5 Cách Trị Nám Sau Sinh Tại Nhà Giúp Da Trắng Đẹp Không Tỳ Vết
Trải qua giai đoạn sinh nở, chắc hẳn mẹ có nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Một trong những thay đổi lớn nhất đó là rối loạn nội tiết tố, khiến các vết nám, tàn nhang trên da xuất hiện. Vậy làm thế nào để trị nám sau sinh. Hãy cùng tham khảo bài viết sau nhé.
Dưới đây là 5 cách trị nám sau sinh an toàn, hiệu quả tại nhà, chị em hãy tham khảo để đẩy lùi xa nám, tàn nhang, giúp da trắng đẹp không tỳ vết.
1. Nguyên nhân gây nên tình trạng nám da sau sinh
Theo các bác sĩ, chuyên gia da liễu, sở dĩ phụ nữ sau sinh dễ bị nám da là do rối loạn nội tiết tố, kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin ở lớp thượng bì, trung bì. Từ đó, hình thành các đốm sạm trên da.
Chưa kể đến, giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ thường xuyên bị mệt mỏi, đau nhức, khiến tâm lý thay đổi thất thường, dễ bị căng thẳng, stress. Điều này vô tình kích thích quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin, khiến các vết thâm nám trên da đậm màu hơn, bùng phát mạnh mẽ.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, ánh nắng Mặt Trời, khói bụi,…cũng là nguyên nhân khiến tình trạng nám da sau sinh trở nên nghiêm trọng hơn.
Nám da sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường, xuất hiện ở hầu hết phụ nữ sau khi sinh nở. Trong một số trường hợp, nếu nội tiết tố ổn định lại, các vết nám sẽ tự mất đi nhưng cũng có một số trường hợp nám da không tự mất đi mà ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng tiêu cực đến nhan sắc cũng như tâm lý của chị em. Vì thế, trị nám sau sinh là điều quan trọng và cần thiết, chị em nên thực hiện ngay, càng sớm càng tốt.
Nám da sau sinh là một hiện tượng sinh lý bình thường, xuất hiện ở hầu hết phụ nữ sau khi sinh
2. Cách trị nám sau sinh tại nhà
Dưới đây là 5 cách trị nám sau sinh bằng phương pháp tự nhiên, chị em có thể tham khảo để thực hiện.
Cách trị nám sau sinh bằng nghệ
Theo thông tin từ các nhà nghiên cứu, nghệ là một loại thảo dược có hàm lượng hoạt chất curcumin dồi dào, có khả năng ngăn ngừa oxy hóa, ức chế sự hình thành của các gốc tự do nên có công dụng chữa nám, tàn nhang hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 1 thìa tinh bột nghệ
- 1 thìa cám gạo
- 1 thìa sữa tươi (hoặc sữa chua không đường)
Cách thực hiện:
- Trộn đều tinh bột nghệ, cám gạo, sữa tươi đã chuẩn bị trong 1 chiếc bát để được hỗn hợp đồng nhất.
- Sau đó, làm sạch da mặt bằng nước mát, thoa đều hỗn hợp lên da. Thư giãn trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất có trong mặt nạ thẩm thấu vào da, phát huy công dụng.
- Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện công thức này 2 – 3 lần/tuần. Đồng thời, có thể uống thêm 1 ly tinh bột nghệ vào mỗi sáng để vừa làm đẹp da vừa tốt cho sức khỏe. Kiên trì thực hiện trong 1 thời gian, bạn sẽ cảm nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của làn da.
Cách trị nám sau sinh bằng nghệ
Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng vỏ cam
Quả cam có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bổ sung các loại vitamin tự nhiên cần thiết giúp tăng độ đàn hồi của làn da, cải thiện sức đề kháng. Tuy nhiên, sau khi ăn cam xong, các mẹ chớ vội vứt bỏ phần vỏ cam đi mà hãy giữ lại. Vì vỏ cam có tác dụng rất tốt trong việc trị nám sau sinh tại nhà.
Chuẩn bị:
- Vỏ của 1 quả cam
- 1 muỗng cafe sữa tươi
- 1 muỗng cafe nước cốt chanh
- 1 muỗng cafe mật ong
Cách thực hiện:
- Sau khi ăn cam xong, bạn lấy phần vỏ đi phơi khô hoặc sấy khô. Sau đó nghiền nát thành bột mịn.
- Cho bột vỏ cam, sữa tươi, nước cốt chanh và mật ong đã chuẩn bị vào 1 chén sạch. Trộn đều lên rồi đắp lên vùng da bị nám, đặc biệt là da mặt.
- Thư giãn và massage nhẹ nhàng trên da theo chuyển động tròn từ 15 – 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó, rửa lại mặt bằng nước ấm.
