Cách Tính Lượng Sữa Cho Trẻ Sơ Sinh Theo Ngày Tuổi Mẹ Nên Biết
Trong những tháng đầu đời, sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ sơ sinh. Vậy lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi bao nhiêu là đủ? Hãy cùng Mẹ Khỏe Con Thông Minh tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây, giúp mẹ cung cấp đủ lượng sữa cho bé phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ.
Với những người lần đầu làm mẹ, chị em thường băn khoăn về lượng sữa cho con ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ, và mỗi cữ sữa nên cho trẻ ăn bao nhiêu. Trong bài viết dưới đây, Mẹ Khỏe Con Thông Minh sẽ chia sẻ với mẹ cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi và trẻ sơ sinh uống bao nhiêu ml sữa một lần là hợp lý. Hãy cùng theo dõi ngay nhé!
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi
Với trẻ sơ sinh, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ thay đổi theo từng ngày, đáp ứng từng giai đoạn phát triển của trẻ. Trong những tháng đầu đời, sữa là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ sơ sinh, vì thế, việc bổ sung đủ lượng sữa giúp con phát triển đầy đủ cả thể chất và trí tuệ.
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên
Tuần đầu tiên sau sinh là thời gian vô cùng quan trọng giúp bé làm quen với môi trường xung quanh và nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ. Ở giai đoạn này, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ không cao, thời gian chủ yếu của bé dành để ngủ, đặc biệt là trong 24h đầu lọt lòng mẹ.
Dưới đây là lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi trong tuần đầu tiên mẹ tham khảo nhé:
- Trong 24 giờ đầu lọt lòng mẹ: Bé uống 5- 7 ml sữa mỗi cữ, mỗi ngày 8- 12 cữ
- Ngày thứ 2: Bé uống 14ml mỗi cữ, ngày 8- 12 cữ
- Ngày thứ 3: Bé uống 22- 27 ml mỗi cữ, ngày 8- 12 cữ
- Ngày thứ 4- 6: Bé uống 30 ml mỗi cữ, ngày 8- 12 cữ
- Ngày thứ 7: Bé uống 35ml mỗi cữ, ngày 8- 12 cữ
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi trong tuần đầu
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 1 tuần đến 3 tháng tuổi
Sau một tuần đầu tiên, trẻ đã quen với môi trường và việc bú mẹ, kích thước dạ dày tăng lên, cơ thể trẻ phát triển nhanh chóng hơn vì thế lượng sữa mỗi ngày cũng tăng đáng kể và số cữ bú sẽ giảm đi:
- Từ ngày thứ 8- 1 tháng tuổi: Bú 30- 60ml/ cữ, ngày 6- 8 cữ
- Từ 1- 2 tháng: Bú 60- 90ml/ cữ, ngày 5- 7 cữ
- Từ tháng thứ 2- 3: Bú 60- 120ml/ cữ, ngày 5- 6 cữ
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi từ 1 tuần- 3 tháng
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 4 đến 6 tháng tuổi
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi cho những bé từ 4- 6 tháng tuổi có nhiều thay đổi về thể chất và cả tinh thần. Trẻ đã biết cười đùa, phản ứng lại với môi trường xung quanh như hành động và lời nói của cha mẹ. Bé tăng khả năng vận động nên nhu cầu dinh dưỡng cũng sẽ tăng cao.
- Từ tháng thứ 4- tháng thứ 5: Mỗi lần bé ăn từ 90- 120ml/ cữ, mỗi ngày 5-6 cữ
- Từ tháng thứ 6: Mỗi ngày bé ăn từ 120- 180ml/ cữ, ngày 5 cữ
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi 4- 6 tháng
Lượng sữa cho bé từ 7 đến 12 tháng tuổi
Đây là khoảng thời gian trẻ bắt đầu ăn dặm. Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính nhưng không còn là duy nhất. Lượng sữa trẻ ăn tăng lên nhưng số cữ mỗi ngày sẽ giảm do ở giai đoạn bé đã biết lẫy, biết ngồi và bò và tập đi.
- Từ 7 tháng tuổi: Mỗi cữ ăn 180- 220ml, ngày 3-4 cữ, kết hợp với 1- 2 bữa ăn dặm
- Từ 8 tháng tuổi: Mỗi cữ ăn 200- 240ml, ngày 3-4 cữ, kết hợp 2 bữa ăn dặm
- Từ 9 tháng tuổi: Mỗi cữ ăn 240ml, ngày 3-4 cữ, kết hợp 3 bữa ăn dặm và 1 bữa phụ
- Từ tháng thứ 10- 12: Mỗi cữ 240ml, ngày 3- 4 cữ, kết hợp 3 bữa ăn dặm và 1- 2 bữa phụ
Cha mẹ kết hợp các loại rau, củ, quả, cháo hạt nhỏ giúp trẻ tập ăn dặm. Đây là giai đoạn giúp bé chuyển sang đồ ăn thô, cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cao cho nhu cầu phát triển của thể chất và trí tuệ. Ngoài ra, bố mẹ cũng nên lựa chọn thêm sữa chua và các loại đồ ăn mềm làm bữa ăn phụ cho trẻ.
