Ăn Gì Để Tránh Thai? Top 8 Thực Phẩm Tránh Thai Cực Kỳ Hiệu Quả
Ăn gì để tránh thai là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm khi đã lỡ quan hệ rồi mà không áp dụng biện pháp tránh thai nào cả. Nhưng liệu thực phẩm có thực sự mang lại hiệu quả tránh thai cao và đó là những loại thực phẩm nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Nếu bạn đang lo lắng ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ thì hãy cùng tham khảo những thực phẩm đáng tin cậy dưới đây nhé.
1. Cơ chế tránh thai của thực phẩm
Tránh thai bằng thực phẩm nghe có vẻ lạ nhưng đây cũng là một trong những phương pháp có khả năng tránh thai cực kỳ hiệu quả. Thời điểm tốt nhất để tránh thai bằng phương pháp này là sau khi quan hệ hoặc bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Tác dụng chính của việc tránh thai bằng thực phẩm là dự vào thành phần dưỡng chất có bên trong chúng. Cụ thể:
- Thành phần dưỡng chất có bên trong một số loại thực phẩm có khả năng ức chế quá trình sản sinh ra hormone progesterone cần thiết cho quá trình thụ thai.
- Ngăn chặn không cho tinh trùng gặp trứng bằng cách làm suy yếu chất lượng và hạn chế khả năng di chuyển của tinh trùng, thúc đẩy trứng lão hóa sớm,…
- Ngăn chặn quá trình thụ tinh và làm tổ tại tử cung bằng cách gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt để kéo dài thời gian rụng trứng và kích thích co bóp tại tử cung.
Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng có khả năng ngừa thai, tác dụng này chỉ tồn tại ở một số loại thực phẩm. Vì thế, chị em cần nắm rõ cơ chế tránh thai này để lựa chọn và sử dụng các loại thực phẩm ngừa thai phù hợp.
Một số loại thực phẩm có khả năng ngừa thai tự nhiên cực kỳ hiệu quả
2. Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ?
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh là thực phẩm được rất nhiều chị em yêu thích bởi chúng có khả năng cải thiện kích thước vòng 1, làm đẹp da, thanh nhiệt, giải độc, mát gan,…Ngoài ra, hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong đu đủ xanh còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Theo các nghiên cứu y học hiện đại, đu đủ xanh còn là một loại thực phẩm có tác dụng tránh thai sau khi quan hệ cực kỳ hiệu quả. Hàm lượng enzyme papain dồi dào có trong đu đủ xanh có khả năng ức chế quá trình sản sinh ra hormone progesterone, ngăn chặn quá trình thụ thai diễn ra. Ngoài ra, enzyme này còn kích thích co bóp tử cung để phá hủy các màng tế bào hình thành trên màng tử cung, ngăn chặn quá trình làm tổ sau khi quá trình thụ thai diễn ra.
Vì thế, ăn đu đủ xanh đều đặn trong 1 thời gian dài sẽ có tác dụng ngừa thai hiệu quả. Tuy nhiên, bà bầu cần phải tránh xa thực phẩm này để tránh nguy cơ bị sảy thai.
Đu đủ xanh có khả năng ngăn chặn quá trình thụ thai diễn ra
Rau cần
Rau cần là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình Việt vì chúng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Ngoài ra, rau cần cũng là một thực phẩm rất tốt có khả năng ngừa thai. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, nếu nam giới ăn nhiều rau cần sẽ khiến ham muốn tình dục bị suy giảm, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Từ đó, ngăn chặn tinh trùng gặp trứng và tiến hành thụ thai.
Hiện tại, ăn rau cần được đánh giá là phương pháp tránh thai có tác dụng tương đương như các biện pháp tránh thai thông thường như: uống thuốc, đặt vòng,…
Đậu phụ
Đậu phụ là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong mâm cơm của mỗi gia đình Việt vì chúng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà giá thành lại rẻ. Đồng thời, đây còn là một trong những loại thực phẩm có tác dụng tránh thai sau khi quan hệ rất tốt, hiệu quả mang lại không thua kém gì so với các loại thuốc tránh thai khẩn cấp. Vì thế, nếu muốn tránh thai khẩn cấp sau khi quan hệ, chị em tuyệt đối không bỏ qua loại thực phẩm này.
Theo các nhà nghiên cứu, trong đậu phụ có chứa một số loại hormone làm suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, thậm chí tiêu diệt không cho tinh trùng tiếp xúc với trứng nên ngừa thai hiệu quả. Tuy nhiên, nếu nam giới sử dụng đậu phụ quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh lý, làm suy giảm chức năng tình dục.
Đậu phụ có chứa một số loại hormone làm suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng
Rau ngót
Ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ? Rau ngót chính là thực phẩm mà chị em không nên bỏ qua. Theo các nghiên cứu y học hiện đại, trong rau ngót có chứa hàm lượng lớn chất Papaverin gây kích thích co thắt tử cung và dẫn đến sảy thai. Vì thế, ăn rau ngót là một trong những cách có tác dụng làm giảm khả năng thụ thai rất tốt ở nữ giới. Bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau để sử dụng như: nấu canh, ăn sống, ép lấy nước để uống.
