Top 5 Cách Trị Thâm Bụng Sau Sinh Hiệu Quả Nhất Hiện Nay
Sau sinh, mẹ bỉm sữa không chỉ đối mặt với vấn đề cân nặng, mỡ bụng chảy xệ mà còn gặp phải tình trạng thâm bụng sau sinh. Vì thế, việc tìm kiếm một cách trị thâm bụng sau sinh an toàn, hiệu quả tại nhà là điều mà ai cũng mong muốn.
- 1. Nguyên nhân gây nên tình trạng thâm bụng sau sinh
- 2. Vết thâm bụng sau sinh bao lâu thì hết?
- 3. Cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà
Dưới đây là 5 cách trị thâm bụng sau sinh an toàn, hiệu quả tại nhà, giúp chị em nhanh chóng lấy lại làn da căng mịn, trắng sáng như thời con gái.
1. Nguyên nhân gây nên tình trạng thâm bụng sau sinh
Thâm bụng sau sinh là tình trạng hầu như mẹ nào cũng gặp phải sau khi sinh. Lúc này, da bụng có màu thâm xỉn, nhăn nheo và rất mất thẩm mỹ. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể là do:
Sự thay đổi nội tiết trong giai đoạn mang thai
Đây không chỉ là nguyên nhân khiến da của mẹ bầu và sau sinh nổi nhiều mụn mà còn hình thành nên một lượng hắc sắc tố melanin gây thâm vùng cổ, nách, bẹn, đặc biệt là bụng.
Thời điểm mới sinh xong, hormone nội tiết tố trong cơ thể chưa thể trở lại trạng thái cân bằng, phải mất khoảng 6 – 8 tuần tình trạng thâm bụng mới dần cải thiện và sáng dần lên. Tuy nhiên, cũng có nhiều chị em đã sinh nhiều tháng mà vẫn không thể lại sắc da sáng mịn như ban đầu.
Sự lớn lên của thai nhi làm mất đi lớp collagen dưới da
Đây là nguyên nhân chính khiến vùng bụng bị rạn da và thâm xỉn. Khi bầu càng to đồng nghĩa với việc da bụng bị giãn nở quá mức khiến lớp collagen dưới da bị ảnh hưởng nặng nề và gây đứt gãy.
Độ đàn hồi và liên kết giữa các tế bào giảm mạnh gây nên tình trạng thâm rạn ở bụng. Ngay sau sinh, mức độ chùng nhão và thâm sạn ở vùng bụng thể hiện rõ nhất. Thời gian sau đó, tình trạng này có thể cải thiện ít nhiều nhưng vẫn ảnh hưởng lớn đến vấn đề thẩm mỹ.
Thâm bụng sau sinh là tình trạng hầu như mẹ nào cũng gặp phải sau khi sinh
2. Vết thâm bụng sau sinh bao lâu thì hết?
Tùy theo cơ địa của mỗi người mà mức độ thâm rạn sẽ khác nhau. Với trường hợp ít thâm, rạn nhẹ, cơ địa tốt thì thường sau 3 – 6 tháng là vùng bụng có thể lấy lại được màu sắc sáng mịn như trước. Tuy nhiên, để có kết quả này, chị em phải tuân thủ chế độ chăm sóc và nghỉ ngơi thật tốt.
Trường hợp da bụng bị rạn nhiều và mức độ thâm đen nặng thì rất khó cải thiện nếu để nó hồi phục tự nhiên. Lúc này, chị em nên tìm cách trị thâm mụn sau sinh tại nhà để cải thiện tình trạng xỉn đen sớm.
3. Cách trị thâm bụng sau sinh tại nhà
Cách giảm thâm vùng bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Đây là mẹo dân gian hiệu quả hàng đầu được áp dụng từ xa xưa và chứng minh tác dụng giảm thâm rạn sau sinh cực kỳ tốt. Cách thức này khá đơn giản nhưng cần phải chuẩn bị trong những tháng đầu hoặc giữa thai kỳ. Thời gian ngâm càng lâu thì rượu gừng nghệ càng mang đến tác động tích cực cho làn da bụng sau sinh.
Cách trị thâm bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ
Chuẩn bị:
- 1kg nghệ
- 1kg gừng
- 2 lít rượu trắng
Cách thực hiện:
- Gừng, nghệ đem rửa sạch, để khô nước. Sau đó giã nát cả 2 nguyên liệu gừng và nghệ.
- Cho phần bã gừng, nghệ vào 1 hũ thủy tinh sạch. Nên chuẩn bị 1 hũ lớn có dung tích từ 3 – 5 lít.
- Đổ rượu trắng ngập gừng nghệ, sau đó đậy kín hũ, bảo quản hũ nên có vị trí râm mát, ngâm trong vòng vài tháng để có tinh chất có trong gừng, nghệ, rượu tiết ra hết và hòa quyện vào nhau.
- Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần lấy khoảng 2 thìa rượu gừng nghệ ra cốc. Sau đó, dùng bông gòn thấm đẫm hỗn hợp rồi xoa đều lên khu vực ổ bụng bị thâm đen.
- Xoa đều và massage theo chuyển động tròn trong khoảng 20 phút rồi dùng khăn sạch lau lại.
- Độ nóng của rượu gừng nghệ không chỉ làm sáng da vùng bụng mà chúng còn giúp các mẹ bỉm sữa cải thiện đáng kể tình trạng mỡ bụng sau sinh. Chăm chỉ thực hiện 2 – 3 lần/tuần trong khoảng 2 – 3 tháng để đạt được hiệu quả tối ưu.
Cách trị thâm đen bụng sau sinh bằng nha đam
Thuở con gái, nếu các bạn hay sử dụng nha đam để làm đẹp da, ngăn ngừa mụn hình thành thì giờ đây có thể sử dụng chúng để cải thiện tình trạng thâm bụng sau sinh. Các tinh chất có trong nha đam sẽ khiến vùng da bụng trở nên sáng mịn, đều màu hơn.
Cách trị thâm bụng sau sinh bằng nha đam
Chuẩn bị:
- 1 nhánh nha đam
Cách thực hiện:
- Nha đam rửa sạch, gọt vỏ bên ngoài, lấy phần gel bên trong.
- Đem ngâm gel nha đam với nước muối pha loãng trong khoảng 15 phút để đảm bảo sạch nhựa.
- Thoa trực tiếp phần gel nha đam lên vùng da bụng. Kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
- Cuối cùng rửa sạch lại vùng bụng với nước ấm.
- Chăm chỉ thực hiện 3 lần/tuần và áp dụng đều đặn trong khoảng 2 tháng, làn da vùng bụng sẽ được cải thiện đáng kể, da sáng mịn hơn hẳn.
Cách chữa thâm bụng sau sinh bằng dầu dừa
Dầu dừa chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm và làm mịn da nên massage dầu dừa lên da sẽ có tác dụng cải thiện độ đàn hồi và giảm đáng kể tình trạng rạn da.
Bên cạnh đó, một số vitamin và khoáng chất có trong dầu dừa còn có khả năng khắc chế thâm, nám và làm sáng da hiệu quả. Vì thế, chị em có thể sử dụng dầu dừa để trị thâm bụng sau sinh.
Cách trị thâm bụng sau sinh bằng dầu dừa
Chuẩn bị:
- 2 thìa cà phê dầu dừa
Cách thực hiện:
- Cho khoảng 2 thìa cà phê dầu dừa ra tay. Sau đó, xoa đều 2 lòng bàn tay vào nhau để tạo độ nóng.
- Tiếp đến, xoa đều khắp bụng và massage theo vòng tròn trong khoảng 20 phút.
- Cuối cùng, rửa sạch lại với nước ấm hoặc dùng 1 chiếc khăn ấm lau lại khắp bụng.
- Chăm chỉ áp dụng hàng ngày hoặc ít nhất cách ngày 1 lần để sớm đạt được kết quả như ý muốn.
Cách trị thâm rạn bụng sau sinh bằng bột đậu xanh và chanh
Trong bột đậu xanh có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất giúp cải thiện tình trạng da bị xỉn màu, thâm đen. Kết hợp với hàm lượng axit có trong quả chanh giúp đánh bay sắc tố đậm màu trên da. Vì thế, các mẹ bỉm sữa bị thâm rạn vùng bụng sau sinh thì đừng bỏ qua công thức này để sớm lấy lại sự căng mịn, tươi trẻ cho làn da vùng bụng.
Cách trị thâm bụng sau sinh bằng bột đậu xanh và chanh
Chuẩn bị:
- 2 thìa bột đậu xanh
- 2 thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Trộn đều 2 thìa bột đậu xanh với 2 thìa nước cốt chanh để được hỗn hợp đồng nhất.
- Sau đó, làm sạch da vùng bụng rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
- Thư giãn trong khoảng 15 phút. Khi nào hỗn hợp đậu xanh + nước cốt chanh khô lại thì rửa sạch với nước ấm.
- Áp dụng công thức này 3 lần/tuần. Sau khoảng 1 tháng, làn da ở vùng bụng sẽ sáng màu lên đáng kể.
Cách trị thâm bụng sau sinh bằng trứng, bột nghệ và bột thuốc bắc
Lòng trắng trứng vốn giàu protein, vitamin B nên làm tăng độ đàn hồi cho da. Còn thành phần curcumin có trong củ nghệ có khả năng khắc chế sắc tố làm thâm xỉn cho da, mang lại hiệu quả sáng da rất tốt. Bột thuốc bắc tái tạo lại tế bào da bị tổn thương. Vì thế, kết hợp 3 nguyên liệu này với nhau sẽ có công thức trị thâm bụng sau sinh hiệu quả.
Cách trị thâm bụng sau sinh bằng lòng trắng trứng, bột nghệ, bột thuốc bắc
Chuẩn bị:
- 1 muỗng tinh bột nghệ
- 1 muỗng thuốc bắc
- 1 lòng trắng trứng gà
Cách thực hiện:
- Trộn đều 3 nguyên liệu đã được chuẩn bị với nhau với tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng da bụng. Bạn có thể thực hiện phương pháp này ngay sau khi tắm.
- Thoa đều hỗn hợp lên khắp bụng, massage trong khoảng 5 phút. Sau đó, thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút để các tinh chất phát huy tốt nhất.
- Rửa sạch lại vùng da bụng và dùng khăn bông mềm thấm khô da.
- Với công thức này, bạn nên tiến hành thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cải thiện mức độ thâm rạn vùng bụng sau sinh.
Trên đây là 5 cách trị thâm bụng sau sinh an toàn, hiệu quả tại nhà. Hy vọng chúng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da bụng căng sáng, mịn màng như trước.
Chúc các bạn thành công!
--------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
