Hướng Dẫn Cách Uống Sữa Ong Chúa Đúng Cách Để Đạt Hiệu Quả Cao
Sữa ong chúa là món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách uống sữa ong chúa đúng chuẩn. Vì thế, trong bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng sữa ong chúa.
Viên uống sữa ong chúa là sản phẩm đang được chị em sử dụng nhiều để làm đẹp da, chống lão hóa, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, chị em đã biết cách uống sữa ong chúa chưa, uống khi nào là tốt nhất? Bài viết sau sẽ giải đáp cho chị em nhé.
Sữa ong chúa là gì?
Sữa ong chúa là chất có nguồn gốc tự nhiên do những con ong thợ tiết ra từ những trong hầu dưới với mục đích làm thức ăn nuôi dưỡng các ấu trùng trong đàn và cho ong chúa trưởng thành.
Trong thành phần của sữa ong chúa có chứa nhiều loại vitamin và chất dinh dưỡng khác nhau như: protein, 22 loại amino acid, lipid, carbohydrate, vitamin nhóm B,…nên rất tốt cho sức khỏe của con người.
Viên uống sữa ong chúa là sản phẩm được chiết xuất 100% từ thành phần sữa ong chúa tự nhiên
Tác dụng của sữa ong chúa
Dưới đây là những tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người:
- Ngăn ngừa và làm chậm quá trình oxy hóa, cải thiện các dấu hiệu lão hóa da do tuổi tác.
- Hỗ trợ điều trị vết thương, chống viêm, giúp hạn chế nguy cơ vết thương bị nhiễm trùng.
- Làm giảm hiện tượng cholesterol trong cơ thể, góp phần điều chỉ lượng đường trong máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
- Hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp cho người già.
- Bổ sung các loại vitamin và một số dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
- Cải thiện tình trạng khô mắt mãn tính.
- Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa một số bệnh lý đơn giản.
- Hỗ trợ làm giảm các tác dụng phụ có thể phát sinh trong quá trình điều trị ung thư.
- Thúc đẩy quá trình sản sinh estrogen ở nữ giới khi bước vào thời kỳ mãn kinh giúp điều hòa nội tiết tố, cải thiện đời sống tình dục. Đồng thời, hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới.
Hướng dẫn cách sử dụng sữa ong chúa đạt hiệu quả tốt nhất
Cách uống viên sữa ong chúa
Dựa vào đối tượng và mục đích sử dụng để các bác sĩ đưa ra cách uống viên sữa ong chúa sao cho phù hợp nhất. Cụ thể như:
Đối với trẻ em
Sữa ong chúa không dùng cho trẻ em dưới 13 tuổi bởi sử dụng sữa ong chúa sớm có thể khiến trẻ phát dục sớm hơn quy luật tự nhiên. Đối với trẻ trên 13 tuổi, có thể dùng ½ viên sữa ong chúa mỗi ngày, chia làm 2 lần. Sữa ong chúa sẽ có tác dụng bổ sung các dưỡng chất cho trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, kích thích ăn ngon và tốt cho trẻ biếng ăn.
Đối với người lớn
Bạn duy trì thói quen uống sữa ong chúa mỗi ngày, sử dụng đều đặn 1 viên/ngày. Trường hợp, bạn mới sử dụng có thể dùng 2 viên/ngày và chia làm 2 lần.
Đối với người muốn cải thiện sinh lý
Với những người ốm yếu, suy nhược cơ thể hay suy giảm chức năng sinh lý thì có thể uống 2 viên sữa ong chúa mỗi ngày. Uống thường xuyên và liên tục để tăng cường sức khỏe, bổ sung các dưỡng chất quan trọng để phục hồi chức năng sinh lý cho cả nam và nữ.
Cách uống viên sữa ong chúa là khác nhau, tùy thuộc vào đối tượng và mục đích sử dụng
Cách sử dụng viên sữa ong chúa đắp mặt
Sữa ong chúa hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da, thúc đẩy quá trình làm lành các tổn thương trên da, cải thiện thâm nám, tàn nhang, sạm da và cân bằng nội tiết tố và da. Dưới đây là một số cách sử dụng sữa ong chúa đắp mặt chị em nên tham khảo:
- Massage da mặt bằng sữa ong chúa nguyên chất
- Sữa ong chúa đắp mặt kết hợp với nha đam và mật ong
- Sữa ong chúa đắp mặt kết hợp với trứng gà và mật ong
- Sữa ong chúa đắp mặt kết hợp với vitamin E
- Sữa ong chúa đắp mặt kết hợp bột yến mạch
- Sữa ong chúa đắp mặt kết hợp bột trà xanh
- Sữa ong chúa đắp mặt kết hợp sữa chua
Một số lưu ý khi làm đẹp bằng sữa ong chúa là:
- Chọn sữa ong chúa chất lượng, nguyên chất, không có chất bảo quản hoặc phụ gia.