Tỏi
Tỏi là thực phẩm có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt nên thường được sử dụng để điều trị các bệnh viêm nhiễm như: cảm cúm, ho, viêm họng,…Nếu nam giới biết sử dụng tỏi đúng cách còn có tác dụng cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng đáng kể.
Tuy nhiên, tỏi cũng có khả năng tránh thai rất tốt cho nữ giới sau khi quan hệ. Thành phần chất kháng viêm, kháng khuẩn mạnh có trong tỏi, khi đi vào cơ thể sẽ tấn công và tiêu diệt tinh trùng, khiến chất lượng tinh trùng bị suy yếu, rút ngắn khả năng sống sót bên trong âm đạo. Từ đó, làm giảm khả năng thụ thai xuống mức thấp nhất.
Tỏi có thể làm giảm khả năng thụ thai xuống mức thấp nhất
Uống nước dừa
Uống nước dừa tươi cũng là một cách có công dụng tránh thai sau khi quan hệ. Bởi nước dừa tươi có tính hàn, khi đi vào cơ thể sẽ gây lạnh tử cung, làm giảm khả năng tiếp xúc của tinh trùng với trứng để thụ tinh.
Bên cạnh đó, uống nước dừa sau khi quan hệ còn kích thích co bóp tử cung, khiến quá trình làm tổ của hợp tử diễn ra khó khăn hơn.
Tuy nhiên, thành phần dưỡng chất có bên trong nước dừa tươi có khả năng gây loãng máu. Vì thế, bạn không nên sử dụng quá nhiều để tránh bị tụt huyết áp, suy thận, gây nguy hiểm đến tính mạng.
Uống cà phê
Cà phê là loại thức uống được rất nhiều người yêu thích, thành phần caffeine có trong thức uống này có tác dụng kích thích thần kinh, giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn vào công việc. Ngoài ra, uống cà phê cũng là một trong những cách tránh thai sau khi quan hệ rất tốt. Thành phần cafein trong cà phê, khi đi vào cơ thể sẽ làm suy giảm chất lượng của cả trứng và tinh trùng, làm chậm quá trình di chuyển của tinh trùng đến gặp trứng để thụ tinh.
Một nghiên cứu khoa học tại Mỹ cho thấy, phụ nữ có thói quen uống 1 ly cà phê mỗi ngày sẽ khiến cho khả năng thụ thai thấp hơn 50% so với thông thường nên đây được xem là một trong những cách ngăn ngừa thai rất tốt và dễ thực hiện.
Uống cà phê sẽ làm chậm quá trình di chuyển của tinh trùng đến gặp trứng, ngăn ngừa thai hiệu quả
Uống rượu
Ethanol là thành phần chính có trong rượu, nếu nữ giới sử dụng thường xuyên chất này sẽ gây tắc kinh, rối loạn kinh nguyệt và giảm khả năng thụ thai.
Tuy nhiên, uống rượu để tránh thai sau khi quan hệ là phương pháp không được các chuyên gia khuyên dùng vì ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Vì thế, chị em không nên lạm dụng rượu bia nhé.
3. Một số lưu ý khi tránh thai bằng thực phẩm
Dùng thực phẩm để tránh thai là phương pháp có rất nhiều ưu điểm như: giá thành rẻ, đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên, khi thực hiện tránh thai bằng cách này, bạn cần phải lưu ý những vấn đề sau:
- Chỉ sử dụng với liều lượng vừa đủ. Tuyệt đối không nên lạm dụng hoặc phụ thuộc quá nhiều, điều này sẽ tác động không tốt đến sức khỏe, thậm chí dẫn đến vô sinh. Bên cạnh đó, một số loại thực phẩm kéo dài sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác.
- Các chuyên gia y tế cũng cho biết, biện pháp ngừa thai bằng các loại thực phẩm chỉ có tác dụng làm giảm khả năng mang thai chứ không thể tránh thai tuyệt đối nên vẫn có nhiều trường hợp mang thai bình thường.
- Để đạt hiệu quả tránh thai tốt nhất, bạn nên sử dụng thực phẩm như một phương pháp hỗ trợ. Hãy kết hợp thêm với các phương pháp tránh thai khác.
- Bạn nên xem xét tình trạng sức khỏe của mình để lựa chọn ra loại thực phẩm có tác dụng tránh thai phù hợp, tránh gây tác động tiêu cực đến sức khỏe, khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Trên đây là những thông tin giải đáp: Ăn gì để tránh thai? Hy vọng chúng sẽ giúp bạn tìm ra cách tránh thai hiệu quả nhất sau khi quan hệ.
----------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
