Mẹo Trị Rụng Tóc Sau Sinh Tại Nhà, Tóc Mọc Lên Như Nấm
Sau sinh, chị em thường gặp phải tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối. Thay vì hoang mang, lo lắng, chị em hãy áp dụng các mẹo trị rụng tóc sau sinh tại nhà dưới đây để lấy lại mái tóc dày đẹp tự nhiên.
Một mái tóc dày dài, đen bóng luôn là niềm ao ước của tất cả chị em. Tuy nhiên, sau quá trình sinh nở, mái tóc dần yếu đi, dễ gãy rụng. Vậy làm thế nào để khắc phục được tình trạng rụng tóc sau sinh. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
1. Nguyên nhân khiến chị em bị rụng tóc sau sinh
Hàng ngày, khi chải tóc, gội đầu, tóc của chúng ta vẫn rụng ở một lượng nhất định. Tuy nhiên, kèm theo đó vẫn là sự mọc ra của một số lượng tóc nhất định. Thường thì, lượng tóc đó rơi vào khoảng 30 – 40 sợi. Nếu lượng tóc rụng ra gấp nhiều lần so với số đó, đặc biệt là sau khi sinh thì bạn đã mắc phải chứng rụng tóc sau sinh.
Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng rụng tóc sau sinh có thể là:
Do rối loạn nội tiết tố: Trong quá trình mang thai, lượng hormone estrogen trong cơ thể tăng lên gấp vài lần và sau khi sinh, chúng lại tụt giảm nhanh chóng khiến cơ thể chưa kịp thích nghi, gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tốt. Điều này, làm tổn thương đến nang tóc, làm chúng rụng đi nhiều và chậm phát triển hơn.
Do tâm lý không ổn định: Sau khi sinh, người mẹ phải chịu rất nhiều áp lực từ việc chăm sóc con cái đến những việc xoay quanh cuộc sống hàng ngày nên dễ xảy ra tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Điều này cũng làm ảnh hưởng đến hoạt động sinh lý và quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, khiến tóc không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng nên dễ bị gãy rụng.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Sau khi sinh có khá nhiều dinh dưỡng từ cơ thể mẹ được chuyển hóa thành sữa cho con. Nếu không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, cơ thể mẹ dễ bị suy nhược. Từ đó, kéo theo hàng loạt các vấn đề xảy ra, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của chị em. Trong đó, có thể kể đến tình trạng rụng tóc sau sinh.
Rụng tóc sau sinh có thể là do rối loạn nội tiết tố
2. Cách chữa rụng tóc sau sinh
Khi gặp phải tình trạng rụng tóc sau sinh, thay vì quá lo lắng, các mẹ nên bình tĩnh tìm ra các biện pháp chữa trị rụng róc. Dưới đây là một số mẹo trị rụng tóc tại nhà, các bạn có thể tham khảo.
Trị rụng tóc sau sinh bằng củ hành tây
Các dưỡng chất có trong củ hành tây vừa giúp máu lưu thông tốt vừa kích thích nang tóc phát triển. Vì thế, đây được xem là phương pháp trị rụng tóc hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.
Trị rụng tóc sau sinh bằng hành tây
Cách thực hiện:
- Bước 1: Thái một vài lát hành tay, sau đó đắp lên da đầu khoảng 15 phút. Kết hợp với một số động tác massage da đầu nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong hành tây thẩm thấu sâu vào trong.
- Bước 2: Gội đầu lại bằng nước sạch là xong.
Với phương pháp này, bạn nên thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
Chữa rụng tóc sau sinh bằng nha đam
Trị rụng tóc sau sinh bằng nha đam
Theo các chuyên gia, để tăng cường sức đề kháng cho mái tóc, đồng thời giảm nguy cơ gãy rụng tóc sau sinh, các bạn nên bổ sung 1/3 ly nước ép nha đam mỗi ngày hoặc áp dụng theo phương pháp sau:
- Bước 1: Lá nha đam đem gọt vỏ, lọc lấy phần thịt bên trong.
- Bước 2: Cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn thịt nha đam với 1 thìa cafe mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên mái tóc, kết hợp với massage da đầu trong khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Mỗi tuần, thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần và thực hiện đều đặn trong khoảng 2 – 3 tháng để thu được mái tóc dày đẹp như trước.
Ngăn ngừa rụng tóc sau sinh bằng trứng gà
Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein, axit pantothenic nên có công dụng trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.
Trị rụng tóc sau sinh bằng lòng đỏ trứng gà
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đánh nhuyễn 2 lòng đỏ trứng gà ra bát rồi cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào.
- Bước 2: Gội đầu thật sạch bằng nước ấm và dầu gội. Sau đó, thoa tiếp hỗn hợp lòng đỏ trứng gà và nước cốt chanh lên tóc. Massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10 phút rồi gội lại lần nữa bằng nước ấm là xong.
Kiên trì thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhé.
Chữa rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa
Dầu dừa được xem là thần dược của chị em phụ nữ. Chúng vừa có tác dụng làm đẹp da vừa dưỡng môi, làm dài mi và mày. Hơn nữa, dầu đừa cũng là phương pháp phổ biến được các bạn gái ưu chuộng để trị rụng tóc tại nhà.
Các dưỡng chất có trong dầu dừa như: magie, canxi, beta-carotene, vitamin A, E, D, K,..giúp phục hồi tóc hư tổn, khô rối. Đồng thời nuôi dưỡng và kích thích mọc nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng gãy rụng.
Trị rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cho 1 lượng dầu dừa vừa đủ ra lòng bàn tay rồi xoa đều lên mái tóc. Kết hợp với các động tác massage da đầu để các dưỡng chất thấm đều vào tóc.
- Bước 2: Gội đầu lại bằng nước sạch.
Trị rụng tóc sau sinh bằng quả bồ kết
Quả bồ kết rất giàu Saponin – Hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn có tác dụng điều trị nấm da đầu, nấm chân tóc. Từ đó giúp các nang tóc khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, trong quả bồ kết còn chứa nhiều dưỡng chất giúp phục hồi tóc hư tổn, khô xơ, chẻ ngọn như: uteolin, isovitexin, vitexin, isoorientin và orientin.
Trị rụng tóc sau sinh bằng bồ kết
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nướng 7 – 10 quả bồ kết trên bếp than cho đến khi quả bồ kết ngả màu vàng bên trong, có mùi thơm dịu nhẹ.
- Bước 2: Bẻ vụn bồ kết, cho vào 1 túi vải lọc, thắt lại. Đun sôi 1 túi lọc bồ kết với 3 – 5 lít nước sạch.
- Bước 3: Pha nước đun bồ kết với nước lạnh để gội đều.
Tiến hành thực hiện phương pháp gội đầu bằng nước bồ kết 3 lần/tuần và thực hiện trong vòng 2 – 3 tháng để ngăn ngừa triệt để tình trạng rụng tóc sau sinh.
Trên đây là một số nguyên nhân và biện pháp khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh. Các bạn có thể tham khảo để ngăn ngừa tình trạng gãy rụng, xơ rối của tóc. Từ đó, lấy lại mái tóc dày dài, đen bóng hơn.
Chúc các bạn thành công!
