Gầy Kinh Niên Ăn Mãi Không Béo, Uống 5 Loại Sữa Này Sẽ Lên Cân Vù Vù
Nếu bạn đang cảm thấy tự ti với thân hình “cò hương” của mình thì hãy thử 5 loại sữa tăng cân cho người gầy dưới đây, đảm bảo cân nặng lên nhanh chóng.
Thừa cân đã khổ, thiếu cân lại khổ hơn. Bởi một thân hình gầy gò, ốm yếu sẽ khiến bạn hay đau ốm, bệnh tật hơn. Do đó, để giải quyết tình trạng này, bạn nên chọn sữa tăng cân cho người gầy.
1. Sữa tăng cân cho người gầy là gì?
Sữa tăng cân cho người gầy là loại sữa có hàm lượng calo cao hơn một số sản phẩm sữa thông thường khác.
Sữa tăng cân cho người gầy chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: chất béo, carbohydrate, protein và các loại vitamin, khoáng chất nên giúp bạn tăng cân nhanh chóng, đạt mức cân nặng lý tưởng.
2. Top 5 loại sữa tăng cân cho người gầy trên 18 tuổi
Dưới đây là danh sách 5 loại sữa tăng cân cho người gầy được đánh giá là tốt nhất, giúp bạn cải thiện nhanh chóng cân nặng và vóc dáng.
Sữa dành cho người gầy Ensure Gold
Sữa Ensure là một nhãn hiệu của tập đoàn sữa lớn nhất thế giới Abbott Hoa Kỳ, được người dùng đánh giá cao về chất lượng. Bởi thành phần tích hợp công thức đặt biệt, giúp người gầy lên cân nhanh chóng.
Sữa Ensure Gold
Ưu điểm của sản phẩm:
- Thành phần dinh dưỡng cao gồm nhiều carbohydrate, protein, 15 loại vitamin, 14 khoáng chất nên kích thích người gầy, người ăn uống kém tăng cân nhanh.
- Sản phẩm được đặc chế với hỗn hợp giàu chất béo PUFA, MUFA nên rất tốt cho tim mạch, cung cấp đầy đủ các acid béo thiết yếu (linoleic và linolenic), hàm lượng cholesterol thấp rất có lợi cho chế độ ăn uống lành mạnh.
- Sữa Ensure Gold không chứa Trans Fat (acid béo chuyển đổi), không chứa Gluten và Lactose nên đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng.
- Sữa Ensure Gold rất giàu Cholin và acid Oleic nên hỗ trợ trí nhớ và hoạt động của thần kinh.
- Thành phần chứa FOS giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hoạt động tốt.
Sữa Calosure
Sữa Calosure là sản phẩm dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh và những người hoạt động thể thao cần bổ sung nguồn năng lượng dồi dào.
Sữa Calosure
Ưu điểm của sản phẩm:
- Cung cấp 1 khẩu phần ăn có thành phần dinh dưỡng cân đối, đậm độ năng lượng cao.
- Giúp hấp thụ và tiêu hóa tốt, mặc dù không chứa Lactose.
- Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho người gầy, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh hơn.
- Cung cấp nguồn Protein đậu nành và không chứa Cholesterol nên rất tốt cho tim mạch.
- Bổ sung Lysine – thành phần quan trọng trong việc hấp thụ canxi, tạo cơ bắp, phục hồi cơ thể sau chấn thương, phẩu thuật, tổng hợp các kháng thể tự nhiên cho hệ miễn dịch.
- Bổ sung Taurine – dưỡng chất cần thiết trong hoạt động của mắt và chức năng của thế bào thần kinh.
Sữa Nutricare Gold
Đây là dòng sữa đang được người gầy thịnh hành nhất hiện nay với hàm lượng dinh dưỡng cao, đáp ứng đầy đủ nhu cầu tăng cân nhanh.
Sữa Nutricare Gold
Ưu điểm của sữa Nutricare Gold:
- Phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ em cần bổ sung năng lượng cho quá trình phát triển trưởng thành đến phụ nữ mang thai, người già, người bệnh cần phục hồi sức khỏe sau điều trị.
