Cách Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Giúp Da Đẹp Lên Trông Thấy

Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, để bảo vệ thai nhi tốt nhất, mẹ bầu thường không chăm sóc da mặt. Vì thế sau sinh, các mẹ thường “náo loạn” đi tìm các biện pháp chăm sóc da sau sinh. Vậy đâu là cách chăm sóc da sau sinh tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Nếu bạn đang đau đầu về làn da chảy xệ, nám, tàn nhang sau sinh thì hãy cùng tham khảo bài viết sau để biết cách chăm sóc da sau sinh an toàn, hiệu quả, mang đến làn da căng sáng, mịn màng như Ngọc Trinh.

1. Các bước chăm sóc da sau sinh

Dưới đây là các bước chăm sóc da sau sinh cơ bản nhất, mẹ cần thực hiện để nhanh chóng lấy lại làn da căng sáng, mịn màng

Làm sạch da mặt

Bước đầu tiên trong cách chăm sóc da mặt sau sinh là làm sạch da mặt. Tuy nhiên, sau khi sinh, da mặt của mẹ còn yếu và dễ bị tổn thương nên khi rửa mặt, mẹ cần dùng nước ấm để làm sạch cũng như loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn trên da.

Sau đó, sử dụng nước hoa hồng hoặc nước cân bằng da để làm sạch mặt, tẩy đi các tế bào da chết, các tế bào da bị xỉn màu.

Việc làm sạch da mặt trên sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn các tế bào da chết có trên da, giúp da thông thoáng và dưỡng ẩm tốt hơn.

Làm sạch da là bước chăm sóc da mặt quan trọng, mẹ nên thực hiện kỹ càng

Cung cấp và cân bằng độ ẩm cho da

Sau khi rửa mặt xong, làn da dễ bị rơi vào trạng thái mất đi sự cân bằng về độ ẩm, đặc biệt là đối với mẹ sau sinh có làn da khô. Vì thế, bạn cần quan tâm đến việc cung cấp độ ẩm cho da.

Sử dụng nước hoa hồng hay toner sau khi rửa mặt chính là phương pháp cấp ẩm hiệu quả nhất. Tuy nhiên, khi chọn toner chị em phải chú ý đến các việc sau:

Lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc, chiết xuất tự nhiên, có chứa thành phần hữu cơ, dịu nhẹ, không chứa các thành phần hóa học dễ gây nên tình trạng dị ứng, kích ứng ở da.

Chỉ sử dụng theo liều lượng 1 – 2 giọt/lần vào buổi sáng và tối sau khi rửa mặt. Không lạm dùng quá nhiều dẫn đến tình trạng da khô.

Xông hơi da mặt

Xông hơi da mặt được xem là cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả giúp mẹ làm sạch da cũng như làm cho các lỗ chân lông thông thoáng, hấp thu các dưỡng chất dễ dàng. Bên cạnh đó, nước nóng giúp tăng cường đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, giúp da cải thiện và tăng độ ẩm.

Bạn có thể sử dụng lá chanh, lá trầu không, lá bưởi,…để xông mặt. Thời gian xông mặt tốt nhất là từ 19h đến 20h30 phút và nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần 20 phút để đạt hiệu quả cao.

Massage mặt

Massage mặt là phương pháp chăm sóc da không thể thiếu cho mẹ sau sinh, giúp mẹ lấy lại độ đàn hồi, săn chắc, mịn màng cho làn da, nhất là các vùng da bị chảy xệ nhanh.

Cách massage:

• Đặt 2 ngón tay trỏ của bạn lên trên hai bên đỉnh của khóe mắt.
• Dùng cả 2 tay rồi thực hiện kéo nhẹ nhàng theo 2 hướng ra ngoài về phía đuôi mắt. Thực hiện lặp đi lặp lại động tác nhiều lần để làm mờ hoặc giảm đi các nếp nhăn.

Massage mặt giúp mẹ lấy lại độ đàn hồi, săn chắc cho da

Sử dụng kem chống nắng

Sau sinh, da mặt mẹ rất yếu và dễ bị bắt nắng. Vì thế, thoa kem chống nắng là biện pháp không thể thiếu trong việc chăm sóc da mặt, giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV từ ánh nắng Mặt Trời.

Cách lựa chọn kem chống nắng cho mẹ sau sinh:

• Lựa chọn kem chống nắng có thành phần dịu nhẹ, nguồn gốc tự nhiên.
• Không dùng loại kem có độ pH cao, các chứa chất hóa học.
• Chọn lựa kem chống nắng phù hợp với làn da cũng như tình trạng của da.
• Nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài để các dưỡng chất thấm vào da và phát huy tác dụng.

