Hướng Dẫn Cách Uống Canxi Ostelin Cho Bà Bầu An Toàn, Hiệu Quả
Canxi là một trong những khoáng chất quan trọng giúp mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh trong và sau khi sinh. Hiện nay canxi Ostelin của Úc là một trong những sản phẩm được nhiều chị em lựa chọn sử dụng. Vậy mẹ đã biết cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu thế nào an toàn và hiệu quả chưa?
Canxi Ostelin của Úc là sản phẩm được nhiều chị em tin dùng giúp bổ sung canxi và Vitamin D3 trong giai đoạn mang thai. Vậy cách uống canxi Ostelin cho bà bầu thế nào để đảm bảo an toàn nhưng vẫn đem đến hiệu quả cao, giúp mẹ khỏe, bé phát triển toàn diện? Nếu mẹ cũng đang có nhu cầu sử dụng canxi Ostelin thì cùng theo dõi bài viết dưới đây của Mẹ Khỏe Con Thông Minh nhé!
Cách uống canxi Ostelin cho bà bầu thế nào để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé?
Canxi Ostelin cho bà bầu có tốt không?
Sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu có tốt không? Chị em nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
- Cung cấp hàm lượng canxi và Vitamin D3 cần thiết cho phụ nữ mang thai trong thai kỳ và sau sinh, nuôi con bằng sữa mẹ
- Vitamin D3 hỗ trợ mẹ hấp thụ canxi tốt hơn
- Nâng cao khả năng đề kháng cho mẹ và bé
- Thành phần chính trong mỗi viên canxi Ostelin gồm: 12,5mcg cholecalciferol (tương đương 500 IU Vitamin D3) và 1,5 gram canxi cacbonat (tương đương với 600mg canxi nguyên tố
- Giảm đau nhức xương khớp, các bệnh về xương, đau răng trong thời gian mang thai
- Giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, phòng ngừa loãng xương
- Phòng ngừa và giảm tụt canxi huyết, tránh chuột rút trong thai kỳ cho mẹ
- Hỗ trợ hình thành xương và răng của bào thai, giúp con phát triển xương khớp vững chắc, tạo tiền đề để bé phát triển trong những năm đầu đời
- Phòng ngừa dị tật xương cho bé ngay trong giai đoạn bào thai
- Cải thiện khả năng miễn dịch của mẹ và bé, giúp mẹ có thai kỳ khỏe mạnh, giảm cảm giác ốm nghén và mệt mỏi
- Tăng khả năng quan sát, ghi nhớ và học hỏi của trẻ
- Phòng ngừa các bệnh về tim mạch, viêm phổi, đái tháo đường
- Canxi Ostelin đến từ thương hiệu Ostelin uy tín của Úc, sản xuất theo dây chuyền hiện đại
- Chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, an toàn cho mẹ bầu và thai nhi
- Thành phần chọn lọc, xử lý theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế Úc, đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ và bé
- Được các chuyên gia y tế đánh giá cao và khuyên dùng cho bà bầu.
Mẹ bầu bổ sung canxi giúp mẹ khỏe, bé phát triển toàn diện
Cách uống canxi Ostelin cho bà bầu an toàn, hiệu quả cao
Cách uống canxi Ostelin cho bà bầu sẽ thay đổi tùy thuộc vào từng giai đoạn của thai kỳ. Được chia ra thành 3 tháng đầu, 3 tháng giữa, 3 tháng cuối và sau sinh, nuôi con bằng sữa mẹ. Cụ thể:
Tam cá nguyệt đầu tiên
Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, với những bà bầu khỏe mạnh, mẹ không cần thiết phải bổ sung viên uống Ostelin. Thay vào đó, mẹ nên bổ sung bằng chế độ dinh dưỡng thông qua thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Một số loại thực phẩm giàu canxi mẹ có thể bổ sung như: sữa, ngũ cốc, rau xanh,....
Tuy nhiên, có một số trường hợp mẹ bầu bị thiếu canxi trầm trọng, sử dụng canxi Ostelin sẽ cần chỉ định và tuân thủ tuyệt đối theo liều dùng được cho phép. Còn cách dùng canxi Ostelin cho bà bầu chủ yếu được khuyến nghị từ tháng thứ 4 của thai kỳ.
Trong 3 tháng đầu mẹ nên bổ sung canxi qua thực phẩm trong bữa ăn
Cách uống canxi Ostelin cho bà bầu 3 tháng giữa
Từ tháng thứ 4 trở đi ( tuần thứ 13- 27), bà bầu có thể uống canxi Ostelin với liều dùng: 1 viên/ ngày hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia y tế. Mẹ bầu nên uống vào buổi sáng, sau khi ăn từ 30 phút- 1 giờ để tăng khả năng hấp thụ và chuyển hóa canxi, đồng thời giảm tác hại lên dạ dày.
Uống canxi Ostelin trong 3 tháng cuối
3 tháng cuối của thai kỳ (từ tuần thứ 28 đến khi sinh), đây là đoạn thai nhi phát triển toàn diện của thai nhi. Đặc biệt là hoàn thiện khung xương và phát triển cân nặng, lượng nước ối tăng,....Vì thế, nhu cầu canxi của mẹ cũng tăng cao.
Liều dùng canxi Ostelin của mẹ trong 3 tháng cuối là: 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 viên. Thời gian giữa 2 lần uống nên cách nhau ít nhất 2 giờ.
3 tháng cuối thai kỳ, mẹ hãy uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên
Bổ sung canxi Ostelin sau sinh
Nguồn dinh dưỡng trong 6 tháng đầu đời của trẻ chủ yếu là từ sữa mẹ. Mẹ bầu cần tiếp tục dùng canxi Ostelin để cung cấp cho con thông qua bú sữa. Và thời gian sử dụng canxi nên tiếp tục cho đến khi bé cai sữa mẹ hoàn toàn.