- Thử sữa ong chúa trên vùng da nhỏ trước khi đắp mặt để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.
- Rửa mặt sạch trước và sau khi đắp mặt nạ sữa ong chúa.
- Không để sữa ong chúa quá lâu trên da, chỉ nên để từ 15 đến 20 phút.
- Không sử dụng sữa ong chúa quá thường xuyên, chỉ nên đắp mặt 2 đến 3 lần một tuần.
Thời điểm nào nên uống viên sữa ong chúa là tốt nhất?
Hiện tại, rất khó có một thời điểm sử dụng chính xác dành cho tất cả các thành viên. Thêm vào đó, ở mỗi độ tuổi khác nhau thì thời điểm uống viên sữa ong chúa cũng khác nhau.
Đối với trẻ em
Hệ tiêu hóa cũng như các cơ quan khác của trẻ vẫn chưa phát triển toàn diện. Vì thế, bạn nên cho trẻ uống viên sữa ong chúa vào buổi sáng hoặc buổi chiều trước khi ăn để cơ thể trẻ có thêm thời gian để hấp thụ các thành phần dinh dưỡng có trong sữa ong chúa. Tuyệt đối, không nên cho trẻ uống vào buổi tối vì nó có khả năng làm trẻ khó chịu, mất ngủ.
Đối với các loại thực phẩm chức năng có chứa sữa ong chúa, thời điểm tốt nhất để sử dụng chúng chính là thời điểm được nhà sản xuất quy định trên tờ hướng dẫn hoặc in trực tiếp trên bao bì sản phẩm.
Vì thế, khi có ý định sử dụng bất cứ loại sữa ong chúa nào cho trẻ, các bạn cũng nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.
Đối với người lớn
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, 2 thời điểm tốt nhất để sử dụng sữa ong chúa cho người lớn là:
- Bữa sáng trước khi ăn 30 phút: Đây là thời điểm những chức năng của cơ thể đã được phục hồi sau một giấc ngủ dài. Đồng thời đây cũng là lúc dạ dày còn trống rỗng nên sữa ong chúa sẽ được hấp thụ nhanh chóng hơn.
- Buổi tối trước khi đi ngủ: Trước khi đi ngủ khoảng 30 – 60 phút, uống 1 viên sữa ong chúa với nước ấm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Thêm vào đó, giấc ngủ kéo dài từ 6 – 8 tiếng giúp cơ thể có thời gian đủ dài để hấp thụ và chuyển hóa các thành phần có trong sữa ong chúa một cách tốt nhất.
Nên uống viên sữa ong chúa trước khi ăn sáng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 30 phút
Những trường hợp không nên sử dụng sữa ong chúa
- Những trường hợp sau không nên sử dụng sữa ong chúa vì chúng có thể gây ra ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe như:
- Người bị dị ứng với phấn hoa.
- Người đang mắc một số bệnh lý như: tiêu chảy, hen suyễn, huyết áp thấp,…
- Người đang bị bệnh truyền nhiễm.
- Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
Một số tác dụng phụ có thể gặp phải khi uống viên sữa ong chúa
Khi uống viên sữa ong chúa không đúng cách hoặc quá liều, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ sau:
- Táo bón hoặc tiêu chảy.
- Tức ngực, khó thở, buồn nôn.
- Tim đập nhanh so với bình thường.
- Bởi vậy, bạn nên lắng nghe phản ứng của cơ thể sau mỗi lần sử dụng để điều chỉnh liều lượng sao cho hợp lý.
Tóm lại, sữa ong chúa là một siêu phẩm từ thiên nhiên. Tuy nhiên, bạn phải biết cách uống sữa ong chúa đúng chuẩn để phát huy được hết công dụng của nó nhé.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và thành công!
--------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
