Ăn Gì Để Sinh Con Gái? Thực Phẩm Giúp Mẹ Sinh Con Gái Dễ Dàng
Chắc chắn, ai cũng đã biết chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc sinh con gái. Tuy nhiên ăn gì và ăn bao nhiêu lại không phải dễ dàng. Vì thế, trong bài viết này, mekhoeconthongminh.com muốn giới thiệu đến các bạn những loại thực phẩm hỗ trợ sinh con gái.
Ăn gì để sinh con gái? Nếu gia đình bạn đang mong mỏi một cô công chúa trong thời gian tới thì hãy cùng tham khảo những loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng thụ thai bé gái dưới đây nhé.
1. Tại sao thực phẩm lại ảnh hưởng đến việc sinh con gái?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sinh sản, chế độ dinh dưỡng của phụ nữ có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hình thành giới tính của thai nhi. Bởi thực tế, tinh trùng Y (tinh trùng mang giới tính nam) yếu hơn tinh trùng X (tinh trùng mang giới tính nữ) và chúng khó có thể tồn tại được trong môi trường axit. Nếu các mẹ lựa chọn những loại thực phẩm có thể làm tăng nồng độ axit trong môi trường âm đạo thì tinh trùng Y dễ chết hơn. Từ đó, dễ sinh con gái hơn.
Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình hình thành giới tính của thai nhi
2. Ăn gì để sinh con gái?
Cá hồi
Cá hồi rất giàu vitamin D, protein và axit béo omega-3. Đây đều là những dưỡng chất giúp môi trường âm đạo tăng axit, thuận lợi cho nhiễm sắc thể X phát triển. Vì thế, các mẹ hãy chế biến các hồi thành nhiều món ăn ngon khác nhau để bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày, giúp mẹ dễ sinh con gái.
Ngũ cốc
Ngũ cốc chứa hàm lượng selen và magie cao nên ngoài công dụng giúp xương chắc khỏe, ngũ cốc còn giúp mẹ tăng khả năng thụ thai bé gái.
Tuy nhiên mẹ nên chọn ngũ cốc nguyên hạt như: bột yến mạch, gạo lứt, lúa mì nguyên chất, bánh mì nguyên cám,…để hấp thu hiệu quả các dưỡng chất.
Các loại quả mọng, nhiều nước
Việt quất, dâu tây là những loại quả mọng, nhiều nước, mẹ nên ăn để hạn chế độ pH trong âm đạo, khiến tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y khó có thể hoạt động được. Từ đó, tạo điều kiện cho tinh trùng mang nhiễn sắc thể X có khả năng thụ tinh cao hơn, mẹ dễ sinh được nàng công chúa hơn.
Các loại quả mọng nước có khả năng hạn chế độ pH trong âm đạo, giúp mẹ dễ dàng sinh con gái hơn
Các loại đậu
Đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, đậu lăng là những loại đậu có khả năng giúp mẹ mang thai bé gái. Vì những loại đậu này chứa hàm lượng magie, chất xơ cao, trong khi đó lượng chất béo lại thấp.
Ngoài ra, việc bổ sung thường xuyên các loại đậu vào thực đơn hàng ngày còn giúp mẹ bầu giảm được tình trạng đầy hơi, xót ruột khi mang thai.
Các loại hạt
Bên cạnh họ nhà đậu, các loại hạt như: óc chó, mắc ca, hạt sen, hạt dẻ,…cũng là sự lựa chọn lý tưởng cho những mẹ muốn sinh con gái. Hàm lượng magie và canxi cao có trong các loại hạt này giúp nhiễm sắc thể X dễ dàng tồn tại trong môi trường âm đạo.
Sữa
Ăn gì để sinh con gái? Sữa là một gợi ý không tồi dành cho mẹ. Sữa rất giàu canxi và axit lactic, không những cung cấp năng lượng và các dưỡng chất cho mẹ mà chúng còn làm tăng khả năng thụ thai con gái.
Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên uống sữa với liều lượng thích hợp, tránh uống nhiều quá gây nên tình trạng tiểu đường thai kỳ, làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Sữa rất giàu canxi và axit lactic giúp mẹ tăng khả năng thụ thai con gái
Đậu hũ
Đậu hũ chứa nhiều magie, canxi, sắt, đồng, kẽm, natri giúp duy trì hệ sinh sản khỏe mạnh và mang lại nhiều cơ hội cho mẹ sinh được nàng công chúa. Vì thế, các mẹ nên ăn 100g đậu hũ mỗi ngày nếu muốn sinh con gái nhé.
Quả sung
Quả sung chứa axit chlorogenic và các vitamin K, A, B, E làm cho môi trường âm đạo trở nên có tính axit hơn, giúp tăng khả năng thụ thai con gái tự nhiên.
Tuy nhiên, quả sung có thể làm tăng lượng đường trong máu nên các bạn cần bổ sung liều lượng hợp lý thôi nhé.
Quả sung làm cho môi trường âm đạo trở nên có tính axit hơn, giúp tăng khả năng thụ thai con gái
Chocolate
Nếu mẹ muốn sinh con gái thì có thể nhâm nhi 1 thanh chocolate mỗi ngày nhé vì chúng có tính năng hỗ trợ tăng tính axit trong âm đạo. Tuy nhiên, bạn nên chọn chocolate đen để hạn chế tình trạng tăng đường huyết và béo phì.
Trứng
Trứng là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Trứng cung cấp lượng canxi dồi dào nên mẹ nào muốn sinh con gái thì đừng bỏ qua thực phẩm tiềm năng này.
Rau củ quả màu xanh
Các loại rau củ quả màu xanh chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào nên rất tốt cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X phát triển. Từ đó, giúp mẹ dễ dàng thụ thai bé gái hơn.
Rau màu xanh rất tốt cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X phát triển, từ đó giúp mẹ dễ sinh con gái hơn
3. Những thực phẩm mẹ nên hạn chế
Bên cạnh việc tìm hiểu ăn gì để sinh con gái, các mẹ cũng cần phải biết những loại thực phẩm nào cần hạn chế để đạt được mong muốn tốt hơn.
Táo
Táo là loại trái cây rất ngon miệng và phổ biến. Tuy nhiên, ăn nhiều táo sẽ tạo ra môi trường âm đạo có độ pH cao, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng Y hoạt động tốt hơn. Vì thế, mẹ nào đang ao ước có 1 nàng công chúa thì nên hạn chế ăn táo trong thời gian đang có ý định mang thai.
Chuối
Chuối là loại quả rất giàu kali. Mà kali lại có tác dụng tạo ra môi trường giàu kiềm trong âm đạo nên gây bất lợi cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X nên mẹ khó có thể thụ thai bé gái hơn.
Đồ ăn và thưc uống giàu kiềm
Những loại đồ uống đóng chai, trà thảo mộc hay các món ăn vặt như: nho khô, chà là đều chứa nhiều kiềm nên mẹ hạn chế ăn hoặc uống những loại này.
Nếu muốn sinh con gái mẹ nên hạn chế ăn các loại đồ ăn/thức uống chứa nhiều kiềm
4. Lưu ý thời điểm giao hợp để sinh con gái
Để có thể sinh con gái, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, các cặp vợ chồng nên tính thời điểm quan hệ. Nên quan hệ vào trước ngày vợ rụng trứng để tinh trùng X có thể thụ thai bé gái dễ dàng hơn. Lý do bởi nếu quan hệ đúng vào thời điểm rụng trứng, số lượng tinh trùng Y sống sót nhiều hơn nên khả năng sinh con trai cao hơn.
Hy vọng với những thông tin trên, các mẹ đã trả lời được câu hỏi: Ăn gì để sinh con gái? Chúc các mẹ sớm đón được cô công chúa nhỏ đáng yêu đến với gia đình.
--------------------------------------------------------------
Mẹ Khỏe Con Thông Minh: Shop Mẹ và Bé Hàng Đầu Việt Nam
Website: https://mekhoeconthongminh.com/
Số điện thoại: 0942.666.800
Email: cskh@mekhoeconthongminh.com
Địa chỉ: Tầng 3, Tòa nhà 24T3 Thanh Xuân Complex, Số 6 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân Trung, Thanh Xuân, Hà Nội
