[Giải Đáp] Có Nên Cho Trẻ Uống Mật Ong Vào Sáng Sớm Không?
![[Giải Đáp] Có Nên Cho Trẻ Uống Mật Ong Vào Sáng Sớm Không?](https://mekhoeconthongminh.com//proxy/0/800/1/upload/news/2022/08/giai-dap-co-nen-cho-tre-uong-mat-ong-vao-sang-som-khong-18082022113629.png "[Giải Đáp] Có Nên Cho Trẻ Uống Mật Ong Vào Sáng Sớm Không?")
Mật ong là thực phẩm vô cùng tốt, mang đến rất nhiều tác dụng tốt khác nhau, đặc biệt mật ong cũng rất tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cách uống mật ong nhiều mẹ vẫn đang băn khoăn không biết có nên cho trẻ uống mật ong vào sáng sớm không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Có nên cho trẻ uống mật ong vào sáng sớm không? Cho bé uống mật ong vào lúc nào thì tốt? Để có được câu trả lời tốt nhất bạn nên tham khảo các thông tin được mekhoeconthongminh tổng hợp ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Tác dụng của mật ong đối với trẻ em
Kháng viêm, kháng khuẩn cao
Mật ong có tính kháng khuẩn cao, vì trong mật ong có chứa enzyme đã đảm bảo một lượng nhỏ hydrogen peroxide (oxy già, một chất sát trùng hiệu quả) sẽ được tạo liên tục từ đường trong mật ong. Lượng oxy già này vừa đủ để tiêu diệt vi khuẩn nhưng không làm tổn hại đến các tế bào da. Do được tạo ra liên tục nên tác dụng được duy trì lâu dài.
Mật ong mang đến nhiều tác dụng tốt cho bé
Giảm đau rát, làm lành vết bỏng, vết thương
Khả năng kháng khuẩn của mật ong không những giúp loại bỏ những vấn đề nhiễm trùng đã có mà còn bảo vệ vết thương khỏi các nhiễm trùng khác.
- Mật ong giúp loại bỏ nhanh các mô chết, ngăn ngừa các mùi khó chịu từ vết thương.
- Tác dụng kháng viêm của mật ong làm giảm phù và thu nhỏ tối đa vết sẹo.
- Mật ong kích thích sự phát triển của các hạt và biểu mô giúp vết thương mau lành.
- Khi trẻ bị bỏng, bị thương ngoài da, sau khi rửa sạch vết thương bằng nước ấm, mẹ dùng mật ong bôi trực tiếp lên miệng vết thương của bé. Sau đó dùng gạc y tế đắp lại. Chú ý thay băng gạc mỗi ngày để tránh nhiễm trùng.
Chữa ho và cảm lạnh
Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm cao nên có tác dụng điều trị và phòng chống nhiễm khuẩn đường hô hấp, viêm họng hiệu quả.
Tăng cường enzyme cho hệ tiêu hóa của bé
Trong mật ong có chứa hàm lượng enzyme tự nhiên cao sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé được cân bằng, phòng tránh được rối loạn tiêu hóa và các vấn đề khác về đường tiêu hóa.
Tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch
Mật ong giàu dinh dưỡng nên luôn được xem là thực phẩm vàng giúp tăng sức đề kháng cho bé, giúp trẻ phòng tránh các bệnh do thời tiết như cảm, cúm, ho và một số bệnh về đường tiêu hóa khác.
Bé bao nhiêu tháng dùng được mật ong?
Mật ong được khuyến cáo dùng cho bé từ 1 tuổi trở lên
Bé từ 12 tuổi trở lên thì sử dụng được mật ong, tuy nhiên bé chỉ sử dụng một lượng nhỏ, không sử dụng một cách tùy tiện và thường xuyên vì mật ong có chứa đường ngọt dễ gây sâu răng cho bé, bé dễ bị dậy thì sớm. Liều thượng một ngày cho bé uống tối đa chỉ 30g là đủ.
Phải đợi đến khi bé đủ 10 tuổi trở lên thì sẽ được dùng lượng mật ong như người lớn. Lúc này khi sử dụng mật ong đã an toàn hơn khi hệ tiêu hóa của bé hoàn chỉnh có thể làm tê liệt sự tấn công từ các vi khuẩn gây độc có trong mật ong nên sử dụng mật ong sẽ không gây hại cho sức khỏe.
Trẻ em uống mật ong có tốt không? Mật ong không sử dụng cho bé dưới 1 tuổi vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Nếu cho bé dưới 1 tuổi sử dụng mật ong có thể gây ngộ độc vì độc tố trong mật ong khá nặng.
Cho trẻ uống mật ong vào sáng sớm có tốt không?
