Biện Pháp Chữa Rối Loạn Tiền Đình Kinh Mang Thai Cực Kỳ Hiệu Quả
Rối loạn tiền đình khi mang thai là triệu chứng không hiếm gặp ở bà bầu, chúng có thể xảy ra ở bất kỳ ai. Do đó, bạn cần trang bị thêm nhiều kiến thức để hạn chế tình trạng này xảy ra.
Khi mang thai, nếu gặp phải các trận “tra tấn” của những cơn đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình thì chắc hẳn chị em sẽ vô cùng mệt mỏi. Vì thế, mekhoeconthongminh.com muốn chia sẻ đến các bạn một số biện pháp chữa rối loạn tiền đình khi mang thai.
1. Nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn tiền đình khi mang thai
Hiện tại có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn tiền đình khi mang thai, trong đó phải kể đến những nguyên nhân sau:
Do sự thay đổi của nội tiết tố khi mang thai
Trong quá trình mang thai, chị em thường gặp phải tình trạng ốm nghén gây cảm giác mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, nôn,…khiến cơ thể không dung nạp đủ các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, việc thay đổi đột ngột của nội tiết tố cũng khiến chị em bị thiếu sắt, thiếu máu lên não, dẫn đến tình trạng tụt huyết áp, rối loạn tiền đình.
Do mắc một số bệnh lý gây nên
Mẹ bầu nào thường xuyên gặp phải bệnh lý về viêm tai giữa, viêm xoang, thoái hóa cột sống, các bệnh liên quan đến thần kinh, tim mạch, thiểu năng tuần hoàn não, u não,…cũng là nguyên nhân gây nên bệnh rối loạn tiền đình khi mang thai.
Do tác động của tâm lý
Trường hợp này thường xảy ra ở những mẹ bầu lần đầu mang thai. Bởi lần đầu mang thai, bạn chưa có kinh nghiệm nên thường xuyên lo lắng, căng thẳng, dẫn đến tình trạng stress, rối loạn tiền đình.
Do chế độ ăn uống chưa phù hợp
Việc bồi bổ quá nhiều dưỡng chất cũng như khẩu phần ăn quá ngọt hoặc quá mặt cũng khiến chị em gặp phải hội chứng rối loạn tiền đình khi mang thai.
Ngoài các nguyên nhân nhân trên thì môi trường sống bị ô nhiễm tiếng ồn, thời tiết thay đổi đột ngột cũng khiến bà bầu bị rối loạn tiền đình.
Bà bầu bị rối loạn tiền đình chủ yếu là do nội tiết tố thay đổi đột ngột
2. Những triệu chứng của rối loạn tiền đình khi mang thai
- Các cơn đau đầu thường xuất hiện lúc nửa đêm, gần sáng, kéo dài từ vài giờ cho đến vài ngày.
- Cảm giác đau đầu, choáng váng kinh khủng. Tất cả mọi thứ xung quanh đề guồng quay, đảo lộn khiến cơ thể mất thăng bằng, chỉ muốn nằm yên một chỗ.
- Sáng dậy thấy người lao đao, ngồi dậy khó khăn, đứng không vững, thậm chí là ngã lăn xuống đất.
- Mạch đập nhanh, tụt huyết áp, thể trạng mệt mỏi, uể oải, kèm theo đó là triệu chứng buồn nôn, nôn, nôn nhiều.
- Tay chân tê bì, có cảm giác như kiến bò dưới da, ù tai.
- Mệt mỏi kéo dài dẫn đến tình trạng rối loạn cảm xúc, người bệnh dễ cáu gắt, bực tức. Nếu tình trạng này kéo dài mà không có sự quan tâm của người thân thì mẹ bầu dễ bị trầm cảm khi mang thai.
Triệu chứng của rối loạn tiền đình khi mang thai
3. Rối loạn tiền đình khi mang thai có nguy hiểm không?
Hiện tại, chưa có một nghiên cứu nào cho thấy rối loạn tiền đình ở phụ nữ mang thai làm ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu mẹ thường xuyên gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt, chao đảo, ù tai, tâm lý không ổn định sẽ tác động tiêu cực đến thai như:
- Mệt mỏi kéo dài thường xuyên khiến tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, chán ăn, làm chậm quá trình phát triển của thai nhi, con sinh ra dễ bị còi xương, suy giảm hệ miễn dịch.
