Mẹo Hay Làm Sữa Mẹ Giảm Nhanh Siêu Tốc Khi Cai Sữa
Trong khoảng thời gian cho con bú thì mẹ luôn tìm đủ mọi cách để sữa về nhiều hơn. Còn khi cai sữa cho con thì mẹ lại đau đầu tìm cách để sữa tiêu nhanh chóng, tránh tình trạng căng tức bầu ngực.
Khi bị căng sữa, bầu ngực mẹ bị sưng to, đau nhức, khó chịu, thậm chí còn sốt cao. Vì thế, các mẹ luôn tìm cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con để thoát khỏi “cơn ác mộng” này.
1. Vì sao mẹ bị căng sữa khi cai sữa cho bé?
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ bị căng sữa khi cai sữa cho bé là do cơ thể mẹ chưa thể ngừng sản xuất sữa ngay mà chúng cần phải có thời gian để quen dần.
Khi bị căng sữa, mẹ sẽ gặp phải triệu chứng ngực sưng to, căng tức, khó chịu do mô tuyến sữa bị phù nề hoặc bị mệt mỏi, sốt cao.
Cơ bản tình trạng tắc tia sữa không quá nghiêm trọng, chúng sẽ tự hết trong một vài ngày hoặc vài tuần. Tuy nhiên, khi bị căng sữa, chị em sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn, khó chịu, làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và quá trình chăm sóc con yêu nên cần phải tìm kiếm cách biện pháp làm hết căng sữa ngay.
Hơn nữa, nếu để việc ứ đọng sữa quá lâu sẽ làm tắc hệ thống ống dẫn sữa. Điều này khiến bầu ngực bị đau đớn hơn, sưng tấy, viêm tắc tia sữa, nặng hơn là áp xe vú.
Mẹ bị căng sữa khi cai sữa là do cơ thể chưa ngừng sản xuất sữa ngay mà chúng cần phải có thời gian
2. Cách làm hết căng sữa khi cai sữa
Để giảm đau và hết căng sữa khi cai sữa, mẹ có thể áp dụng một trong các cách tiêu sữa nhanh dưới đây:
Chườm nóng
Sử dụng một chiếc khăn sạch, ngâm qua nước ấm, sau đó vắt khô đặt lên bầu ngực trong vòng một vài phú. Nhiệt tỏa ra từ chiếc khăn sẽ làm vú mềm hơn, hạn chế lưu lượng máu đến núm vú. Từ đó làm giảm lượng sản xuất sữa.
Massage vú
Massage vú cũng là cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con. Tuy nhiên, khi áp dụng biện pháp này, bạn phải bắt đầu thực hiện ngay từ khi hai bầu ngực nổi cục và phải tích cực massage những vùng nổi cục để đánh tan sự tắc nghẽn, giúp tuyến vú được lưu thông tốt hơn.
Massage vú làm giảm tắc nghẽn, giúp tuyến vú lưu thông tốt hơn
Tắm nước ấm bằng vòi hoa sen
Phun trực tiếp nước ấm bằng vòi hoa sen lên bầu ngực theo chiều từ trên xuống dưới sẽ làm giảm tình trạng căng tức ngực, các u sữa mầm ra, giúp ngực mẹ bớt đau hơn.
Tuy nhiên, trong quá trình tắm bằng vòi hoa sen, mẹ hãy dùng tay xoa bóp “núi đôi” để sữa thừa chảy theo dòng nước, giúp mẹ bớt đau và giảm căng sữa hiệu quả.
Ăn những loại thực phẩm làm mất sữa
Theo kinh nghiệm dân giân, lá lốt, lá dâu, măng tươi, rau mùi tây…đều là những loại thực phẩm có tác dụng làm mất sữa nhanh. Vì thế, để làm giảm tình trạng căng sữa khi cai sữa cho con, mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để sữa tiêu nhanh hơn, giảm tình trạng căng tức tia sữa.
Đắp lá bắp cải lên bầu ngực
Đắp lá bắp cải ướp lạnh lên bầu ngực cũng là cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con. Bởi lá bắp cải chứa lượng lớn phytoestrogen nên làm giảm sưng các mô, giúp mạch máu co lại, lưu lượng máu giảm xuống, từ đó làm giảm tình trạng sưng đau nhức vú.
Với cách này, mẹ cần dùng 2 lá bắp cải. Sau đó rửa sạch, ướp lạnh trong khoảng 20 – 30 phút. Ép nhẹ 2 lá bắp cải vào 2 bên bầu vú trong vòng 24 – 48 tiếng để chúng phát huy hiệu quả tối đa. Lưu ý: Bạn có thể mặc cả áo ngực để không phải dùng tay giữ lá bắp cải.
Đắp lá bắp cải ướp lạnh lên bầu ngực làm giảm tình trạng căng sữa nhanh chóng
Vắt sữa
Sau khi cai sữa cho con, mẹ có thể dùng máy hút sữa hoặc vắt sữa bằng tay để hút hết phần sữa còn đọng lại trong bầu ngực. Tuy nhiên, khi vắt sữa, bạn phải nhớ nguyên tắc: Chỉ bỏ sữa khi ngực căng tức và vắt ở mức độ vừa phải. Nếu vắt hết sữa sẽ kích thích sữa tiết ra nhiều hơn, nhanh hơn.
Uống thuốc tiêu sữa
Nếu quá đau tức ngực, mẹ có thể hỏi bác sĩ về việc sử dụng một số loại thuốc giảm đau hoặc thuốc tiêu sữa. Thuốc tiêu sữa sẽ làm thay đổi hormone trong cơ thể mẹ, làm giảm tiết sữa hơn.
Uống thuốc tiêu sữa sẽ làm thay đổi hormone trong cơ thể mẹ, làm giảm tiết sữa hơn
2. Những điều không nên làm khi bị căng sữa
Bên cạnh việc áp dụng các cách làm hết căng sữa khi cai sữa cho con, mẹ cần phải tránh thực hiện các việc sau:
- Hạn chế chườm nóng lên bầu ngực vì chúng có thể tiết ra nhiều sữa hơn. Tuy nhiên việc tắm dưới vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong buồn nước ấm thì không sao, bởi chúng không làm mẹ tiết ra sữa mà còn giúp mẹ giải tỏa được những căng thẳng hơn.
- Vệ sinh sạch sẽ 2 bên bầu ngực.
- Không mặc áo ngực quá chặt, khiến 2 bên bầu ngực đau nhức hơn.
- Không che giấu hay xem nhẹ bất kỳ một hiện tượng bất thường nào ở bầu ngực. Nếu cảm thấy bầu ngực bị sưng đỏ, có mùi lạ, đau nhức quá mức thì phải đến gặp bác sĩ ngay để kịp thời thăm khám và chữa trị.
Quá trình cai sữa và tiêu sữa cho con không phải là một sớm một chiều. Tùy vào cơ địa mỗi người mà thời gian nhanh hay chậm, vì thế mẹ nên tham khảo các cách tiêu sữa trên để tìm ra phương pháp hiệu quả nhất cho mình, tránh tình trạng căng tức tia sữa.
Chúc các bạn thành công!