Mật ong nên dùng cho bé 1 tuổi vào sáng sớm vô cùng tốt
Mật ong có vị ngọt và dịu, cha mẹ vẫn luôn nghĩ đây sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho bé, có thể phết lên bánh mì nướng cho bé ăn hoặc kết hợp để làm các món ngọt khác. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng đã khuyến cáo rằng mật ong nên bổ sung cho trẻ trên 1 tuổi. Lúc đó bé có thể ăn được mọi thứ liên quan đến mật ong, nhưng chỉ một lượng nhỏ mà thôi.
Đối với trẻ em dưới 1 tuổi, mẹ không nên cho bé uống mật ong. Nhưng trẻ em từ 1 tuổi trở lên thì hoàn toàn có thể uống được mật ong vào sáng sớm. Uống mật ong vào sáng sớm sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé:
- Hỗ trợ tăng cường mức năng lượng và duy trì hoạt động cho bé suốt cả ngày dài vui chơi, học tập.
- Giúp thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố trước khi tiêu thụ thêm thực phẩm mới.
- Có thể làm sạch dạ dày và cải thiện hệ tiêu hóa của bé.
- Bảo vệ cơ thể bé chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn và virus.
- Làm giảm phản ứng dị ứng.
Hướng dẫn cho trẻ uống mật ong đúng cách
Nhiệt độ thích hợp để pha mật ong là 40 độ C và để nguội rồi uống. Pha loãng mật ong cùng nước sẽ khiến bé dễ hấp thu các chất dinh dưỡng có trong mật ong.
Nên cho bé uống mật ong trước bữa ăn khoảng 1 tiếng hoặc sau bữa ăn khoảng 2-3 tiếng là tốt nhất, điều này sẽ có lợi cho tiêu hóa và hấp thụ, khiến cho trẻ ăn càng ngon miệng.
Trong mật ong cũng có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ, nếu bé bị mất ngủ mẹ có thể pha mật ong với nước ấm cho bé uống trước khi đi ngủ.
Mỗi ngày nên uống khoảng 30g mật ong là đủ, có thể pha với nước uống nhiều lần. Khi uống mật ong không nên cho bé ăn đậu phụ và hẹ vì có thể dẫn đến đi ngoài.
Những đối tượng không nên uống mật ong vào buổi sáng
Mật ong là một dạng đường, có hàm lượng glucose cao nên sẽ gây ảnh hưởng đến nồng độ đường trong máu. Do đó, người đang trong quá trình điều trị các căn bệnh cần cắt giảm đường không nên uống mật ong với nước ấm vào buổi sáng.
Không dùng mật ong cho người mắc bệnh béo phì, tiểu đường, trẻ dưới 1 tuổi, rối loạn tiêu hóa
Người mắc bệnh đái tháo đường
Tiểu đường là căn bệnh cần bệnh nhân phải luôn duy trì ổn định mức đường huyết trong cơ thể. Trong mật ong chứa carbohydrate và đường nên sẽ làm tăng đường huyết cho người bệnh tiểu đường. Tuy cũng đã có rất nhiều nghiên cứu nói rằng người bệnh tiểu đường có thể uống mật ong vì mật ong là đường tự nhiên, nhưng bạn vẫn nên hạn chế uống mật ong và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Người thừa cân, béo phì
Đối với những người thừa cân, béo phì thì nên hạn chế uống mật ong. Uống mật ong với nước chanh sẽ giúp giảm cân nhưng uống mật ong với nước ấm sẽ chứa nhiều calo và các fructose sẽ khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ đường vào máu hơn và làm tăng cân béo phì nặng hơn.
Người thừa cân, béo phì nếu bị các bệnh như tiểu đường, tăng huyết áp, tăng lipid máu thì ăn quá nhiều mật ong sẽ làm tình trạng bệnh chuyển biến nặng hơn. Do đó, bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn hàng ngày và hạn chế uống mật ong.
Người bị rối loạn chức năng tiêu hóa
Uống mật ong vào buổi sáng sẽ tốt cho hệ tiêu hóa nhưng đối với người bị mắc bệnh rối loạn chức năng tiêu hóa cần hạn chế uống mật ong, nếu sử dụng quá nhiều lượng mật ong, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn đường tiêu hóa do bị ăn mòn niêm mạc dạ dày, thực quản, do mật ong có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tăng tiết axit.
Mật ong thật sự tốt nhưng không dành cho trẻ em dưới 1 tuổi mà những người có một số bệnh trên đây. Mẹ hãy biết cách bổ sung mật ong tốt cho bé, để giúp bé tăng sự phát triển hơn nữa.
----------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
