Lượng Sữa Cho Trẻ Sơ Sinh Bao Nhiêu Là Đủ Để Bé Phát Triển Tốt Nhất?
Bên cạnh việc cho con bú sữa đúng cách, mẹ cần phải biết lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo từng ngày tuổi, tháng tuổi, cân nặng để đảm bảo con đã được bú no, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng để con được phát triển tốt nhất.
Để giúp mẹ có căn cứ nuôi con nhàn tênh, mekhoeconthongminh.com xin chia sẻ bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo từng tuần, tháng tuổi, cân nặng, các bạn có thể tham khảo.
1. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tháng tuổi
Theo khuyến cáo của bác sĩ, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, với những mẹ ít sữa hoặc không có đủ sữa để cung cấp nhu cầu cho trẻ thì bắt buộc phải cho trẻ sử dụng thêm sữa ngoài để đảm bảo đủ lượng sữa cho trẻ sơ sinh phát triển.
Dưới đây là lượng sữa cần thiết cho trẻ sơ sinh theo từng ngày, từng tháng, bạn nên tham khảo.
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh trong tuần đầu tiên
Mỗi bé sinh ra đều có mục tiêu riêng cho mình để phát triển. Tuy nhiên cũng không hoàn toàn không có cách xác định lượng sữa cho con. Các mẹ có thể phụ thuộc vào thời gian ăn và sự phát triển của con để tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày.
| Tuổi của trẻ | Lượng sữa trong mỗi cữ bú | Cữ bú/ngày |
| Ngày 1 (0 – 24 giờ) | 5 – 7ml | 8 – 12 cữ |
| Ngày 2 (24 – 48 giờ) | 14ml | 8 – 12 cữ |
| Ngày 3 (48 – 72 giờ) | 22 – 27ml | 8 – 12 cữ |
| Ngày 4, 5, 6 (72 - 144 giờ) | 30ml | 8 – 12 cữ |
| Ngày 7 (144 – 168 giờ) | 35ml | 8 – 12 cữ |
Lưu ý: Bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh chỉ mang tính chất tương đối, mẹ có thể tăng/giảm dựa theo nhu cầu của bé. Chẳng hạn: nếu thấy bé quấy khóc đòi ăn thì có thể cho bé bú thêm. Còn nếu trẻ nhè ra thì giảm bớt sữa và các cữ sữa.
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 2 tuần tuổi đến 3 tháng tuổi
Từ tuần thứ 2 trở đi, cơ thể bé đã quen dần với mọi thứ xung quanh, kích thước của dạ dày cũng đã lớn dần lên, bạn có thể thay đổi lượng sữa và các cữ bú cho bé để đáp ứng nhu cầu phát triển của bé.
Lượng sữa cho bé được khuyến cáo trong giai đoạn này là:
| Tuổi của trẻ | Lượng sữa mỗi cữ bú | Cữ bú/ngày |
| Từ ngày thứ 7 đến 1 tháng tuổi | 35 – 60ml | 6 – 8 cữ bú |
| Tháng thứ 2 | 60 – 90ml | 5 – 7 cữ bú |
| Tháng thứ 3 | 60 – 120ml | 5 – 6 cữ bú |
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 4 tháng cho đến 6 tháng tuổi
Giai đoạn này, bé đã hoạt động nhiều hơn, biết hóng chuyện, biết đùa, biết lật nên cần nhiều năng lượng hơn.
| Tuổi của trẻ | Lượng sữa mỗi cữ bú | Cữ bú/ngày |
| Tháng thứ 4 | 90 – 120ml | 5 – 6 cữ bú |
| Tháng thứ 5 | 90 – 120ml | 5 – 6 cữ bú |
| Tháng thứ 6 | 120 – 180ml | 5 cữ bú |
Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 7 tháng đến 12 tháng tuổi
Đây là giai đoạn hiếu động và phát triển vượt trội nhất của bé nên sữa mẹ không thể đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho con nên từ tháng thứ 6 trở đi, bố mẹ có thể bắt đầu tập ăn dặm cho con bằng các món cháo, bột ăn dặm, bánh ăn dặm, rau củ quả,…để hỗ trợ dinh dưỡng tốt nhất cho con.
