Review 4 Thực Phẩm Chức Năng Giúp Bé Ngủ Ngon Nhất 2023
Trẻ mất ngủ, ngủ không sâu giấc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Vì thế, ba mẹ cần phải bổ sung thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon để cải thiện giấc ngủ cho bé.
Nếu bạn vẫn chưa biết thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon loại nào tốt thì hãy cùng tham khảo bài viết sau để chọn được sản phẩm tốt nhất, giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn nhé.
Ngủ là trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên, ngủ ngon là một liều thuốc hiệu nghiệm để xóa tan mọi sự mệt mỏi về thể chất cũng như tinh thần. Ở trẻ em nhu cầu ngủ cao hơn người lớn, giấc ngủ có liên quan mật thiết tới sự tiết hormone tăng trưởng.
Nhiều bậc cha mẹ mất ăn mất ngủ vì lo lắng cho con cái khi đêm xuống bé ngủ không ngon, đêm nào cũng tỉnh dậy khóc 4,5 lần và rất khó dỗ cho con ngủ tiếp. Thương con, không khỏi khiến cha mẹ cảm thấy lo lắng nhưng không biết phải làm sao.
Các nghiên cứu y học đã chứng minh khi ngủ cơ thể tiết ra lượng hormone tăng trưởng cao gấp 4 lần so với khi thức. Do vậy, trẻ mất ngủ cơ thể tiết ra lượng hormone tăng trưởng rất thấp làm ảnh hưởng đến tầm vóc của trẻ sau này. Để cải thiện tình trạng mất ngủ ở trẻ, các bậc cha mẹ có thể bổ sung thêm các sản phẩm cải thiện giấc ngủ có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp bé ngủ ngon hơn.
1. Nguyên nhân khiến trẻ ngủ không ngon
Trước khi tìm hiểu các loại thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon thì chúng ta nên tìm hiểu nguyên nhân vì sao khiến trẻ ngủ không ngon trước đã để có biện pháp xử lý đúng đắn. Cụ thể, nguyên nhân khiến trẻ ngủ không ngon là:
- Do bé bị bệnh trong người: Đây là nguyên nhân chính khiến bé ngủ không ngon. Khi bé có bệnh trong người, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu khiến bé nủ không ngon. Cách giải quyết tốt nhất là nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay.
- Do yếu tố từ bên ngoài: Tiếng ồn, ánh sáng không phù hợp cũng khiến bé khó ngủ hơn. Ngoài ra, thay đổi môi trường đột ngột cũng khiến bé lạ nhà, không ngủ được.
- Do yếu tố tâm lý: Trẻ em thường rất nhạy cảm với những lời quát mắng, hành động dọa nạt nên khiến bé lo sợ, bất an.
- Bước vào giai đoạn phát triển mới: Bước vào giai đoạn phát triển mới như: mọc răng, biết đi, biết nói,…các hormone tăng trưởng sẽ khiến bé ngủ ngon hơn.
- Do chế độ ăn uống: Việc ăn uống quá no hay quá đói đều dẫn đến tình trạng bé ngủ không sâu giấc, hay thức giấc giữa đêm.
Trẻ ngủ không ngon có thể là do bị bệnh hoặc do các yếu tố bên ngoài,...
2. Thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon
2.1 Siro Sonno Bimbi
Sono Bimbi là sản phẩm của thương hiệu Fitobimbi được sản xuất bởi Pharmalife Research của Italia. Đây là thương hiệu dược phẩm uy tín tại Italia đạt tiêu chuẩn cGMP do FDA Hoa Kỳ cấp và được chứng nhận ISO 9001, ISO 13485, ISO 22000.
Sản phẩm được chiết xuất từ 100% thảo mộc hữu cơ như: dịch chiết hoa lạc tiên tây, hoa đoạn lá bạc, lá và dầu tía tô đất nên có tác dụng giúp an thần, giảm căng thẳng, giảm tình trạng quấy khóc đêm, giúp ngủ sâu, cải thiện giấc ngủ của trẻ.
Thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon Sono Bimbi
Công dụng:
- Cải thiện giấc ngủ giúp bé ngủ sâu hơn, giảm tình trạng quấy khóc đêm/
- Hỗ trợ an dịu thần kinh, giảm căng thẳng ở trẻ.
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
- Trẻ hay thức giấc ban đêm, quấy khóc.
- Trẻ bị căng thẳng thần kinh.
Cách sử dụng:
- Đối với trẻ dưới 2 tuổi: Có thể dùng đến 30 giọt mỗi ngày.
- Đối với trẻ trên 2 tuổi: Dùng 20–40 giọt mỗi ngày trước khi đi ngủ 30 phút, tùy theo cân nặng và mức độ khó ngủ của trẻ để sử dụng liều lượng hợp lý. Khi sử dụng siro Sono Bimbi, bạn có thể cho bé uống trực tiếp hoặc hòa với nước, các loại thức uống khác (trà, sữa, trà hoa cúc, nước trái cây…)
Khuyến cáo điều chỉnh liều lượng sản phẩm theo cân nặng:
- Trẻ dưới 5kg: 10–15 giọt/ngày.