- Bà bầu bị hoa mắt chóng mặt, đi đứng chao đảo sẽ làm tăng nguy cơ bị té ngã trong lúc di chuyển. Điều này là vô cùng nguy hiểm, có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
- Bà bầu lạm dụng thuốc giảm đau, thuốc hoa mắt chóng mặt sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
Vì thế, khi gặp triệu chứng rối loạn tiền đình khi mang thai, cách tốt nhất là bạn nên đi khám bác sĩ ngay để có biện pháp can thiệp y tế kịp thời, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
4. Biện pháp chữa rối loạn tiền đình ở bà bầu
Để kiểm soát tốt tình trạng rối loạn tiền đình khi mang thai, các bạn hãy lưu lại các biện pháp khắc phục sau:
Tìm đến bác sĩ chuyên khoa
Mẹ bầu nào thường xuyên gặp phải các triệu chứng rối loạn tiền đình khi mang thai thì nên tìm đến sự tham vấn của bác sĩ chuyên môn. Tại đây, các bác sĩ sẽ kiểm tra thể trạng và tình trạng sức khỏe của mẹ bầu, từ đó đưa ra biện pháp can thiệp hiệu quả nhất, hạn chế tối đa các biến chứng xảy ra.
Tạo thói quen ăn uống khoa học, hợp lý
Tạo thói quen ăn uống khoa học, hợp lý là điều vô cùng cần thiết đối với mẹ bầu bị rối loạn tiền đình. Việc này giúp mẹ thoải mái hơn, tình thần vui vẻ, lạc quan, ngăn ngừa bệnh xảy ra.
Áp dụng các biện pháp yoga cho bà bầu, ngồi thiền
Phương pháp này không chỉ cản thiện được tình trạng rối loạn tiền đình ở bà bầu mà còn giúp mẹ bầu giữ được tâm trạng tốt hơn, tâm lý ổn đinh. Tuy nhiên, các bạn cần lựa chọn những động tác phù hợp nhất mẹ bầu nhé.
Khi bị rối loạn tiền đình, bà bầu nên đến gặp bác sĩ để nghe tư vấn và điều trị kịp thời
5. Mẹ bầu bị rối loạn tiền đình thì nên ăn gì và không nên ăn gì?
Thực phẩm nên ăn
Mẹ bầu bị rối loạn tiền đình cần bổ sung các nhóm dưỡng chất sau:
- Vitamin B6: Vitamin B6 làm tăng cường sức khỏe cho hệ thống thần kinh của mẹ bầu. Do đó bạn cần dung nập các loại thực phẩm giàu vitamin B6 như: thịt gà bỏ da, cá, chuối, táo, cam, khoai lang, khoai tây, ngủ cốc,…
- Vitamin C: Vitamin C làm thuyên giảm các cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mắt và loại vitamin C này được tìm thấy nhiều trong các loại rau củ như: cam, bưởi, chanh,…
- Vitamin D: Khắc phực chứng xơ cứng tai – một triệu chứng phổ biến của bệnh rối loạn tiền đình. Sữa, trứng, đậu nành, cá là thực phẩm giàu vitamin D, rất tốt cho bà bầu bị rối loạn tiền dình.
Thực phẩm không nên ăn
- Thực phẩm chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ, đặc biệt là mỡ động vật.
- Không ăn những loại đồ ăn chứa nhiều đường hoặc muối. Tốt nhất, mẹ bầu nên ăn nhạt.
- Không ăn quá nhiều các loại thịt đỏ vì chúng có khả năng làm tăng các triệu chứng về đau đầu, hoa mắt, chóng mặt.
- Nói không với rượu bia, café, nước uống có gas,….
Trên đây là những thông tin bổ ích cho bà bầu bị rối loạn tiền đình khi mang thai. Hy vọng, chúng sẽ giúp mẹ bầu có thêm nhiều kiến thức để có một thai kỳ khỏe mạnh.
----------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