Lượng sữa cho bé từ 7- 12 tháng tuổi
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh thay đổi theo cân nặng
Ngoài cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi thì mẹ cũng có thể áp dụng theo cân nặng của bé. Lượng sữa này cũng được tính tương đối và thay đổi tùy theo nhu cầu dinh dưỡng trong từng giai đoạn phát triển của trẻ. Cha mẹ hãy tham khảo và thay đổi cho phù hợp với con của mình nhé:
Công thức tính lượng sữa theo cân nặng của bé: Lượng sữa= Số cân nặng x150ml
Số lượng sữa trong mỗi cữ của trẻ: Số lượng sữa trong mỗi cữ = Số cân nặng x 30 x 2/3
Ví dụ trẻ có số cân nặng bằng 6 thì số sữa bú mỗi ngày sẽ là 6x150= 900ml
Và số cữ sữa sẽ là 6 x 30 x ⅔= 120ml
Lượng sữa của bé theo cân nặng
Cách nhận biết bé đã bú đủ lượng sữa
Trẻ ăn chưa đủ no, mẹ không đủ sữa cho con bú là nỗi lo của rất nhiều bà mẹ. Vậy có dấu hiệu nào để nhận biết bé đã bú đủ lượng sữa cần thiết hay chưa? Dưới đây là một số dấu hiệu, mẹ hãy chú ý để tránh cho bé ăn quá nó gây ra tình trạng nôn trớ, ọc sữa nhé:
- Bé tự động đẩy bầu ngực mẹ hoặc bầu sữa ra
- Bé buồn ngủ hoặc ngủ trong khi bú
- Bé không tập trung bú, vừa bú vừa chơi đùa
- Số lần trẻ đi tiểu trong ngày khoảng 5- 6 lần
- Trẻ tăng cân ổn định và đều đặn
- Trẻ hiếu động, vui vẻ, vận động nhiều hơn
- Trẻ không quấy khóc, ăn và ngủ ngoan
Bé vui vẻ, hiếu động khi ăn đủ no
Cách nhận biết bé bú chưa đủ no
Lượng sữa trẻ ăn không đủ sẽ khiến bé chậm tăng cân, chậm lớn, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức đề kháng khiến trẻ thường xuyên ốm vặt, còi xương, suy dinh dưỡng và chậm phát triển thể chất và trí tuệ. Có những dấu hiệu giúp mẹ phát hiện bé ăn chưa đủ no:
- Trẻ thường xuyên quấy khóc, ngủ không yên giấc
- Bé khó chịu và quấy khóc ngay cả khi vừa ăn
- Số lần đi tiểu ít hơn, nước tiểu có màu vàng đậm và nặng mùi
- Trẻ thường xuyên mút tay, liếm môi, lắc đầu tìm kiếm sữa
- Khi được bế, bé thường dụi đầu vào ngực mẹ
- Chậm tăng cân, tăng cân không đều hoặc sụt cân
Bé mút tay, quấy khóc khi đói
Một số điều mẹ cần lưu ý khi mẹ cho bé ăn sữa
- Hãy tận dụng dòng sữa non trong 72h đầu sau sinh để tăng khả năng đề kháng tự nhiên cho bé. Thường thì trẻ bú khá ít và lượng sữa non về chưa nhiều nên mẹ có thể vắt và trữ sữa để bé uống dần trong những ngày đầu vì sữa non chứa nhiều kháng thể
- Sau sinh 1-2 giờ trẻ còn ít buồn ngủ, mẹ hãy tranh thủ cho con bú sớm nhất có thể
- Lượng sữa cho trẻ ăn thay đổi theo ngày, đặc biệt là trong những giai đoạn tăng trưởng quan trọng, mẹ hãy chú ý quan sát để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho con
- Nên cho trẻ ăn vừa đủ, không quá no vì khi ăn quá no trẻ dễ bị nôn trớ
- Trong 2 tuần đầu sau sinh, trẻ có thể xuất hiện hiện tượng sụt cân sinh lý. Nguyên nhân do bé chưa thích nghi với môi trường xung quanh và chưa quen bú sữa mẹ. Vì thế mẹ không cần quá lo lắng.
- Lựa chọn tư thế nằm khi bú cho trẻ phù hợp để con có cảm giác dễ chịu nhất khi ăn.
Cho trẻ ăn 2/3 dung tích dạ dày để tránh nôn trớ
Mua sữa chất lượng cho bé ở đâu?
Mẹ Khỏe Bé Thông Minh là sàn thương mại điện tử cung cấp những sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé uy tín hiện nay. Mẹ có thể dễ dàng lựa chọn được loại sữa non, sữa công thức,... đến từ những thương hiệu nổi tiếng và nhận được phản hồi tích cực từ người tiêu dùng cho bé yêu nhà mình.
Mẹ đừng quên truy cập mekhoeconthongminh.com để lựa chọn những sản phẩm chất lượng nhất cho mẹ và bé trong suốt hành trình làm mẹ nhé!
Mong rằng những thông tin trong bài viết đã giúp mẹ hiểu rõ lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, hỗ trợ con phát triển khỏe mạnh và thông minh. Đừng quên theo dõi Mẹ Khỏe Con Thông Minh để cập nhật thêm kiến thức hữu ích và nhận thêm những ưu đãi hấp dẫn khi mua hàng.
Đọc thêm:
