
TOP 5 sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất
Canxi hữu cơ cho bà bầu Green Calcium
Green Calcium là viên uống canxi hữu cơ cho bà bầu của Mỹ. Sản phẩm được các chuyên gia y tế đánh giá cao, giúp bổ sung hàm lượng canxi cao, thích hợp cho mẹ bổ sung trong suốt thai kỳ. Ngoài thành phần chính là canxi, sản phẩm còn bổ sung Vitamin D3, K2 tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Viên uống có thể sử dụng được cho cả phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ, trẻ em trong giai đoạn phát triển quan trọng, người trưởng thành, người cao tuổi, người mắc bệnh xương khớp,...
Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu Green Calcium
Thành phần chính: Canxi, Vitamin C, Vitamin D3, K2,...
Công dụng:
- Bổ sung canxi, Vitamin D3, K2 hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tối ưu hơn
- Phòng ngừa tình trạng thiếu hụt canxi trong suốt thai kỳ cho mẹ
- Cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện
- Làm giảm nguy cơ sảy thai, sinh non và các vấn đề hậu sản ở mẹ bầu
- Tăng cường khả năng miễn dịch cho cả mẹ và bé
- Giảm đau nhức xương khớp, chuột rút khi mang thai
- Canxi hữu cơ không tanh, không gây nóng hay táo bón cho mẹ
Cách sử dụng:
- Thai nhi dưới 20 tuần: Uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên
- Thai nhi trên 20 tuần: Uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 viên
Giá tham khảo: Từ 510.000 đồng/hộp 100 viên
Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3
Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu Ostelin Calcium & Vitamin D3 là một trong những sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ dùng trong suốt thai kỳ. Ngoài bổ sung canxi, sản phẩm còn bổ sung Vitamin D3, tăng khả năng hấp thụ canxi tối ưu, giúp mẹ và bé có thai kỳ khỏe mạnh
Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu Ostelin Calcium & Vitamin D3
Thành phần chính: Canxi Cacbonat, Vitamin D3,..
Công dụng:
- Cung cấp hàm lượng canxi, Vitamin D3 cần thiết cho nhu cầu của mẹ và thai nhi trong suốt thai kỳ
- Tăng khả năng hấp thụ canxi tốt nhất
- Hỗ trợ mẹ và bé khỏe mạnh, cải thiện khả năng đề kháng, phòng ngừa ốm vặt
- Làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, ốm nghén
- Phòng ngừa đau nhức xương khớp, chuột rút khi mang thai
- Cung cấp canxi để bé hình thành và phát triển xương khớp, con cao lớn trong tương lai
- Phòng ngừa sinh non, hậu sản cho mẹ
- Hỗ trợ mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh
Cách sử dụng:
- Liều dùng: Uống 2 viên mỗi ngày
- Uống sau bữa ăn trưa 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Uống cùng nhiều nước
Giá tham khảo: 241.000 đồng/hộp 130 viên
Viên canxi cho bà bầu Chela-Calcium D3
Canxi Chela-Calcium D3 là viên uống giúp bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất. Mẹ có thể hoàn toàn yên tâm bởi canxi dạng ion siêu nhỏ, được cơ thể hấp thụ tối ưu, không gây lắng cặn hay gây nóng trong, không ảnh hưởng tới dạ dày. Viên uống đã được kiểm nghiệm lâm sàng bởi những cơ quan y tế uy tín.
Viên uống Canxi Chela-Calcium D3
Thành phần chính: Calcium Glycinate, Vitamin D3,...
Công dụng:
- Cung cấp hàm lượng canxi và Vitamin D3 cần thiết cho cơ thể
- Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe, giảm đau xương, đau răng, chuột rút khi mang thai
- Bổ sung dưỡng chất giúp thai nhi hình thành và phát triển xương khớp, tăng chiều cao tốt ở tuổi dậy thì
- Phòng ngừa sảy thai, sinh non và các chứng hậu sản
- Hỗ trợ mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh, tăng sản sinh sữa
Cách sử dụng:
- Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn
- Uống cùng nhiều nước
Giá tham khảo: 280.000 đồng/hộp 30 viên
Canxi dạng viên cho bà bầu Elevit Úc
Vitamin tổng hợp Elevit cho bà bầu của Úc cung cấp hàm lượng Vitamin lớn cho mẹ trong suốt thời kỳ mang thai. Ngoài bổ sung canxi, sắt, Acid Folic và các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể. Các thành phần dinh dưỡng được nghiên cứu phù hợp với nhu cầu dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và giúp thai nhi phát triển toàn diện.
Vitamin tổng hợp Elevit
Thành phần chính: Acid Folic, Canxi, Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), ZinC, Selen, Magie,...
Công dụng:
- Cung cấp thành phần Vitamin và khoáng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai
- Bổ sung khoáng chất cần thiết, hỗ trợ hình thành và phát triển khung xương của thai nhi
- Phòng ngừa loãng xương, đau nhức xương khớp, đau răng, chuột rút cho mẹ
- Phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho bé
Cách sử dụng:
- Uống 1 viên/ngày sau khi ăn sáng
- Uống thêm nhiều nước để tăng khả năng hấp thụ
Giá tham khảo: 1.028.000 đồng/hộp 100 viên
Bột canxi cá tuyết
Canxi cá tuyết là canxi dạng bột, giúp bổ cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Vì là canxi dạng bột nên có thể được cơ thể hấp thụ nhanh chóng và dễ dàng. Thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên, tăng khả năng hấp thụ lên đến 99% và hạn chế tối đa, không gây lắng đọng. Canxi có hương vị socola dễ uống, không tanh, không gây khó chịu, buồn nôn.
Canxi cá tuyết
Thành phần chính: Canxi từ cá tuyết 500mg, sắt, Vitamin D3, Vitamin K2, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6,...
Công dụng:
- Bổ sung Vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể của phụ nữ mang thai và thai nhi
- Thúc đẩy hình thành và phát triển xương, răng
- Phòng ngừa mẹ bị loãng xương, đau nhức xương khớp, chuột rút,...
- Phòng ngừa sảy thai, sinh non, tiền sản giật
- Hỗ trợ mẹ phục hồi cơ thể sau sinh
- Phục hồi chấn thương cho cơ thể
- Tăng cường khả năng đề kháng, giảm ốm nghén, ốm vặt cho mẹ.
Cách sử dụng:
- Mỗi lần uống pha 150ml canxi với sữa tươi, sữa đậu,... khuấy tan rồi uống
- Mỗi ngày uống 2 lần
Giá tham khảo: 142.000 đồng/gói 140gr
Hy vọng những thông tin từ bài viết đã giúp bạn hiểu rõ bổ sung canxi cho bà bầu từ tháng thứ mấy tốt nhất. Hãy theo dõi Mẹ Khỏe Con Thông Minh để cập nhật thêm những thông tin hữu ích và nhận thêm nhiều ưu đãi khi mua hàng.
