Dấu Hiệu Rụng Trứng Rõ Nhất Làm Tăng Khả Năng Thụ Thai Cho Bạn
Để làm tăng cơ hội thụ thai, các bạn cần phải nắm chắc những dấu hiệu rụng trứng rõ nhất dưới đây để canh ngày quan hệ. Từ đó sớm hiện thực hóa ước mơ làm cha mẹ.
- Theo các chuyên gia thì thời điểm thụ thai tốt nhất là ngày rụng trứng nên những gia đình nào đang mong muốn có con thì hãy canh chừng ngày rụng trước để quan hệ, làm tăng khả năng mang thai.
- 1. Rụng trứng là gì?
- 2. Thời điểm rụng trứng diễn ra trong vòng bao lâu?
- 3. Cách thức tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt
- 4. Dấu hiệu rụng trứng rõ nhất
Theo các chuyên gia thì thời điểm thụ thai tốt nhất là ngày rụng trứng nên những gia đình nào đang mong muốn có con thì hãy canh chừng ngày rụng trước để quan hệ, làm tăng khả năng mang thai.
1. Rụng trứng là gì?
Rụng trứng là quá trình giải phóng trứng trưởng thành từ buồng trứng rồi đẩy vào ống dẫn trứng. Trứng đi theo ống dẫn trứng, đến tử cung để gặp tinh trường. Trung bình, một tháng sẽ có 1 trứng khỏe mạnh nhất rụng. Vì thế, đây là thời điểm dễ thụ thai nhất.
2. Thời điểm rụng trứng diễn ra trong vòng bao lâu?
Trứng sau khi được phóng ra từ buồng trứng có thể tồn tại từ 12 – 48 giờ trước khi nó chưa được thụ tinh và thời điểm này được xem như là thời kỳ rụng trứng. Còn tinh trùng có thể sống được trong khoảng 5 ngày nên trứng và tinh trùng có thể gặp nhau và thụ tinh tại vòi trứng, tạo thành phôi, phôi di chuyển đến buồng tử cung để làm tổ tại đó.
Thời điểm rụng trứng có thể thay đổi tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người. Bạn có thể dựa vào ngày rụng trứng để làm tăng khả năng thụ thai cao nhất cũng như dự đoán ngày an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn.
Dựa vào ngày rụng trứng để canh quan hệ, tăng khả năng thụ thai
3. Cách thức tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt
Để xác định chính xác ngày rụng trứng, chị em cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt chính xác của mình trong 3 tháng liên tục.
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là 28 ngày, tuy nhiên cũng có người có chu kỳ kinh nguyệt là 21 ngày hoặc kéo dài lên đến 35 ngày. Trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14 trước khi xảy ra kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Vậy nên, chị em có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình để tính toán được thời điểm rụng trứng.
Công thức tính ngày rụng trứng: Ngày rụng trứng = Số ngày của một chu kỳ kinh nguyệt – 14
Ví dụ: Chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Còn chu kỳ kinh nguyệt là 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 16.
Phương pháp này chỉ phù hợp với người có chu kỳ kinh nguyệt đều, còn người có kinh nguyệt không đều thì không áp dụng được.
4. Dấu hiệu rụng trứng rõ nhất
Ngoài phương pháp tính ngày rụng trứng dựa theo chu kỳ kinh nguyệt, chị em còn có thể nhận biệt được ngày rụng trứng dựa vào những dấu hiệu khác thường của cơ thể sau:
Thay đổi chất nhầy ở cổ tử cung
Đây là dấu hiệu dễ nhận biết. Gần đến ngày rụng trứng, chất nhầy ở cổ tử cung ra nhiều hơn, dính hơn, có màu trắng đục như lòng trắng trứng gà. Theo ý kiến của các chuyên gia thì nhầy này giúp tinh trùng dễ dàng đi chuyển vào âm đạo hơn để lên vòi trứng và chờ trứng rụng.
Đến ngày rụng trứng, chất nhầy tử cung sẽ như lòng trắng trứng gà
Âm đạo ẩm ướt
Bên cạnh phương pháp nhận biết từ chất nhày ở cổ tử cung, bạn có thể dễ dàng nhận ra mình đang trong thời điểm nhạy cảm nhất của tháng là âm đạo luôn ẩm ướt, chúng hoàn toàn khác so với những ngày bình thường.
Đau nhức ngực
Gần đến ngày hoặc đến ngày rụng trứng, bạn sẽ thấy ngực có dấu hiệu căng tức, hơi đau núm vú, ngực to hơn bình thường. Nguyên nhân là do nồng độ hormone progesterone tăng lên đột ngột khi trứng rụng, làm ngực đau và căng tức hơn.
Nhu cầu “yêu” tăng cao
Đột nhiên, bạn lại có hưng phấn hơn trong chuyện chăn gối thì có nghĩa bạn đang đến ngày rụng trứng. Theo các chuyên gia thì chị em thường cảm thấy ham muốn hơn trong “chuyện ấy” trong trước và trong ngày rụng trứng. Hiện tượng này là do lượng hormone estrogen tăng lên, nồng độ LH có sự biến đổi mạnh, thúc đẩy ham muốn của chị em trong giai đoạn rụng trứng. Điều này khiến chuyện chăn gối của vợ chồng được thăng hoa hơn, làm tăng cơ hội thụ thai.
Đau bụng dưới
Đau bụng dưới mà đi kèm với các triệu chứng như: đau bụng, đầy hơi, khó chịu,…thì đây cũng là dấu hiệu rụng trứng rõ ràng nhất. Nguyên nhân là do trứng di chuyển trong ống dẫn trứng để đến tử cung. Để hạn chế tình trạng đau bụng dưới này, chị em nên uống nước ấm.
Đau bụng dưới là 1 biểu hiện của ngày rụng trứng
Xuất hiện đốm máu
Đốm máu cũng thường xuất hiện vào ngày rụng trứng. Đốm máu có màu nau hoặc màu đỏ tươi dính trên quần lót. Nguyên nhân là do nang trứng bao quanh bảo vệ tế bào trứng bị vỡ ra để chuẩn bị cho quá trình thụ tinh. Tuy nhiên, bạn phải phân biệt được đốm máu xuất hiện ở ngày rụng trứng với hiện tượng đốm máu xảy ra liên tục vì đây cũng có thể là do nhiễm trùng vùng kín hoặc mang thai ngoài tử cung.
Chuột rút tay chân
Theo khảo sát có tới 90% chị em phụ nữ phải đối mặt với những cơn chuột rút tay chân mỗi tháng trước chu kỳ kinh nguyệt của mình. Và đây cũng chính là dấu hiệu cho biết bạn đang trong thời kỳ “màu mỡ” nhất.
Đau đầu hoặc đau nửa đầu
Có khoảng 20% phụ nữ xuất hiện tình trạng đau đầu hoặc đau nửa đầu vào trước ngày rụng trứng và trước chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể dựa vào điều này để biết được kỳ kinh sắp tới gần.
Trên đây là những dấu hiệu rụng trứng rõ nhất giúp bạn nhận biết chính xác ngày rụng trứng để từ đó biết cách làm tăng hội thụ thai hoặc ngừa thai.
Chúc các bạn thành công.
----------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