| Tuổi của trẻ | Lượng sữa mỗi cữ bú | Cữ bú/ngày |
| Tháng thứ 7 | 180 – 220ml | 3 – 4 cữ bú |
| Tháng thứ 8 | 200 – 240ml | 4 cữ bú |
| Tháng thứ 9 | 240ml | 4 cữ bú |
| Tháng thứ 10 | 240ml | 4 cữ bú |
| Tháng thứ 11 | 240ml | 4 cữ bú |
| Tháng thứ 12 | 240ml | 4 cữ bú |
Dựa theo tháng tuổi để mẹ điều chỉnh lượng sữa mỗi ngày cho bé
2. Bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng
Bên cạnh cách phân chia lượng sữa cho trẻ sơ sinh dựa vào tháng sinh, mẹ có thể dựa vào mức cân nặng của con để cân đối lượng sữa cho bé.
Bảng tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng được tính như sau:
| Cân nặng của bé (gam) | Tổng lượng sữa trong ngày (ml) | Lượng sữa mỗi cữ bú (ml) |
| 2.265 | 390 | 48.75 |
| 2.491 | 429 | 53.625 |
| 2.718 | 467 | 58.375 |
| 2.944 | 507 | 63.375 |
| 3.171 | 546 | 68.25 |
| 3.397 | 584 | 73 |
| 3.600 | 639 | 79.875 |
| 3.850 | 664 | 83 |
| 4.00 | 720 | 90 |
| 4.303 | 741 | 92.625 |
| 4.500 | 801 | 100.125 |
| 4.756 | 819 | 102.375 |
| 4.900 | 879 | 109.875 |
| 5.209 | 897 | 112.125 |
| 5.400 | 960 | 120 |
Tùy theo cân nặng của bé để mẹ bổ sung lượng sữa phù hợp. Bảng trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, tùy thuộc vào tình hình thực tế để mẹ cho bé bú thêm hoặc ít hơn.
Theo các bác sĩ khoa sơ sinh của bệnh viện Từ Dũ, cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng được áp dụng công thức sau:
- Cách tính lượng sữa đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi = Cân nặng x 150ml. Chẳng hạn: Bé nặng 4kg thì lượng sữa mỗi ngày cho bé là 4 x 150ml = 600ml/ngày.
- Thể tích dạ dày = Cân nặng x 30. Sau khi có thể tích dạ dày bạn chỉ cần nhân với 2/3 là ra lượng sữa cho mỗi cữ ăn. Chẳng hạn: Bé nặng 4kg, thể tích dạ dày của bé là: 4 x 30 = 120ml. Mỗi cữ ăn của bé là 120 x 2/3 = 80ml sữa/cữ.
Tùy vào mức cân nặng khác nhau, bé sẽ có nhu cầu bú sữa riêng
3. Dấu hiệu để mẹ nhận biết khi nào bé đã bú no và khi nào bé đã đói
Khi bé đã bú đủ lượng sữa cần thiết mà mẹ vẫn tiếp tục cho bé bú sẽ khiến bé gặp phải tình trạng khó tiêu hoặc trớ hết phần sữa đã bú trước đó ra. Vì thế, mẹ cần phải biết dấu hiệu khi nào bé đã bú no để dừng ngay việc cho bé bú lại.
Dấu hiệu chứng tỏ bé đã bú no
- Bé tự ngưng bú, quay đầu ra khỏi ti.
- Khi bé đã bú no, bé sẽ bị phân tâm bởi những thứ xung quanh.
- Nếu bé bú mẹ, ngực mẹ sẽ không còn cảm giác cứng cáp hay sữa chảy ra nữa.
- Bé có thể ngủ quên và nhả núm vú khi đã bú no nê.
Dấu hiệu chứng tỏ bé đang đói sữa
- Bé quấy khóc, ngọ nguậy, rúc đầu vào ti mẹ.
- Bé đưa tay lên miệng, chúm chúm miệng như đang bú.
- Mẹ đưa tay chạm vào đầu con, con quay đầu và há miệng hớp hớp.
Với những hành động đáng yêu của con cùng bản năng của người mẹ, chắc chắn mẹ sẽ biết lượng sữa cần thiết cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, mẹ cũng phải cẩn thận để giúp bé khôn lớn khỏe mạnh mỗi ngày nhé.
