Vì Sao Trẻ Ngủ Nghiến Răng? Mẹo Chữa Nghiến Răng Khi Ngủ Hiệu Quả
Theo các chuyên gia, khoảng 38% trẻ em nghiến răng khi ngủ, nhất là với những trẻ từ 3,5 - 6 tuổi. Trẻ ngủ nghiến răng do nhiều nguyên nhân gây ra. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những nguyên nhân vì sao trẻ nghiến răng khi ngủ cũng như gợi ý một số mẹo để khắc phục tình trạng này.
Trẻ em nghiến răng khi ngủ là hiện tượng bình thường và xảy ra khá phổ biến với trẻ dưới 5 tuổi. Đó là tình trạng hai hàm răng của trẻ siết chặt vào nhau, phát ra tiếng ken két. Tình trạng đó xuất phát từ những nguyên nhân dưới đây.
Vì sao trẻ nghiến răng khi ngủ?
Ba mẹ cần tìm hiểu xác định đúng nguyên nhân vì sao trẻ ngủ hay nghiến răng để có thể áp dụng các biện pháp khắc phục kịp thời, tránh gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của trẻ về lâu dài. Một số nguyên nhân khiến cho trẻ ngủ nghiến răng có thể kể đến như:
Do tâm lý lo lắng, căng thẳng
Trẻ em rất nhạy cảm, dễ bị thay đổi cảm xúc trở nên căng thẳng, lo lắng và bị ảnh hưởng tâm lý đôi chỉ chỉ vì một lý do đơn giản nào đó. Chính tâm lý này có thể gây ra tình trạng nghiến răng khi ngủ ở trẻ. Đây có thể được xem như một cơ chế của cơ thể trẻ phản ứng lại với những thay đổi cảm xúc thất thường này.
Do trẻ mọc răng
Với những trẻ đang trong độ tuổi mọc răng cũng dễ gặp phải tình trạng nghiến răng khi ngủ. Tình trạng nghiến răng có thể xem như một cách giúp trẻ giảm đau và cảm thấy thoải mái hơn khi mọc răng.
Trẻ nhỏ ngủ nghiến răng có thể do đang mọc răng
Do trẻ bị sai lệch khớp cắn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giữa nghiến răng khi ngủ và sai lệch khớp cắn có mối liên hệ với nhau. Có khoảng 12.75% trẻ mắc phải cả 2 trường hợp này. Nguyên nhân có thể do trẻ bị sai lệch khớp cắn, 2 hàm răng không ăn khớp với nhau khiến trẻ cảm thấy khó chịu khi cơ hàm khép lại. Theo phản xạ, hai hàm răng sẽ có xu hướng cọ xát vào nhau làm cho trẻ nghiến răng khi ngủ.
Do trẻ bị nhiễm giun kim
Một nghiên cứu cho thấy khi trẻ ngủ nghiến răng có thể do bị nhiễm giun kim. Lý giải điều này là do loại ký sinh trùng này khi ký sinh trong cơ thể người sẽ tiết ra một loại độc tố khiến cho cơ thể bị căng thẳng và dẫn đến thói quen nghiến răng khi ngủ.
Do trẻ bị thiếu hụt Canxi
Đây có thể xem như một nguyên nhân thường gặp nhất khiến cho khi ngủ trẻ nghiến răng. Khi cơ thể bị thiếu canxi ở tình trạng nặng có thể gây ra co giật, nhẹ thì gây ra chứng nghiến răng ở trẻ nhỏ.
Trẻ bị dị ứng
Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng dị ứng có thể là nguyên nhân khiến trẻ nghiến răng bởi việc nghiến răng có thể giúp trẻ giảm cảm giác khó chịu trên cơ thể khi bị dị ứng.
Do trẻ bị phản ứng thuốc
Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ khiến trẻ bị nghiến răng như thuốc chống loạn thần, chống trầm cảm...
Trẻ ngủ nghiến răng có sao không?
Trẻ em nghiến răng khi ngủ có sao không?