Liều dùng canxi của mẹ: 1 viên/ngày sau khi ăn sáng 30 phút- 1 giờ.
Một số thắc mắc của mẹ khi uống canxi Ostelin
Uống canxi Ostelin vào lúc nào tốt nhất trong ngày?
Thời điểm tốt nhất để uống canxi là vào buổi sáng, sau khi ăn sáng từ 30 phút- 1 giờ. Đây là thời điểm cơ thể hấp thụ canxi mạnh nhất vì trong ánh nắng mặt trời có nguồn Vitamin D tự nhiên, hỗ trợ cơ thể chuyển hóa và hấp thụ canxi. Đồng thời, sau ăn cũng hạn chế được những tác hại lên dạ dày
Uống canxi cùng sắt được không?
Không. Vì sắt và canxi gây cản trở khả năng hấp thụ của nhau. Mẹ bầu nên uống sắt và canxi cách nhau ít nhất 2 giờ.
Canxi Ostelin bầu là canxi hữu cơ hay vô cơ?
Viên uống canxi & Vitamin D3 Ostelin dùng cho bà bầu là canxi vô cơ. Vì sản phẩm có chứa thành phần muối canxi cacbonat có hàm lượng cao. Nhưng nhược điểm là khó hấp thụ và dễ bị nóng hơn so với canxi hữu cơ
Canxi Ostelin là canxi vô cơ
Uống 2 viên canxi Ostelin cùng lúc được không?
Không. Vì trong mỗi viên canxi Ostelin cho bà bầu chứa 600mg canxi. Và liều dùng khuyến cáo của canxi mỗi lần dùng chỉ từ 500- 600mg. Vì thế, mẹ bầu chỉ nên dùng 1 viên/ lần và dùng 2 lần/ ngày
Nhu cầu canxi cho bà bầu trong suốt thai kỳ là bao nhiêu?
Trong từng giai đoạn của thai kỳ, nhu cầu canxi của mẹ sẽ tăng:
- 3 tháng đầu: Khoảng 800mg/ ngày
- 3 tháng giữa: Khoảng 1000mg- 1.200mg/ ngày
- 3 tháng cuối và khi nuôi con bằng sữa mẹ: Khoảng 1.500mg- 2.000mg/ ngày
Khi uống Elevit bầu có cần uống thêm Ostelin không?
CÓ. Vì hàm lượng canxi trong viên uống Elevit không đủ cung cấp cho mẹ bầu. Vì thế, mẹ nên dùng thêm Ostelin khi uống Elevit. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất, mẹ hãy tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ trước khi dùng nhé!
Những điều cần lưu ý khi bổ sung canxi Ostelin cho mẹ bầu
- Tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi dùng
- Tuân thủ tuyệt đối chỉ định về liều dùng, thời gian sử dụng và liệu trình từ chuyên gia y tế, bác sĩ
- Không tự ý tăng hoặc giảm liều khi sử dụng
- Uống nhiều nước khi dùng canxi để tăng hấp thụ và hạn chế cặn thận
- Thời điểm uống canxi tốt nhất là vào buổi sáng, sau khi ăn sáng hoặc trưa 1 giờ
- Không uống canxi vào buổi tối vì tăng nguy cơ lắng cặn và sỏi thận
- Nếu đang sử dụng bất cứ sản phẩm bổ sung dinh dưỡng hoặc điều trị bệnh nào khác, mẹ bầu hãy trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi dùng
- Hạn chế đồ ăn chứa oxalate và phytate: Oxalate (trong cà chua, cải bắp cải) và phytate (trong hạt, ngũ cốc) có thể ức chế sự hấp thụ canxi của cơ thể, nên cố gắng hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm này trước và sau khi uống canxi.
- Kết hợp với vitamin D: Canxi cần có vitamin D để hấp thụ tốt hơn. Hãy kiểm tra xem liệu bạn cần bổ sung thêm vitamin D hay không và theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Không dùng canxi Ostelin cho người đang dùng thuốc ức chế bơm Proton và kháng H2.
- Nếu mẹ đang bổ sung các sản phẩm chứa kẽm, sắt, magie,... thì nên cách thời gian uống canxi ít nhất 2 giờ để tránh hạn chế hấp thụ của nhau.
- Nếu xảy ra bất cứ phản ứng không bình thường, mẹ hãy ngưng sử dụng và liên hệ với chuyên gia y tế để được tư vấn.
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em
Mẹ hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ để có cách uống canxi Ostelin cho bà bầu an toàn nhất
Địa chỉ mua canxi Ostelin uy tín
Bổ sung canxi cho mẹ trong giai đoạn mang thai và sau sinh là việc làm cần thiết giúp mẹ và bé có thai kỳ khỏe mạnh và giúp bé phát triển hệ xương, răng chắc khỏe. Trên thị trường hiện nay, mẹ có thể mua canxi Ostelin tại các hệ thống nhà thuốc, sản TMĐT. Để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, mẹ hãy chọn cho mình địa chỉ đáng tin cậy nhé!
Mẹ Khỏe Con Thông Minh là trang mua sắm trực tuyến đã được rất nhiều bà mẹ trên cả nước tin tưởng trong suốt thời gian qua. Để mua canxi Ostelin đảm bảo chất lượng, mẹ hãy truy cập ngay tại mekhoeconthongminh.com để được nhận thêm nhiều ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng.
Hy vọng những thông tin từ bài viết đã giúp chị em nắm được cách uống canxi Ostelin cho bà bầu đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao. Đừng quên theo dõi Mẹ Khỏe Con Thông Minh để cập nhật thêm kiến thức bổ ích và mua sắm được những sản phẩm ưng ý cho mẹ và bé.