- Trẻ từ 5kg - 10kg: 15–20 giọt/ngày.
- Trẻ từ 10kg – 20kg: 20–30 giọt/ngày.
- Trẻ trên 20kg: 30–40 giọt/ngày.
Liệu trình sử dụng: Tối thiểu là 1 tháng, có thể kéo dài tới 3 tháng.
2.2 Siro Pediakid Sommeil
Pediakid Sommeil là sản phẩm của thương hiệu Pediakid, một thương hiệu hàng đầu dành cho trẻ nhỏ thuộc tập đoàn Ineldea Laoratoires danh tiếng tại Pháp. Sản phẩm được chiết xuất từ tinh chất hoa oải hương, kinh giới, hoa cam, quả sơn tra, cúc la mã, tinh dầu chanh,…giúp cải thiện giấc ngủ cho bé, bé ngủ ngon hơn, sâu hơn.
Thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon Pediakid Sommeil
Công dụng:
- Giúp an thần, thư giãn hệ thần kinh làm cho giấc ngủ sâu và ngon, tạo sự yên bình và thoải mái cho giấc ngủ.
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ hay trằn trọc, khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu, hay giật mình tỉnh giấc.
- Trẻ quấy khóc do ngủ không ngon.
- Trẻ có biểu hiện lo âu, căng thẳng thần kinh gây mất ngủ.
Cách sử dụng:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị.
- Trẻ từ 6 tháng tuổi - 5 tuổi: 2 thìa cafe ~ 10ml, dùng 2 lần/ngày, sau bữa ăn.
- Trẻ trên 5 tuổi: 1 thìa cafe ~ 5ml, dùng 2 lần/ngày, sau bữa ăn.
Liệu trình sử dụng: Dùng liên tục trong vòng 1-2 tháng, có thể dùng kéo dài do chiết xuất các loại hoa tự nhiên không gây nghiện, không tác dụng phụ.
2.3 Pediakid Nervosite
Thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon Pediakid Nervosite tiếp tục là một sản phẩm đến từ thương hiệu Pediakid thuộc tập đoàn Ineldea Laoratoires danh tiếng tại Pháp. Sản phẩm kết hợp tuyệt vời của các thành phần thiên nhiên như: siro cây thùa, hoa tia, tía tô, tinh dầu cam, hoa lạc tiên, hoa long đờm, quả lý chua đen,…giúp bé có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, giảm hẳn tình trạng quấy khóc đêm. Ngoài ra, siro Pediakid Nervosite còn làm giảm đi những căng thẳng, mệt mỏi kéo dài do áp lực công việc, học tập ở người lớn.
Thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon Pediakid Nervosite
Công dụng:
- Giúp bé có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, giảm hẳn tình trạng quấy khóc đêm
- Giúp trấn an thần kinh, giảm kích động, stress.
- Làm giảm đi những căng thẳng, mệt mỏi kéo dài do áp lực công việc, học tập ở người lớn
Đối tượng sử dụng:
- Người lớn và trẻ em kích động, tăng động, lo âu, căng thẳng, buồn phiền, trầm cảm, khó ngủ.
Cách sử dụng:
- Trẻ dưới 5 tuổi: 1 thìa cafe ~ 5ml, dùng 2 lần/ngày, sau bữa ăn.
- Trẻ trên 5 tuổi: 2 thìa cafe ~ 10ml, dùng 2 lần/ngày, sau bữa ăn.
Liệu trình sử dụng: Dùng liên tục trong vòng 1 tháng, có thể dùng kéo dài do chiết xuất từ các loại thảo dược tự nhiên an toàn khi sử dụng.
2.4 Brauer Baby & Child Sleep
Brauer Baby & Child Sleep là sản phẩm của thương hiệu Brauer – một thương hiệu lâu đời và nổi tiếng về dòng sản phẩm siro bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Từ khi được thành lập năm 1929 cho đến nay, các sản phẩm của Brauer được bán trên 80 quốc gia với hơn 5000 cửa hàng thực phẩm và nhà thuốc.
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Brauer Baby & Child Sleep là sản phẩm vi lượng đồng căn với thành phần chính là tinh chất hoa cúc La Mã và cây bạch đầu ông. Đây là 2 loại thảo dược truyền thống hay được sử dụng trong y học để làm giảm các triệu trứng mất ngủ, giúp bé ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc hơn.
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Brauer Baby & Child Sleep
Công dụng:
- Giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Trẻ không bị giật mình, quấy khóc khi đang ngủ.
- Hỗ trợ giấc ngủ cho bé, làm giảm triệu trứng mất ngủ.
Đối tượng sử dụng:
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Cách sử dụng:
- Trẻ từ 6 tháng tuổi - 2 tuổi: 1ml/liều .
- Trẻ từ 2 tuổi - 12 tuổi: 2ml/liều.
- Trước khi đi ngủ, bạn cho trẻ dùng tối đa 4 liều, mỗi liều cách nhau 30 phút. Dùng vào mỗi buổi tối trong khoảng 1 tuần liên tục.
Trên đây là 4 loại thực phẩm chức năng giúp bé ngủ ngon. Hy vọng phần nào sẽ giúp cho bé ngủ ngon hơn, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