Thông thường, trẻ ngủ nghiến răng sẽ không gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng nào đến sức khỏe, quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên nếu tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ kéo dài sẽ khiến trẻ gặp phải một số vấn đề liên quan đến răng - hàm - mặt. Cụ thể:
- Trẻ bị mòn răng, hỏng men răng: Tình trạng này vừa làm mất thẩm mỹ răng vừa tạo cơ hội cho acid và đường từ thức ăn bám vào răng nhiều hơn khiến cho răng trở nên nhạy cảm, bị ê buốt, sâu răng, đau nhức.
- Nghiến răng nhiều còn khiến cho hàm răng trẻ bị hư hại, xô lệch, làm mất trật tự hàm răng, mất thẩm mỹ, khó khăn trong việc ăn uống.
- Ngoài ra có thể gặp phải tình trạng bị đau nhức xương hàm, nguy cơ mắc hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm.
Cách chữa tật ngủ nghiến răng ở trẻ em
Để giúp trẻ nhanh chóng chữa khỏi chứng nghiến răng khi ngủ thì ba mẹ cần phải tìm hiểu và xác định đúng nguyên nhân khiến cho trẻ nghiến răng khi ngủ ở trẻ là gì và điều trị theo nguyên nhân đó.
Nếu như nguyên nhân trẻ nghiến răng là do trẻ bị căng thẳng hay lo lắng vấn đề nào đó, có thể liên quan đến học tập hay mối quan hệ bạn bè thì ba mẹ hãy giúp trẻ được thư giãn, chia sẻ áp lực với trẻ bằng cách cùng trẻ giải quyết các vấn đề và trước giờ đi ngủ thì không nên tạo áp lực gì cho trẻ và nên trò chuyện với trẻ, giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Trường hợp nguyên nhân là do trẻ mọc răng, bị đau nướu thì ba mẹ giúp trẻ giảm đau bằng cách dùng một túi nước ấm chườm lên má để giảm đau. Với trẻ nhỏ còn bú mẹ thì có thể sử dụng ty ngậm - cắn nướu giúp trẻ giảm cảm giác khó chịu trong thời gian mọc răng, trẻ sẽ không nghiến răng khi ngủ nữa.
Đối với trường hợp trẻ nghiến răng do răng mọc không đều và gặp khó khăn trong việc khép miệng thì cha mẹ hãy đưa trẻ đến gặp nha sĩ để giải quyết vấn đề.
Trẻ nghiến răng có thể do bị nhiếm giun kim. Ba mẹ cần xem lại xem đã tẩy giun định kỳ cho bé hay chưa? Nếu chưa thì chỉ cần 1 liều thuốc tẩy giun cho trẻ là vừa có thể diệt sạch các loại giun, bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ, vừa giảm nghiến răng khi ngủ cho bé hiệu quả.
Song song với các phương pháp điều trị nghiến răng ở trẻ thì ba mẹ hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ canxi và magie trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ vì khi thiếu các chất này cũng có thể làm cho trẻ bị nghiến răng.
Tóm lại, chứng nghiến răng khi ngủ ở trẻ em cũng không phải là quá nghiêm trọng và ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ nên cha mẹ cũng không cần phải quá lo lắng, đa số các trường hợp trẻ lớn lên sẽ từ bỏ được thói quen này. Điều duy nhất là cần đảm bảo trẻ không gặp phải vấn đề gì căng thẳng trong cuộc sống. Nếu như các biện pháp can thiệp của cha mẹ không đem lại hiệu quả khi chữa nghiến răng cho trẻ thì hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên môn để có được lời khuyên hữu ích nhất. Truy cập Mẹ Khỏe Con Thông Minh để đọc thêm nhiều bài viết bổ ích chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe mẹ và bé nhé!
----------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
![[Review] Siro ăn ngon cho bé loại nào tốt?](https://mekhoeconthongminh.com//proxy/0/500/1/upload/news/2020/04/review-siro-an-ngon-cho-be-loai-nao-tot-24042020142843.jpg)