2. Cách làm mặt nạ chăm sóc da sau sinh

Mặt nạ dưỡng trắng da bằng nước cám gạo

Trong quá trình mang thai, nội tiết tố thay đổi làm bã nhờn tiết ra nhiều hơn, bịt kín các lỗ chân lông và gây ra mụn. Đồng thời, sắc tố melanin có trong cơ thể tăng cao dẫn đến tình trạng da xuất hiện các vết nám và tàn nhang. Để giảm đi lượng sắc tố melanin, các bạn có thể áp dụng cách dưỡng trắng da bằng nước vo gạo.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 thìa cà phê cám gạo và 1 thìa mật ong để được hỗn hợp đồng nhất. Sau đó, đắp hỗn hợp trên lên da mặt và giữ nguyên như vậy trong vòng 15 – 20 phút.
• Sau khi hết thời gian, bạn rửa lại mặt bằng nước ấm một cách nhẹ nhàng.
• Với cách chăm sóc da mặt sau sinh trên, bạn cần thực hiện 1 – 2 lần/tuần, sẽ có làn da trắng hồng tự nhiên, sạch mụn giảm thâm và nám.

Mặt nạ cám gạo giúp dưỡng trắng da, giảm sắc tố melanin

Cách trị mụn, trị nám, tàn nhang bằng tinh bột nghệ

Tinh chất curcumin có trong bột nghệ là hoạt chất có công dụng chống oxy hóa cao, kháng khuẩn, tiêu viêm và đẩy lùi sắc tố melanin cực kì tốt nên sử dụng mặt nạ nghệ sẽ có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa quá trình lão hóa, trị mụn, trị thâm nám sau sinh.

Cách thực hiện:

• Trộn tinh bột nghệ, bột cám gạo, sữa tươi theo tỷ lệ 1:1:1 để được hỗn hợp đồng nhất.
• Sau đó trộn đều rồi thoa lên mặt. Giữ nguyên trong khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sau vào da.
• Khi thấy hỗn hợp đã khô lại, bạn có thể rửa lại mặt với nước ấm 1 lần, sau đó lại rửa thêm 1 lần với nước mát.
• Với cách chăm sóc da này, bạn nên thực hiện đều trong tuần với tần suất 2 – 3 lần/tuần để da hồng hào và tươi tắn hơn.

Cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là một trong những nguyên liệu tự nhiên làm trắng da an toàn, được các mẹ lựa chọn nhiều nhất để chăm sóc da mặt sau sinh.

Với hàm lượng protein, kali cùng sắt cao, bột đậu đỏ giúp da trở nên săn chắc hơn và trắng hồng một cách tự nhiên nhất. Từ đó, trông bạn thêm khỏe khoắn hơn với so với điệu bộ xanh xao, mệt mỏi trong quá trình mang thai.

Cách thực hiện:

• Bạn chỉ cần lấy 1 lượng đậu đỏ vừa đủ dùng cho mặt và cho toàn thân, sau đó pha chung với nước hoặc sữa tươi không đường để đạt hiệu quả cao hơn.
• Trộn sao cho sền sệt rồi dùng để đắp lên mặt và toàn thân.
• Để vậy trong vòng 20 phút rồi có thể rửa lại với nước ấm.
• Thực hiện 3 – 4 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ đậu đỏ có thể dưỡng trắng da mặt hoặc dưỡng da toàn thân

4. Những lưu ý khi chăm sóc da sau sinh

Ngoài việc chăm sóc da sau sinh bằng các loại mỹ phẩm hoặc các nguyên liệu tự nhiên, các bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập để có một làn da khỏe đẹp từ bên trong. Dưới đây là một số lưu ý trong cách chăm sóc da sau sinh, mẹ bỉm sữa cần chú ý:

• Bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm như: cá, thịt, đậu,…để kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp da trắng hồng tự nhiên.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây và các thực phẩm chống oxy hóa để bảo vệ và chăm sóc da.
• Uống nhiều nước để giữ độ ẩm cho da. Đồng thời giúp đào thải các độc tố trong cơ thể, giúp làn da sáng đẹp hơn.
• Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
• Tập thể dục nhẹ nhàng để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu cũng như thải độc cơ thể. Từ đó giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc của da.
• Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đúng giờ. Bởi tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng, mệt mỏi sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da.

Trên đây là toàn bộ cách chăm sóc da sau sinh. Muốn có làn da đẹp, khỏe mạnh thì các bạn nên áp dụng các cách trên.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp, rạng người.

--------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội