Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Massage Cho Trẻ Sơ Sinh Đúng Cách
Massage đem lại rất nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh. Cùng xem ngay cách massage cho trẻ sơ sinh đúng cách trong bài viết dưới đây để áp dụng ngay cho bé yêu nhà mình mẹ nhé!
Lợi ích tuyệt vời khi massage cho trẻ sơ sinh
Một trong những lợi ích rõ ràng, dễ nhận thấy nhất khi massage cho trẻ sơ sinh đó là về sức khỏe. Theo kết quả từ các cuộc nghiên cứu, massage đúng cách giúp đem lại những kết quả tích cực cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Cụ thể như sau:
Em bé sau khi được mẹ massage có nhịp thở đều đặn hơn, nhẹ nhàng hơn. Chính điều này sẽ giúp thúc đẩy và kích thích sự tăng trưởng, góp phần phát triển hoàn thiện cho bộ não của bé. Đồng thời còn giúp nâng cao sự phát triển của hệ thần kinh, củng cố và tăng cường hệ thống miễn dịch cho bé... giúp bé yêu luôn khỏe mạnh, cảm thấy thư giãn, không mệt mỏi. Một số bài massage chuyên biệt còn giúp giảm nhanh đau bụng, táo bón, đầy hơi cho trẻ sơ sinh.
Mẹ đã biết cách massage cho trẻ sơ sinh?
Ngoài ra, có thể nói, việc massage cho trẻ sơ sinh giống như một sợi dây vô hình góp phần gắn kết tình cảm giữa ba mẹ với con. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, masage đúng cách có thể giúp cho trẻ phát triển khỏe mạnh hơn, có cách cư xử tốt hơn trong cuộc sống.
Hướng dẫn cách massage cho trẻ sơ sinh đúng cách
Một số động tác massage cơ bản cho trẻ sơ sinh
1. Massage chân cho trẻ sơ sinh: Xoa vuốt 2 chân bé
Đây là động tác khởi động giúp bé làm quen. Có thể massage cho bé vào buổi sáng hay khi bé ngủ quá 3 tiếng chưa thấy dậy ăn hoặc massage cho trẻ sơ sinh trước khi tắm. Những động tác này giúp tăng tuần hoàn và giúp phát triển cơ hai chi dưới.
Cách thực hiện Massage chân cho trẻ sơ sinh:
- Làm ấm bàn tay, lấy 1 ít dầu massage vào lòng bàn tay, xoa đều.
- Vuốt nhẹ bàn chân bé theo hướng từ gót hướng lên ngón chân;
- Bóp, nắn cơ cẳng chân, cơ đùi cho bé. Massage theo đường trở về của tĩnh mạch.
- Thực hiện một số động tác gập duỗi khớp gối và khớp háng bằng cách giữ chân bé gấp lại, sau đó duỗi thẳng ra.
Cách massage cho trẻ sơ sinh tại nhà
2. Massage ngực cho trẻ sơ sinh
- Động tác "mở sách": Mẹ nhẹ nhàng vuốt 2 bàn tay từ giữa ngực sang 2 bên
- Động tác chữ thập: Tay mẹ vuốt ngực trẻ từ bả vai bên này chéo xuống mạn sườn bên kia, 2 tay luân phiên cho cả 2 bên. Chú ý thực hiện động tác đều đặn, từ từ.
3. Massage tay cho trẻ sơ sinh:
Các động tác massage tay giúp tăng lưu thông tuần hoàn chi trên, tăng sự linh hoạt cho cơ thể bé
- Xoa vuốt và bóp nắn toàn bộ 2 cánh tay, cẳng tay và các ngón tay của bé.
- Sau đó thực hiện động tác gập tay vào và giang tay ra.
4. Massage bụng cho trẻ sơ sinh:
Giúp tăng nhu động ruột, tăng tiết dịch, giúp trẻ đại tiện, tiểu tiện đều hàng ngày.
Bàn tay mẹ massage theo chiều kim đồng hồ. Bắt đầu từ phía dưới bụng bên phải của bé, xoa viện quanh bụng và kết thúc ở phần bụng dưới bên phải của bé.
5. Massage đầu, mặt cho bé:
Giúp thư giãn cơ mặt, tạo cảm giác an toàn cho bé
- Dùng các ngón tay vuốt ngang trán và cung lông mày từ giữa trán sang 2 bên.
- Sau đó, vuốt 2 vành tai, xuôi theo cung vành tai của bé.
- Vuốt, xoa cả đầu cho bé.
6. Massage lưng, mông cho bé:
Giúp phát triển cơ bắp, hỗ trợ xương sống, tăng tuần haofn vùng lưng, mông.
- Xoay bé nằm sấp, 2 tay vuốt dọc 2 bên cột sống theo hướng từ cổ xuống hông.
- Dùng những đầu ngón tay day, ấn nhẹ như vẽ những vòng tròn nhỏ dọc 2 bên cột sống từ trên xuống dưới.
Cách massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ
Cách massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ
Mẹ cần chuẩn bị: Ánh sáng nhẹ dịu cùng với âm nhạc du dương. Với trẻ sơ sinh có thể dùng âm thanh trắng để giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Cách thực hiện massage cho trẻ sơ sinh dễ ngủ:
- Đặt bé nằm sấp thoải mái, đầu quay sang một bên.
- Đổ một vài giọt dầu massage lên tay và chà xát hai tay vào nhau để làm ẩm.
- Bắt đầu vuốt ve từ trán lên đỉnh đầu bé, sau đó xuống phía gáy.
- Vuốt qua mỗi bên vai từ giữa cổ ra đến cánh tay, mỗi bên vài lần.
- Massage từ phần trên phía lưng xuống hông của bé bằng cả hai tay, chú ý tránh phần cột sống.
- Vuốt phầm đệm của ngón tay chạm vào mặt sau của chân bé cùng một lúc, sau đó quay trở lại làm một lần nữa.
- Lặp lại các chuyển động vuốt ve ở mặt sau của cánh tay bé.
- Sau đó, đặt bé nằm ngửa lên. Lặp lại các lần vuốt lên xuống trên ngực và phía trước cánh tay và đôi chân của bé.
Cách massage cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi, táo bón
Táo bón là vấn đề xảy ra khá phổ biến ở cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Những thao tác tưởng chừng như rất đơn giản nhưng nếu mẹ biết cách massage cho trẻ sơ sinh bị táo bón sẽ giúp trẻ dễ đi cầu hơn đó.
>>> Bài viết liên quan
- Uống sữa Abbott Grow có bị táo bón không?
- Vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh như thế nào? Tư thế vỗ ợ hơi chuẩn
Chuẩn bị: điều chỉnh nhiệt độ phòng ấm, thoáng nhưng kín gió, mở một giai điệu nhẹ nhàng giúp bé thư giãn.
Cách massage cho trẻ sơ sinh bi tao bon
Cách thực hiện massage cho trẻ sơ sinh bị đầy hơi, táo bón:
- Khi mẹ cho bé nằm sấp sẽ giúp cho bé đỡ bị chướng bụng và kích thích bé đi tiêu được tốt hơn.
- Dùng hai tay nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu tới lưng bé. Lặp lại động tác này 20 lần.
- Xoa lưng bé thành những hình tròn để giúp bé bớt cảm giác đau bụng
- Đặt bé nằm ngửa trên mặt phẳng. Massage bụng con bằng cách xoa nhẹ nhàng từ phải qua trái, giúp bé giảm đau bụng và phòng tránh đầy hơi.
- Tay xoa nhẹ nhàng quanh vùng rốn bé.
- Đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay mẹ cạnh rốn bé, nhấn nhẹ nhàng xoay vòng và tiếp tục nhấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại.
- Sau khi được massage, bé sẽ thấy vô cùng thoải mái và đi tiêu được một cách dễ dàng.
Lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh
- Dụng cụ cần chuẩn bị: Khăn trải bông sạch sẽ, mềm mịn, êm cho bé nằm lên, dầu massage dịu nhẹ không kích ứng.
- Không gian phòng: ấm áp, kín gió, bật một bản nhạc du dương cho cả mẹ và bé cùng thưởng thức.
- Để massage đạt khả năng thành công nhất, các mẹ đừng cố massage ngay trước hoặc sau bữa ăn của trẻ.
- Các động tác massage nên chú ý thực hiện nhẹ nhàng. Ngưng khi em bé có biểu hiện khó chịu.
- Tránh xoa bóp khi bản thân mẹ đang cảm thấy căng thẳng hoặc bé đang có biểu hiện không vui.
- Mẹ cũng nên chọn cho mình 1 tư thế thật thoải mái khi massage cho bé
- Tay mẹ trước khi thực hiện massage phải đảm bảo tay đã được cắt móng gọn gàng, tháo bỏ nhẫn, vòng để tránh làm xây xước bé. Đồng thời nên chà xát hay tay lại với nhau để làm ấm bàn tay của mẹ trước khi chạm vào chân bé, tránh để bé giật mình.
- Tránh để dầu massage tiếp xúc lên vùng da đang bị tổn thương của bé.
- Thời gian mỗi lần massage khoảng 15 phút, chỉ nên thực hiện 2-3 lần trong ngày.
Hy vọng với những hướng dẫn chi tiết cách massage cho trẻ sơ sinh ở trên có thể giúp mẹ có thêm kiến thức tham khảo để chăm sóc bé yêu tốt hơn. Đừng quên Mẹ khỏe con thông minh còn rất nhiều các bài viết bổ ích khác, liên tục được cập nhật để cùng mẹ nuôi dạy con yêu khôn lớn! Chúc mẹ thành công!
----------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