- Chăm chỉ thực hiện theo công thức này 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách trị nám da sau sinh bằng vỏ cam
Cách trị nám sau sinh bằng bí đao, rượu và mật ong
Cách trị nám sau sinh bằng bí đao, rượu và mật ong sẽ công phu hơn 2 cách làm trên và có hiệu quả cao hơn.
Chuẩn bị:
- 1 quả bí đao
- 2 ly rượu trắng
- 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện:
- Bí đao rửa sạch, gọt vỏ, thái lát mỏng. Cho vào nồi, đun với lửa nhỏ và rượu trắng. Đun cho đến khi nào nước rượu trong nồi sắc xuống, đậm đặc thì tắt bếp. Đem hỗn hợp ra xay nhuyễn, lọc lấy phần nước cốt.
- Đun hỗn hợp thu được với mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi tắp bếp.
- Đợi hỗn hợp nguội bớt rồi cho vào hũ thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn làm sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị thâm nám.
Cách trị nám sau sinh bằng bí đao, rượu và mật ong
Cách chữa nám da sau sinh bằng bột yến mạch
Bột yến mạch không chỉ được biết đến là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất mà chúng còn là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời giúp tẩy tế bào da chết, loại bỏ tàn nhang, đốm nâu, nám, sạm da, giúp da bạn trở nên trắng sáng, mịn màng.
Chuẩn bị:
- 1 thìa mật ong
- 2 thìa yến mạch
- 2 thìa sữa tươi
Cách thực hiện:
- Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chén, trộn đều lên để thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Tiếp đến, vệ sinh sạch sẽ vùng da bị nám rồi dùng khăn bông mềm thấm khô da. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám.
- Đợi khoảng 15 – 20 phút cho các dưỡng chất thấm vào từng tế bào bên trong rồi rửa lại mặt.
Lưu ý: Với cách trị nám da sau sinh này, bạn phải loạn loại bột yến mạch nguyên chất để đảm bảo an toàn, hiệu quả. Nếu chọn phải bột giả, bột đã pha trộn nhiều loại tạp chất khác thì có thể gây kích ứng da. Vì thế, mẹ sau sinh nên cẩn trọng.
Cách trị nám da sau sinh bằng bột yến mạch
Cách trị nám da bằng nha đam
Nha đam không chỉ có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể mà còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp như: phục hồi tóc khô, dưỡng ẩm da, xóa mờ vết thâm. Đặc biệt, trị nám da hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 1 – 2 lá nha đam
Cách thực hiện:
- Nha đam rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ, lấy phần thịt bên trong rồi ép lấy nước.
- Vệ sinh vùng da bị nám cho sạch hết bụi bẩn rồi thoa đều hỗn hợp nước ép nha đam lên vùng da bị nám.
- Thư giãn và massage nhẹ nhàng da trong khoảng 15 – 25 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
- Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để đạt kết quả tốt.
Với cách trị nám sau sinh bằng nha đam này, bạn hoàn toàn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác như: sữa tươi, sữa chua, nha đam, mật ong, khoai tây,…Tất cả đều cho kết quả như mong muốn.
Cách trị nám sau sinh bằng nha đam
3. Biện pháp phòng ngừa nám da sau sinh
Phòng ngừa nám da sau sinh là biện pháp hàng đầu mà chị em nên ưu tiên. Để phòng ngừa cũng như giảm bớt tình trạng nám và tàn nhang sau sinh, chị em nên tham khảo những cách dưới đây:
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời. Nếu bắt buộc phải đi ra ngoài, chị em nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, trang bị quần áo chống nắng để không làm ảnh hưởng đến làn da.
- Uống nhiều nước không những giúp cơ thể dễ thanh lọc chất độc mà còn giúp da khỏe mạnh hơn.
- Rửa mặt nhiều lần trong ngày để loại bỏ lượng chất nhờn dư thừa trên mặt.
- Tẩy tế bào da chết 3 lần/tuần để cải thiện làn da đáng kể, loại bỏ tế bào da chết.
- Ngủ đủ giấc cũng là yếu tố rất quan trọng nên chị em hãy tranh thủ ngủ khi con ngủ để đảm bảo sức khỏe và giúp da đẹp hơn.
- Bổ sung nhiều rau quả tươi để cải thiện các vấn đề về da tốt hơn.
- Đi bộ hoặc tập yoga không những gia tăng sức khỏe mà còn giúp da khỏe mạnh, săn chắc và tràn đầy sức sống.
Trên đây là 5 cách trị nám sau sinh tại nhà an toàn, hiệu quả. Mẹ nào đang gặp phải tình trạng nám da sau sinh thì có thể áp dụng để lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng như thời con gái nhé.
Chúc các bạn luôn xinh đẹp, thành công.
--------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