- Sản phẩm cung cấp lượng đạm cao, dễ hấp thụ kể cả người bệnh, người mới ốm dậy.
- Thành phần bổ sung thêm arginine, axit glutamic, leucine nên làm tăng khả năng nuôi dưỡng, phục hồi mô cơ thể, giúp vết thương, sức khỏe nhanh chóng phục hồi.
- Sữa Nutricare Gold cung cấp hàm lượng chất xơ FOS/Inulin lớn cho cơ thể nên hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn, phòng chống táo bón.
- Các loại vitamin và khoáng chất như: kẽm, magie giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể đào thải các độc tốt, khỏe mạnh từ bên trong. Đồng thời kích thích ăn ngon miệng, hấp thu tốt các dưỡng chất.
Sữa Devondale
Sữa Devondale là loại sữa nguyên kem chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng nên giúp người gầy tăng cân nhanh chóng.
Sữa Devondale
Ưu điểm vượt trội của sản phẩm:
- Sữa Devondale là sản phẩm được nhập khẩu chính hãng tại Úc, thành phần không chứa chất bảo quản nên đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
- Ngoài bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, sữa Devondale còn chứa lượng canxi giúp trẻ phát triển tối đa chiều cao và giảm nguy cơ loãng xương cho người già.
- Là loại sữa nguyên kem nên vị béo ngậy, dễ uống, thích hợp cho cả người lớn và trẻ em có mục đích tăng cân.
- Sữa Devondale có hạn sử dụng trong 9 tháng, một ưu điểm khó có các sản phẩm khác đáp ứng được.
Sữa tăng cân High Energy
Đây là nguồn dinh dưỡng được chỉ định dể thay thế các bữa phụ và bổ sung thêm các dưỡng chất quan trọng cho người gầy, người mới ốm dậy,…cần tăng cân nhanh và phục hồi sức khỏe.
Hiện tại, High Energy là một trong những loại sữa bột chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ tiêu hóa,…
Sữa tăng cân High Energy
Ưu điểm nổi bật của sản phẩm:
- Sản phẩm giúp người gầy vừa tăng cân vừa tăng cả chiều cao.
- Sữa dùng được cho cả người lớn, trẻ em trên 3 tuổi cần bổ sung các chất dinh dưỡng.
- Thành phần có cả sữa non, vitamin và khoáng chất giúp tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.
- Sữa High Energy giúp người sử dụng ăn ngon hơn, ngủ tốt hơn vì trong sữa có chứa Lactum.
- Thành phần kẽm, sắc, axit folic có tác dụng bổ máu, giúp lưu thông máu tốt hơn.
3. Cách bổ sung sữa tăng cân tốt nhất cho người gầy
Bên cạnh lựa chọn được sản phẩm tốt, các bạn cần phải biết cách sử dụng chúng để đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là cách sử dụng sữa tăng cân cho người gầy, các bạn hãy cùng tham khảo:
- Buổi sáng: Uống sau bữa sáng khoảng 1 tiếng. Không nên uống sữa khi mới ngủ dậy hoặc lúc bụng đói vì dễ bị khó tiêu. Hoặc bạn có thể kết hợp uống sữa với ăn bánh bao, bánh mỳ, cháo trong bữa sáng.
- Buổi chiều: Uống vào nửa buổi chiều vì đây là thời điểm bạn dễ mất tập trung nhất. Do đó, bạn hãy pha cho mình 1 ly sữa để lấy lại tinh thần làm việc và học tập.
- Buổi tối: Trong thành phân của sữa bột nói chung và sữa tăng cân cho người gầy nói riêng đều có thành phần Trytophan L có tác dụng an thần, dễ đi vào giấc ngủ nên bạn có thể uống 1 ly sữa trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon hơn.
Trên đây là top 5 loại sữa tăng cân cho người gầy tốt nhất hiện nay. Các bạn hãy tham khảo để cải thiện mức cân nặng cho mình nhé, đảm bảo gầy kinh niên cũng lên cân vù vù.
